nia

folia nie jest droga? to jest taka gruba foli że za chvja jej nic nie ruszy bardzo ostry nóż by musiał być i do tego spory kawałek..koło 2000-3000 zł ojciec za nią dał

[...] Totem roślinny: Bukszpan Totem zwierzęcy: Jeleń Znak: Baran TYP: Są to z pewnością ludzie o trudnym charakterze, jak wszyscy ci, którzy mają coś ważnego do zrobienia. Mogą znaleźć się na czele wielkich ruchów społecz­nych, albo też, ulegając swemu cholerycznemu charak­terowi - stracić kontakt z rzeczywistością. PSYCHIKA: To [...]

i o czym ja z nią bede gadał,że się na nia pani od polskiego uwzięłapjerdole taki układ

Adidas Fevernova piłka z Mundialu w Korei najlepsza i najbardziej trwała piłka z jaką kiedykolwiek się spotkałem kupiłem ją w 2003 roku i posiadam ją do dzisiaj co prawda wyglądem nie przypomina już tego co prezentowała 6 lat temu ale gra się nią dalej tak świetnie jak na początku dodam, że grałem/gram nią stosunkowo często wiosną, latem i [...]

Masz na mysli odzywke bialkowa? Jezeli tak to po co Ci ona skoro wczesniej raczej nie mialem problemow z dostarczeniem bialka w diecie. Rozumiem, ze mozna nia dodawac w przypadku brakow, np pozniej powrotu do domu, braku czasu, ochoty czy zrodel bialka w lodowce, ale nie cyklicznie.

O jakim białku/gainerze Fitmaxa mówisz? Ja słyszałem i czytałem opinie raczej negatywne - o wielkiej pianie jaka się robi w szejkerze podczas mieszania odżywek tej firmy i o kiepskim smaku. Kupiłem ostatnio karnityne Fitmaxa (bo jest aktualnie na nią dobra promocja w sklepie SFD) i gdy ją otworzyłem to myślałem że padne - smród jaki wydobywa się [...]

[...] poczatkujacy. Prosze o odpowiedz.. Dzieki.. Mam jeszcze jedno pytanie.. Cwicze na brzuch takie cwiczenie, leze na plecach na laweczce prostej, tulow na laweczce a nogi poza nia, i unosze nogi od ziemi do pozycji poziomej 4x50. Mam tylko pytanie bo nie chce robic tego zle, poniewaz mocno czuc dolna czesc plecow w tym cwiczeniu, nie boli mnie a [...]

kreatyna jest bezpieczna ale Ty powinienes poczekac z nia. i tak jak wyzej gainer do uzupelnienia DIETY jak najbardziej.

no nie wiem moze chciałes sie przespac i isc z nia rano do sklepu po bułki

http://www.youtube.com/watch?v=6nSc-HQ5B8M "Jeden dzień, jedna noc A w życiu jakby piękniej Byłem z nią parę chwil Było tak namiętnie A teraz jestem tu Ludzi tłum a myśli takie dziwne Nie wiem czy sam tego chcę Lecz nikt tu nie jest winny" Humor dobry, 2 piwka w doopce, 2 litry Pepsi, pora spac branoc yo

[...] kosztuje koło 9zł, jedwab to koszt koło 6zł za 15ml., więc nawet jak kupisz to nie zbiedniejesz a może bedzie dobry. kaffior włosy typu afro są suche więc zacznij od nawilzenia. Druga sprawa to dobre cięcie, trzeba je odpowiednio przerzedzać albo brzytwą, albo degażówkami. Brzytwa daje lepsze efekty, ale niestety niewielu fryzjerów umie się nią [...]

aha, bo ja od 3 dni jem tak z 4 marchewki pod wieczór, bo potem jak wstane to lepiej sie po niej czuje (tzn brzuch płastszy sie wydaje), ale skoro jest "bee" to z nią skończę ;) Pozdro.

O Jeeezu, widzisz a nmie grzmisz.. grzmisz a nie trafiasz.. Do działu odżywainie leć ułóż diete, i nią sie kieruj jesli chcesz mase, sam gainer g**** Ci da jak nei masz diety.. ehh.

"Dieta : nie mam ale prosze o nia" chyba cos Ci sie pomyliło, nikt Ci nie ulozy diete, wystarczy poczytac w dziale odzywianie, obliczyc za potrzebowanie dodac z 500kcal moze wiecej itp ukladasz diete to 65% sukcesu nawet wiecej gdzy cwiczysz aby zdobyc mase po 2 na mase jest dieta nie plan, co do planu poczytaj w podwieszonych jest tego [...]

[...] ma uderzeń, gdzie nie trzeba sparować itd. Trenują ludzie po wypadkach, po operacjach, po zawałach, z wadami serca itd. Niemal każdy znajdzie dla siebie miejsce w sztukach walki, znajdziesz i ty Możliwości jest naprawdę wiele, i nie ma co się przejmować niedouczonym lekarzem, który nie ma o nich pojęcia i na wszelki wypadek wszystkiego zabrania.

[...] mam ok 18km i nie mam jak sie tam dostawac na treningi w swojej "silowni" mam lawke ktora jest regulowana na skos i prosto 3 szangi 1.2m 2.1.30m 3.2.4m obciazenia mam wiec z obciazeniem nie mam problemu mam rowniez zrobiony modlitewnik oraz hantle nie posiadam drazka ale w najblizszym czasie chce go zdobyc prosze wiec [...]

własnie bym sie pogrzal na nia moze ja bym wpadl i podbil :D

ankieta "PS. rozumiem ,że dieta jest podstawą , ale nie mam czasu i funduszy na nią. Staram się jeść prawidłowo." bez diety wiele nie osiagniesz, fundyszy na nia nie trzeba!!! przynajmnie nie duzych, wklej ostatni plan, czemu go zmieniasz, nie przynosil efektow??? aby rzezbic musisz miec co rzezbic, a wlasnie i tu znowu, jesli [...]

Witam Mój staż treningowy to ok 1.5 roku . W tym okresie ćwiczyłem ACT,FBW, i jakiegoś Splita. Oprócz tego ćwiczyłem brzuch treningami - ABs2 i A6w ( od niedawna ,ponieważ ABS2 rozbudował mięsnie brzucha a A6w wyrzeźbie je teraz) Jeśli chodzi o odżywianie starałem się jeść zdrowo, czasem pozwalając sobie na inne kaloryczne produkty. Nie zażywałem [...]

u mnie na siłowni głownie biegają po stepperze i robią brzuchy, potem robia serie z sama sztanga na plaskiej walczac z nia nieudolnie. jesli mam byc szczery zestaw dyskotekowy widzialem tylko u jednego goscia u mnie, ktory plecow i nog nie cwiczy. on za to ma ~50 w bicepsie i posture b-50, wiec to on może mnie sezonowcem nazwać, a nie ja jego. [...]