natalia

k***a wychodze po picie wracam patrze a tu jakiś facet mówie co jest jakas kategoria teraz zaczęła sie i transmitują, a to jednak dalej to samo i kobieta ponoć, Natalia nawet na imie ma :)) Szczecin zayebiste jest miasto 8-)

Dzień dobry:-) wooo Natalia to klasa sama w sobie:-)) cudo i ideał

Kulturystyka mężczyzn: 1. Marek Olejniczak 2. Karol Małecki 3. Adam Adamski 4. Andrzej Kołodziejczyk 5. Tomasz Lech 6. Szymon Łada Fitness sylwetkowe kobiet: 1. Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik 2. Anna Szczotka 3. Natalia Gacka 4. Alina Pettke 5. Dorota Galińska 6. Beata Yaro-Koniecka

po lewej nasza fitnesska Natalia ( pisze w dziale Hitec) Wicemistrzyni Świata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d24f387fc9a94ed29201afd533c9c946.JPG

http://www.fit.pl/gwiazdyfit/kulturystyka_i_fitness/katarzyna_kozakiewicz,144,1,0.html Fajny wywiad. Pod koniec jest to co jada. Natalia wymiata :-))

koszulki dla pierwszej 50-tki pierwszego i drugiego dnia , Natalia Gacek zaprezentuje sie na naszych zawodach

No to jeszcze duuuuzo sie musisz nauczyc ;-) Tak w telegraficznym skrocie ujmujac; chociaz idziesz w dobrym kierunku(juz wiesz wiecej niz 90% sezonowcow %-) ) A wracajac do wygladu kulturystek to wg mnie idealnie wyglada Natalia Gacka oraz jej imienniczka Mlekicka;-) Poslugujac sie slangiem internetowym powiedzialbym ze "poooocwiczylbym z nimi" [...]

Tak, Natalia Gacka, Alina Pettke to fitness sylwetkowe, a Ewa Zagan, Paula Lewczuk czy Barbara Domagała to bikini fitness. 10% BF... hahaha%-)

Warto podpisac kto to: Natalia Gacka, pierwsze miejsce w Fitness +163 cm i overall. Gratulacje!

Natalia osiągnęła , jak na razie, najwiekszy sukces naszej reprezentacji w Budapeszcie. Bardzo dobrze wypadł też Emil-4 miejsce ale w bardzo licznej i mocnej kategorii,gdzie obowiązywał tylko jeden warunek-waga musiała być wieksza niż 75 kg.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ca2cf5a96c64f6284f4d5979f1ca5b7.jpg [...]

No nieźle:) Ja myslę, że Ty Aga masz dobre geny i takie nogi to kwestia czasu :-D ja się ostatnio jaram Natalią Gacką

Tak jak reklamuje ze mono+hmb to 9kg miesni ^-^. ?Natalia jak bedziesz czegos szukac to powiemy czy dobra firma czy nie .

Lista zgłoszeniowa L.P Nazwisko Imię Kat.wag. Uczelnia Wynik - nominacje KOBIETY 1. Młynarczyk Klaudia 57 kg Uniwersytet Śląski Katowice 40 kg 2. Maciejewska Anna 72 kg Politechnika Śląska Gliwice 3. Kuzia Bogna 72 kg + Uniwersytet Ekonomiczny Katowice 60 kg 4. Lempart Anna Politechnika Śląska Gliwice 5. Włoszczyk Natalia Politechnika Śląska [...]

A wiesz kto to jest? Natalia. No mówię, że fota zacna. Problem polega na tym, że przy niej to byśmy się skompromitowali 8-)

Wszystkie wyniki : Overall Winners- Bodybuilding Overall M u r a t Gönül (TUR) Figure Overall Elena Chadnova (RUS) Athletic Overall Alexandre Piel (FRA) Ms. Shape 1. Nikoletta Benedek HUN 2. Aneta Kulasik GER 3. Aiste Zilinskiene LTU 4. Ekaterina Golikova RUS 5. Evgenia Smorodinova RUS 6. Julia Lutter GER 7. Susan Baxter NZL 8. Krystyna Zrazewska [...]

Lista osób, którzy potwierdzili swój udział w zawodach HES Invitational (najlepsi w Polsce), które SFD będzie transmitować! Mężczyźni: Krzysztof Bajera Paweł Czaplicki Marcin Fridrich Michał Grzesiewicz Marek Gunia Bartek Karczewski Paweł Kozak Przemysław Strumian Sebastian Szubski Michał Wasilewski Kobiety: Katarzyna Baranowska Patrycja [...]

Ile pań w moim dziale jak miło %-) Bieganie to wszystko, wygląd sylwetki zależy od wielu czynników, napisałaś że podajże Natalia ma duże uda, optycznie może i ma, np w przypadku mojego brata, ma wymiary słabsze ale optycznie na jego ciele wyglądają na większe.

Dobra zasada trenerów: nie wchodzić sobie w drogę, a tym bardziej kompetencje ;-) Jeśli pani Gacka zaleciła taką dietę, to ma ku temu swoje powody; poza tym dieta-trening idą zawsze w parze. Także jeśli współpracujesz z Natalią, to od początku do końca. Poza tym, jak sobie wyobrażasz sytuację, kiedy my "poprawiamy" coś po utytułowanej zawodniczce [...]

jak wpiszesz w YT ćwiczenia izometryczne to pojawia sie jakis profil "odchudzanie bez kitów" i tam Natalia Gacka pokazuje ćwiczenia izometryczne na różne partie ciała, przejrzę zaraz

Natalia Siwiec np ;)