net

A ja tesh bede biegał....moze pobiegamy razem ??? Flajek - The God Of The Net

Wszystko masz wyjaśnione na filmiku lub na stronie http://www.mocni.net/news.php?readmore=60 :-)) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2013-12-27 16:58:40

[...] Rafał 9:13:59 http://tattoos.com/gallery/gal01.htm Rafał 9:14:09 http://tattoo.about.com/cs/tatart/l/blgallery.htm Rafał 9:14:22 http://www.furiat.net/tatuaze.htm Rafał 9:14:31 http://www.tatuaz.blo.pl/ akurat kolezance wysylalem linkiposzukaj sobie na tych stronach tribali i pamietaj,ze jak tribal to niech bedzie [...]

jade na studia na escp-eap, taki program dluga historia na www.escp-eap.net jest info jakby kogo interesowalo :-] pozdro

[...] powodzenia w "redukcji" do 14 lutego _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? [...]

http://www.alpha-net.com.pl/dietetyk/die_pln_calories.php tutaj masz fajną tabelę. Poskładaj sobie jakieś jedzonka ;)

oj tam fighterzy - z nimi sobie fote pykniemy: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/1011484_10152666434954041_362566335_n.jpg

Znalazłem takie coś: https://www.dsi.net.pl/wszystkie-wiadomosci/item/9051-silacze-nie-zwalniaja-tempa

dieta_2014_02_06.png

W zasadzie na tym filmie nie widzę żadnych nie spotykanych ćwiczeń. Atlas ćwiczeń forum jest b. podstawowy-i nie jest wcale ulepszany. Zajrzyj na ta stronę: http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html Mają bardzo rozbudowany atlas ćwiczeń-na pewno znajdziesz coś nie znanego dla siebie wcześniej Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-11-28 12:37:14

Kalorie wyszło mi - 1693 (http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html) albo 1572 (z darkthorn)

[...] od prirytetu i wyklikaj sobie plan cwiczeniami ktore ci podchodza. efekt wklek tu to sie oceni. Polecam stworzyc przynajmniej dwa odmienne treningi. http://www.exrx.net/Workouts/Workout1PPPP.html Dobry 2*split ,a szczegolnie dla poczatkujacego to polecam art Rion10 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-22 18:58:12 Zmieniony przez - [...]

heheheh dobra dieta normalnie od takich ludzi jak ty to nawet przez net czuc emanujacy optymizm

...albo jak zadawales pytania na innym forum po to by doradzac w suplach na sfd...:/

Polecam zobaczyć i poczytać: http://zieloni.osiedle.net.pl/rzeznia.htm Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2008-09-04 11:35:24

w Gdyni organizowane są już od długiego czasu. To pewnie kwestia chęci miasta, jakiegoś patronatu medycznego/wsparcia i zaplecza z tej dziedziny oraz znalezienia klubu, który chciałby to organizować i sędziować. http://pl.armpower.net/calendar/event/xii-mistrzostwa-szkol-gdynskich-516.html tutaj struktura tego jak to wygląda w Gdyni.

[...] szwalni źle wyliczono ilość zakupionego materiału) a jeśli chodzi o spodnie to do końca nie mogliśmy się zdecydować czy robić zwykłe spodnie dresowe czy bojówki. W każdym razie jeśli będzie zainteresowanie tymi ubraniami które są to zrobimy i bokserki i bojówki. W piątek jestem umówiony z Maszą na zdjęcia więc myślę że w sobotę wrzucę je na net.

„A1” (PIERWSZY KROK) 28.02.2009 KALISZ źródło: http://budo.net.pl/viewtopic.php?p=1156218&sid=1f3de468623ac9b2920be5fc585b86f3 28 lutego odbyła się już piąta edycja Miedzynarodowej Ligi A1. Turniej odbył się w Kaliszu na hali OSRiR przy ul.Łódziej 19-29, został on zorganizowany przez klub ARKADIA KALISZ a promotorem jest [...]