SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do wasy to przemawia za nią to, że można ją wszędzie dość łatwo zabrać. Pozatym mam wyliczone na opakowaniu wartości każdej kromki. Jeśli chodzi o chleb, niebyłoby to takie proste. Tymbardziej nie widzi się noszenie ryżu do szkoły. Chodzi tu o IG tego pieczywka, czy to, że ma w sobie dużo chemii ? W sumie jest bogata w błonnik, chodzi o wase [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2008-05-04 18:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jabi to trzeba na nia pracowac

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 16:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wytrzymałość

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja osobiście uważam że może i kreatyna w kolarstwie nie ma szczegolnego zastosowania to jednak warto się również nią wspomagać w odpowednich dawkach aby za bardzo nie napompować mięśnie ale inne formy niż monohydrat. Kolarstwo to nie tylko wytrzymałość ale również przyspieszenia siła, bowiem tam cały czas trzeba być gotowym,na ataki zrywy, nagłe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2008-05-05 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam zaczac

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz kupilem laweczke ide dalem jak namnie za nia troche kasy wiec wiesz ze nie odstawie jej teraz do piwnicy..a nie podnosze tyle zeby sie przeciazac tyko tyle zeby moc swobodnie seriami robic... a jakie witaminy do tego jeszcze czy sa wogule potrzebne po rodzice truja mi tym glowe ze jak cwicze to witaminy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2008-05-06 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w majonezie pyszna na sucho ****nia z *****ówą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z seniorem

    Post
    Sztuki Walki

    Ale co ma zgłosić? Że koleś z nią chce pogadać? Bo nie było mowy tutaj o molestowaniu czy czymś tego typu. A jak nic nie ćwiczyłeś, to lepiej odpuść bo z tego co opisałeś to czarno Cię widzę w akcji. Zresztą swoją drogą ja bym miał wbite, że kolesiówa sama nie umie sobie poradzić, chyba że by to była moja kobieta to dopiero wtedy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2008-05-07 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dzisiaj sie wkręciłem w nią ostro znasz jakies tytuły podobne do tego? bo ja to sie nie orientuje w tych rejonach

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań pytania do Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    nadmiar fosforu powoduje strącanie wapnia w postaci nierozpuszczalnego fosforanu wapnia, stosunek optymalny wapnia do fosforu według moich wiadomości powinien wynosić 1:1 lecytyna zwiększa przyswajanie fosforu, może przy suplementacji nią należałoby zaopatrzyć się w wapń? Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-07 21:56:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2008-05-07 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa bo kliena mnie wkurvia ostro no powiedzcie sami : czy kurva prasowanie to zajecie dla faceta ? ja czasem robie niektore obowiazki za nia np umyje auto, powiesze pranie czasem komplementem sypne ze zbyt duzo pracuje no ale zeby foch bo nie chce sie skarpetek prasowac? cos tu jest kurva nie tak.....tak,zale sie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 16:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    a teraz ***nia ;/;/;/

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 2008-05-08 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > ~zęby ~ <

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Już w innym temacie pisałam, ale powtórzę - polecam pastę wybielającą Denivit, nie jest droga, w połączeniu ze szczoteczką elektryczną - czyści zęby o wiele skuteczniej i łatwiej dotrzeć nią we wszelkie zakamarki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2008-05-09 10:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo,cos około 860g wegli wciałem-zobaczymy jak dzis na silowni bedzie o ile na nia dojde-kontuzja stawu biodrowego lewej nogi mi sie odnwila ;/ gdybym mial dzien wolny od pracy to 1kg wegli bym zjadl-dobrze rozlozyl bym posilki w czasie,ale taka ilosc wegli to duze obciazenie dla watroby

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    A szczegolnie masz z nia problem bo ja nadzwyczajniej w swiecie przetrenowales myslac ze wiecej jej katowania przyniesie wieksze efekty. W praktyce ma sie to zupelnie inaczej wiec wyciagnij z tego odpowiedni wnisoki co mowi georgu no i ja tez cos tam mowie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-05-10 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rumunia

    Post
    Doping

    dzisija rano wziąłem pierwszą porcję Naposimu. Wkładam do ust przegryzam na pół(twarda ta tabletka) , jak już rozgryzłem to nacisnąłem na nią jęzekiem a ta sie w 10 sekund rozpuściła dając mocno gorzki smak(na początku przed rozgryzieniem była raczej słodka nie gorzka, taka obojętna). Jak myślicie orginał czy podróbka???? Trójkąty są równe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2008-05-11 10:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro masz diete i z nią masa będzie szła do przodu to nie potrzebujesz żadnych supli. Jeśli masa nie idzie to znaczy, że dieta kuleje. pzdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-05-11 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto umie robic wykresy w exelu bo mi ***nia wychodzi jakaś nie wiem czemu ........

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie dostałem strasznie ****owy tel od Byłej już wychowawczyni... i właśnie odechciało mi sie przystępowac do dalszej części matury (ustnej) z polskiego .. Nie mam prezentacji , a bibliografie którą wykonałem była do dupy bo nie miałem planu ramowego itd i ****nia wyszła i nie chce mi sie tego robić **** w dupe wrrrrr

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 14:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka informacji...odnosnie diety ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha mam jeszcze jedno pytanie bo tak przegladam...np. jak wyliczyc sobie ile g ww w 3-4 kromkach chleba albo cos takiego ?? i czy potrzebna mi bedzie waga gramowa wydaje mi sie powinienem w nia zainwestowac??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2008-05-12 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta zdrowia ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lat temu, to po protu pojechalem na trening bez niczego, tzn wzialem buty spodenki i koszulke, i sobie potrenowalem, pozniej trener dal mi druk zabym dal rodzicom do podpisania ze wyrazaja zgode zebym gral w pilke bo wtedy to ja dziecko bylem i karte zdrowia, powiedzial zebym poszedl z nia do lekarza sportowego i ja podbil oczywiscie jesli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2008-05-13 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dzień po dniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie to pare klikniec klawiatura i kilka ruchow kursywa. 30 zlotych to faktycznie niewielkie pieniazki. Zle sie wyrazilam.Wystarcza mi produkty spozywane codziennie( te wyselekcjonowane z calej reszty) i mniej wiecej ilosci, w jakich nalezaloby spozywac.Takie info chyba moge od was uzyskac - prawda?:)Dziekuje mimo to za odpowiedzi. Koniu po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2008-05-15 07:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)