ja niestety ciagle nie moge przelac pieniedzy przez net z konta , z inteligo a do banku nie mam kiedy isc , szczegolnie jak jestem teraz 2 tyg w firmie sam; wiec moge komus przelac a ten ktos pzreleje na to konto - nie wiem dlaczego mi ten blad wyskakuje ktos z inteligo przelewal?
wiem , ze jest klub steel arm ale jak tam jest z treningami to niewiem najlepiej sprawdz na www.armpower.net dzial kluby i organizacje masz tam podany numer kontaktowy do klubu
****a Amerykańce się niedługo dowiedzą jak skonczyła się rodzina Soprano. Ja muszę czekać do ****a jutra po południu ******le net do tej pory nie chce żadnych spojlerów czytać nawet spam oleje ****a od jutra zaczynam trenowac FBW lato idzie trza jakos wyglądać ja ******le jutro mam chemie poprawiać nie chce mi sie uczyc ******le Kube [...]
steryd net mi padł jak wpisywałem ;/ chodziło o myślałem nad 4x5kgi4x10kg ale wszystko zależy jaka cena bo ja też muszę po to jechać i to nie mało ;/ zależy też kiedy to będzie (kasa):/ bo jeśli kupie wcześniej gryf olimpijski to bym wziął 100-160kg PS możesz mi napisać mniej więcej ile by tak ważyły krazki z otworami 50mm np 20kg=19.5kg na 50mm
Przy diecie na mase potrzebujesz 2-3g białka na kilogram masy ciała, 2-7g węglowodanów na kmc, 1-2g tłuszczu. Jeden gram węgli lub białka to 4kcal, a 1g tłuszczu to 9kcal. Źródło: http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm Ta strona powinna Ci pomóc w robieniu diety.
Siemano Nie chcialem zakladac nowego topica, wiec napisze to tu. Jestem juz na koncu cyklu: deca 1-8 200mg e7d prolo 1-10 (1-3 100mg e7d, 4-8 200mg e7d, 9-10 100mg e7d) winko 4-10 ( 20mg e1d ) Na odblok mam 24 tabsy clomidu, nolva sie konczy bo ja ostro szamalem na cyklu No i mam pytanko czy clomid styknie? Ostaniego shota z tescia zrobilem [...]
[...] zamowic ? i jak na nim cwiczyc ? z jaka intensywnoscia ? czy majac go zrezygnowac lub ograniczyc trening na silowni ? iron handa o ile sie nie myle mozesz kupic na armpower.net a napeno na allegro. 120-130 zl do niego prawdopodonie bedzie dolaczona instrukcja obslugi wiec wszystko bedzie wytlumaczone jak cwiczyc itd. 7. Jakies suplementy [...]
[...] ). Takze robilem pompki na poreczach 4x15. ( nie moge tutaj zapomniec o aerobach, ktorych bylo naprawde duzo ). tutaj fotki z 1 czerwca ( czyli przed wznowieniem cwiczen ): www.piekary.net/~sieera/asdf1/1.jpg UPDATE: JESLI KOGOS TO INTERESUJE ZAMIESILEM JESZCZE W POWYZSZYM LINKU FOTKE PLECOW. Zmieniony przez - jacoslav w dniu 2007-07-04 22:09:05
[...] zwyklym smieciem :) a ty ile masz w lapie? bo mysle ze na zywo bys dostal tube i tyle zlodziejaszku by z ciebie bylo, bo nie jeden juz taki smiec jak ty plakal co przez net tylko byl cwany, jak mieszkasz niedaleko krk to zapraszam do huty na oświecenia, uwielbiaja tu takich pionkow sogow nie trzeba poczytajcie jego post z dopingu, ja [...]