[...] coś tam mi musiała powtarzać, a ja się na nią gapię i nic nie słyszę i nie rozumiem, co ona tam gada...tak nie mogłam się skupić. W końcu jej wyjaśniłam, że jestem na odwadnianiu i w ogóle. Dobrze, że już koniec roku, bo dzieciaki z takiego nauczyciela niewiele pożytku mają. Mylę sobie imiona dzieciaków i pewnie milion innych rzeczy robię nie [...]
[...] do walki. Ba! Mam na nią ochotę! Wspominałem, że zjadłem wielką kalarepę? Super była :-) I mam chęć na kilka uderzeń serca więcej. Chmurzy się i to solidnie. Chyba z biegania będą nici. Przez ten cholerny upał mam ochotę rozebrać się do naga i pobiegać w deszczu. Obawiam się tylko, że nasze staromodne społeczeństwo mogłoby nie wykazać się [...]
[...] moment był jak każdy spał, k***a ksiądz nawet był i jakiś gej ( ja p******e ) co najlepsze miała chłopaka i uderzyłem do niej na postoju. Lód to nie seks jak to ktoś wspomniał wyżej, więc seksu nie było jako takiego %-) Jeszcze udało mi się kilka razy do niej przejechać nad morzę, ale teraz się jakaś blaza stała. Znaleźć taką dziewczynę, żeby [...]
Zmobilizowałaś mnie trochę Zyrafko do uzupełnienia dziennika. Tak właśnie zrobię z tym bieganiem, a że mnie to biodro dalej boli to sobie pobiegam. Wizyta dopiero w sierpniu :(. I biegam zatem, co drugi dzień, wracam czerwona jak burak choć to tylko 3 km. Cieszę się cholernie. Innym bieganie przychodzi łatwiej, moja koleżanka która dołączyła do [...]
[...] moment był jak każdy spał, k***a ksiądz nawet był i jakiś gej ( ja p******e ) co najlepsze miała chłopaka i uderzyłem do niej na postoju. Lód to nie seks jak to ktoś wspomniał wyżej, więc seksu nie było jako takiego %-) Jeszcze udało mi się kilka razy do niej przejechać nad morzę, ale teraz się jakaś blaza stała. Znaleźć taką dziewczynę, żeby [...]
wytrzymala jakos moze do 3 godzin, ale byl z nia tez na spacerze w wozku, sporo tez byla na rekach.... no no takiego dzieciaka upilnowac i rzeczy na kocu samej podziwiam
[...] 0; 5kg (na rękę); 10kg (na rękę) 3x10 na nogę 5. wznosy nogi leżąc na boku 1x30 na nogę Dzisiaj słabiej mi szło ściąganie trójkąta, choć to ciężar z zeszłego tygodnia. Przy opuszczaniu też mniej mocy. Naprawdę czuję dupę robiąc ćwiczenia 3-5. Pozwoliłam sobie na samowolkę i wypady robiłam z ciężarem. Dupsko piekło jak szalone. A przy [...]
[...] spróbować zjeść? czy zapomnieć o nim już na zawsze? Cd miski z wczoraj: Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Omega 3 (1 kapsułka) Warzywa: buraki (100g) zapomniałam dodać, surówka z kiszonej kapusty z odrobiną marchewki, cebuli, kukurydza, Napoje: Herbata zielona, Woda mineralna, Woda przefiltrowana Wstyd mi dodać dzisiejszą miskę [...]
[...] PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE Triceps WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE pompki ''francuskie'' Czyli sprzęt już zamawiam, tylko z ćwiczeniami na klate będzie ciężko ponieważ nie mam ławeczki.. kasy na nią też nie mam jak i miejsca >.< Co mam zrobić? I mam jeszcze takie pytanie dotyczące diety. Czy bez diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I opcje bym wybral. co do diety tak jak piszesz, nie trzeba wyjatkowo duzo tracic na nia kasy, warto natomiast zamiast smieci podjadac pelnowartosciowe produkty, to na poczatek powinno duzo zmienic z aktywnoscia fiz
No i co ten gość z nią zrobi? ;-) niektórzy, to mają za dużo chajsu :-) też mogę takie gumy sprzedawać- kupie paczke, zżuje i powiem, że jedną mielił elvis, drugą zidane a trzecią papież. I kto mi udowodni że nie. Z tą jest tak samo. Chyba, ża SAF certyfikat autentyczności wystawił?? :-D