net

[...] wejściem spotykamy Anię (Rodzinka na masie ;-)) - pozdrawiam. Niestety Piotra już nie spotkaliśmy, bo zawieruszył się przy samochodzie :-). Z osób, które znam lub kojarzę z netu byli Banan, Przemek Górynowicz, Tomek Zwierzak Danielak, Bull, Adam Piwko, pitbull61, Double Body Power czyli Edyta i jej partner/trener Krzysztof - były strongmen [...]

ijak już tak o konkretach rozmawiamy to teoretycznie tequilę srebrną (białą/czystą) pije sie z solą i limonką, a złotą z cynamonem i pomarańczą http://www.oinoxoos.net/images/WINE/Apostagmata/Tekila/leuki-kai-kitrini-sfinakia.jpg ponieważ regeneracja wyszła spontanicznie i nie było czasu na przygotowanie, a i nie jestem jakimś ortodoksem to była [...]

A to historia o moich łydach %-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29542221_1632735866796103_8135573398707292875_n.jpg?_nc_cat=0&oh=2f51ab85880541804d41c167733436b1&oe=5B2BC5BD

[...] przetestowaliśmy - Tate press. Polecam spróbować :-)) Dziś trening trochę później niż zwykle gdyż wiadomo, siłownia nie ucieknie a mecz sam się nie obejrzy ;-D: https://img01-olxpl.akamaized.net/img-olxpl/677334539_1_644x461_polska-senegal-ms-rosja-2018-2-bilety-kategorii-3-lezajsk.jpg pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-19 16:30:25

FB właśnie mi podpowiedział, że dziś otwierają w mojej okolicy taki placyk :-) na otwarcie się nie wybieram, ale przetestować trzeba będzie :-)) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/37554878_1050683641750003_1982012357815042048_o.jpg?_nc_cat=0&oh=7497ca184fba5d408ab7f36fec8a840e&oe=5BD8BF87

[...] że wystarczy %-). Dostałem w nagrodę płytkę z muzyką Dobromira Makowskiego oraz informację z ust córek, że tata jest najsilniejszy :-)). https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/38251058_1793203740775776_3051237134645067776_o.jpg?_nc_cat=0&oh=532c0ec71156ca90e8f58873cca64f3d&oe=5BCFD078 /SFD/2018/8/4/64ed7e952c3e43b5a09ccdbdf28b3279.jpg [...]

[...] kulturyści zajmo ławkę, a później gadajo zamiast biegać po siłowni i szarpać talerze %-) wczorajsze foto, z cyklu mistrzowie drugiego planu }:-( https://instagram.fpoz1-1.fna.fbcdn.net/vp/db2d7f76fa4f89142341a52be7662736/5C0B16AB/t51.2885-15/e35/38753619_316255868950974_1253033361165778944_n.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-21 08:53:56

[...] zawody w większości obejrzałem na YT bo na żywo były takie obsuwy że nie wytrzymałem ;-) jedynym pozytywem FIWE była piątkowa ustawka :-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42374665_1865896270131210_9088855727023325184_o.jpg?_nc_cat=103&oh=f14beb0c810b2fc0fbfa4ebc6cff18a7&oe=5C295FA8 dziś przed targami zrobiłem sprawdzenie formy, [...]

[...] przed sporym ładowaniem :-D a wszystko po to żeby wyciskanie poszło dobrze :-> ;-D kompletuję też zamówienie na SFD, bo zapasy się pokurczyły - będzie mała gwiazdka jak znalazł :-)) Dla Wszystkich Wesołych Świąt i bogatego Mikołaja/Mikołajki https://as2.ftcdn.net/jpg/01/85/22/99/500_F_185229904_5TH27wGmuur4ezlc53PoCocwNdcoTp1P.jpg pozdro.

a tu a propos wczorajszego tematu jeszcze https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/49802083_2601507316532385_2884656995573432320_n.png?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.fwaw3-1.fna&oh=132a3202d38b60a10d104ec30226ae2c&oe=5CD2387D \-)

[...] co autor miał na myśli w tabelce to mamy tak: 3. SQ Maszyna przodem - maszyna z numerem 6 na tym foto, ćwiczenie robione przodem do oparcia [...]

[...] brzuch i ogólnie core także ja nawet miałem problem wykonać całość. Chyba to wskazówka żeby nad brzuchem popracować ;-). Wesołych Świąt :-) [...]

[...] - tak działa system: https://www.kalendarzprzygod.pl/kwarantanna :) a to taki trochę powrót do tego od czego ta dyskusja się zaczęła %-) [...]

[...] wydać komunikat.:-) Kabo to jak możesz korzystać z takiego luksusu jak tartan to polecam, czasami warto. A buty kolce już od 119 zeta widziałam. https://szopex.blob.core.windows.net/shops/media/f1000/2019/new-balance/162523/kolce-lekkoatletyczne-new-balance-m-zielone-mmd500y5-5d7f3da7bf4ec.jpg Zmieniony przez - neka w dniu 2020-05-18 18:50:59

[...] lipiec musimy zamienić na czerwiec. Na dodatek teraz nie jest maj tylko grudzień a nasze miesiące mają troszkę ponad tydzień. I na dokładkę się "siłujesz" https://zapodaj.net/images/27937b17e2f81.jpg To trening mocniejszy w środę, a jutro pobaw się zegarkiem na stadionie (jeśli możesz oczywiście) 4-5 km luźno ok 7/km + parę przebieżek ku [...]

Ładne chłopaki, szkoda że nie jestem kobietą.:-) Jak nie ciągła jak ciągła? https://zapodaj.net/images/a02fb1e9241c4.jpg

To i ja się podłączam z pytaniem, to w jakim jest? https://zapodaj.net/images/3e98c5913e2c3.jpg

Kabo a to dobrze czy źle? %-) zapewne dla Ciebie dobrze bo umiesz szybko biegać :-)), a tak na serio to nie wiem To i ja się podłączam z pytaniem, to w jakim jest? https://zapodaj.net/images/3e98c5913e2c3.jpg nie rozumiem pytania jeżeli do mnie było :-)

[...] jestem ciekaw tego drugiego, jak to będzie wyglądało :-). pierwsza opcja tak wygląda w becie (foto pożyczone z grupy garminowej na FB): [...]

[...] jestem zwyczajnie wyrąbana. Komplikacje "pracowe". Dziś pierwszy dzień kiedy mam nadzieję się wyspać, więc zaraz spadam, no i wreszcie miałam moment, żeby sobie zorganizować net na laptopa. Aktywność tragiczna, bo siedzę na tyłku przez kilkanaście godzin dziennie - cała jestem popuchnięta i wzdęta #-P, czuję się fatalnie - wieczorem tylko udaje [...]