Jeszcze trochę fotek z facebooka'a: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/970476_10151595625785945_1679226976_n.png https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1146564_10151595624925945_1687289712_n.png
Postscriptum do wczorajszego dnia. http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn2/969810_159600877566306_409701249_n.jpg Cały dzień miałem niespożyte zapasy energii. Na dobrą sprawę to czułem, że zaraz po treningu mógłbym pobiegać długo i mocno. "Czułem", ale wiedziałem, że byłby to błąd. Wieczorem córa poprosiła żebyśmy pobiegali. Trochę się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze tak wypisane ale nie wiedziałem jak to nazwać, większość to chyba wymyślone ćwiczenia. Narysowałem jak mniej więcej wygląda atlas. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/s720x720/998066_503231689747819_802407988_n.jpg [...]
czyli keczłejt z nim możliwy :)) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/419509_4773900028234_1270878703_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/s720x720/404811_10200155765371275_1165639470_n.jpg a to jest Ona: http://www.sfd.pl/Zapytaj_Dorot%C4%99_Gali%C5%84sk%C4%85-t676550.html Zmieniony przez - [...]
Hej pisze prace mgr na temat Bólów i niewydolności kolan, byłabym wdzięczna za pomoc w wypełnieniu 2 ankiet. http://net-ankiety.pl/ankieta.php?id=vlzbjbjdv7gzj7mz0vqjvx9b http://net-ankiety.pl/ankieta.php?id=vlzbjbjdv7gzj7mz0vqov19z dziękuje i Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - [...]
[...] bo może mi się nie chcieć. Pomysł na przyszłość. Maskę już mam :-) Trochę się boję ale to dobry znak, bo podejdę do sprawy całkiem serio https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1012702_361749520595196_326068315_n.jpg A na osłodę i dobry dzień: https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/528373_325440134226135_38873068_n.jpg [...]
Słynna baszta kowalska z XV wieku w Złotoryji: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1234975_10201429176469527_383940011_n.jpg I miejsce zawodów z panorama na Złotoryję: https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1380091_10201429178389575_496875019_n.jpg
Ehhh te majstrowane bice kaia... zasluzone 2 miejsce lepsza forma Heatha Kai zamglony i nie dociety jak trzeba na nr 1. https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1374044_258904057568298_163720537_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374343_258904037568300_420447832_n.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-09-29 [...]
A sorrka :) http://screenshooter.net/2809493/bquoeld (raczej watpie ze to wina zlego pozowania, moze dlatego ze plecak na jednym barku?) http://screenshooter.net/2809493/xyvwmkv (tutaj slabo widac, ale widac, a od przodu to porazka)
Incheba Arena gdzie bedzie EXPO oraz eliminacje od 9:00-do 14:00. Phttps://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1378741_10201515418425522_1987142618_n.jpg o 14:00 spotkanie zawodników z fanami,autografy zdjęcia itp.. O godzinie 17:00 rozpoczecie imprezy i finały poszczególnych kategorii w Tipsport Arena(poprzednia nazwa O2 Arena) [...]
Obie postacie trafione. Wygooglowałem chyba z 30 jej zdjęć i w końcu trafiłem. http://www.wkf-registration.net/kmAddons/assets/athletes/Photo/fra241.jpg Razem z jej wynikami jeśli kogoś to interesuje http://www.wkf-registration.net/kmAddons/onlinestats/competitors.php?wkfcode=FRA241
[...] sale i bedziemy na drewnianych pomostach,położonych na lodzie. A rano eliminacje sa na sali obok-jest jakiej pokrecone wejscie przez Tipsport wejscie nr 32.. https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1381829_10201565695882427_1684059565_n.jpghttps://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1378878_10201565696882452_72043470_n.jpg
Nagrody -super statuetki z kulturysta i basztą-wersja w trakcie produkcji-bedzie jeszcze pomalowana-super pamiatka! : https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1385833_10201588720658032_2039383848_n.jpghttps://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1391485_10201588720778035_1421917130_n.jpg
[...] dostałem nia w głowę a raz zachaczyła kanlami o moja kamerę i prawie by odleciała ze statywem-zdążyłem złapać w ostatniej chwili...:) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1375901_10201602023350591_1051392093_n.jpg Stanowisko ładowania w hotelu-dobrze ,że było tyle gniazdek,choć miałem trójniki ze soba-w razie czego.Czasu mało [...]
[...] kolejny Trening Camp,tym razem w Krakowie Jest okazja porozmawiac z mistrzami,zrobić trening i poznać najnowsze trendy w kulturystyce i ćwiczeniach siłowych.... https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/998540_447961238647740_987639660_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1383681_445891122188085_1344124135_n.jpg
10 dni do zawodów....... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1463466_10201752831920711_1708741022_n.jpghttps://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1453341_10201752831840709_2125579471_n.jpg
Ja znalazłem siłkę w mojej okolicy przez stronkę http://activityads.net/Krak%C3%B3w/Sport/Miejsca Posiada ona użyteczną funkcję szukania obieków sportowych przez mapę.
albo ukulaj sobie własny trening FBW co nie jest niczym skomplikowanym albo trenuj jakimś systemem jak np. lafay download http://przeklej..net/file_details/66659.html przed słowem net usuń jedną kropke