[...] lekarza- ortopedy, rehabilitacji i ćwiczyc. Siłka rzeczywiscie zle dobrana moze Ci baaardzo zaszkodzic. Znajdz dobrego rehabilitanta, który dobrze poukłada ćwiczenia. Przez net bez obejrzenia nie ma sensu podawac jakiś planów treningowych!!. Czysta głupota(przepraszam tych którzy cos w tej sytuacji proponowali). 5.Napisz skąd jestes- może jakos [...]
http://www.bullshido.net/modules.php?s=184fb1534b89b5fa477d8a7d4fd53b62&name=Downloads&d_op=viewdownload&cid=3 - tutaj jest highlight ANDY HUGA ! I wiele innych filmow. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie [...]
http://www.bullshido.net/modules.php?s=184fb1534b89b5fa477d8a7d4fd53b62&name=Downloads&d_op=viewdownload&cid=3 - stad mozna sciagnac highlight Andy'ego Huga. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
[...] ja też czasem zastepuje insruktora i niemam zadnej znizki. Ludzie odemnie i tak sie ucza (bo zazwyczaj robie na takim treningu to co mi zadal instruktor)a ja to robie tylko dla siebie ze pocwicze sobie cosik i ze naucze sie pracyz grupa w sensie prowadzic trening. Pozdrowka Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/witaj
www.militaryphotos.net - wszystko z tamtąd Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь [...]
Jak narazie połknołem 2 tabletki. Zaplaciłem 14zl 50gr za 21 tabletek to wystarcza na tydzien a pisze ze trzeba brac przez 6 tygodni ale to chyba przy zwichnieciach zlamaniach itd. Ja zatrzymam sie po tygodniu i ocenie efekt. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
[...] do 15 000 strzałow (10 000 nad wodą oraz 5000 pod). Przestawienie broni do innego trybu działania zajmuje niespełna minutę. Broń może być wyposażona w granatnik, bagnet, wszelkiego rodzaju urządzenia celownicze łącznie z tłumiekiem dźwięku. Słowem łaczy w sobie zalety kbk AK-74 nad wodą oraz kbk APS pod wodą. Protypowy 5,45mm karabinek [...]
Ja trenuje www.wudang.elsat.net.pl z strony sie za duzo nie dowiesz a to co przeczytasz moze sie wydawac smieszne. Jednak na sali zauważa sie co inne i jest super fajne i super skuteczne, bo uczy techniki proste i kosmicznie nie proste i kto jaka zastosuja na ulicy to juz od niego zalezy ale wszystkie dzialaja! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]
[...] tez straszny problem z tymi stawami czasem tak mnie zaczynaja bolec ze niemoge dzwignac reki. Teraz własnie znowu zaczynaja a niemoge sobie pozwolic tak jak ostatnio na 2 miesiace pauzy. Wiec dzisiaj ide sobie zakupic ten Flexodon. Jakie beda tego efekty powiem wam po zuzyciu. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
Ciu jak bym przez te 15 lat cwiczyl to co cwicze to niewiem czy bal bym sie kogo kolwiek! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
[...] 2, prócz tego treningi indywidualne codzienie. Tyle roboty że szok prócz tego chciałbym dokończyć moją strone która dopiero co zaczołem, dla zainteresowanych www.esprzent.prv.pl . Nie wiem jak ja mam dac rady temu wszystkimu! Dobrze ze przynajmniej roboty niemam. Pozdrowionka Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
Buehehe no taka mala koksowa rodzina jak w ulu trzeba sie trzymac razem!! King jak zalozy net w domciu to obiecal ze bedzie znowu do nas zagladal! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
Kwas: Chciales tabelke, kto z kim walczyl itd. Voila. http://www.k-1gp.net/btop.htm "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
[...] WYdaje mi sie ze siekiera taki rzut jest bardziej grozny bo nawet dostanie tempa strona czy trzcionkiem juz strasznie rani a co dopiero ostrzem. Noz też moze udezac tymi czesciami ale noz ma zazwyczaj mniejsza wage od siekiery. Pozatym lepsze rozwiazanie jest zdecydowanie noz! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
Znowu musze dopisac. Miesien, ktory musze szczegolnie oszczedzac to ten : http://www.exrx.net/Muscles/Infraspinatus.html Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] swego nie wymyślać. Wole zaufać techniką sprawdzonym. A co do tych zawodów to nie jade bo niebęde sie mogł powstrzymać aby walnąć jednego i drugiego w twarz i jeszcze to wygram. Moje niezachamowanie bedzie wynikało z tego że ja nie cwicze karate ze bzdurnym nieudezaniem na twarz. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/