w kazdym k***a kraju urzednicy zarabiaja full siana i przyznaja sobie premie, czy to jest polska, rumunia, togo czy usa kraj wyglada jak wyglada bo przez lata byl rozkradany, myslisz, ze niemcy by stali tak dobrze gdyby nie rozkradli tego co nasze, a pozniej angole nie pompowali w nich kasy? k***a, nie sadze
[...] są to lata treningu i obserwacji. Ogolnie to masz racje ale tez nie :D bo zeby zaczac kombinowac i sprawdzac co na nas dziala i ile czego potrzebujemy to musimy wyliczyc nasze 0 , a ten kalkulator w tym nie pomoze a wrecz moze popsuc motywacje ludzi :D bo obliczy sobie diete idealna jak pokazal mu kalkulator i sie okaze, ze zero efektow albo [...]
[...] sie nawet fizycznie dobrze nie przygotujesz. Temat zamykam, jaka jest rzeczywistość już wiesz. Co dla Ciebie najlepsze w tym momencie jak sie chcesz rozwijać także poznałeś nasze zdanie. Zamykam z racji tego że jesteś młody i ambitnogłupi. Wiem, że i tak zrobisz co uważasz. I w razie wypadku że nie posłuchasz sie naszych rad, i jednak masz [...]
[...] nic nie pomoze. Anyway pozdrawiam we do not need a anger management course, just stop pissing us off , that will do the job btw michal nie wspomniales ze to co piszemy to nasze odbicie i to z czym my mamy problemy btw2 ludzie zaczynaja sie budzic z tego snu, o ktorym pislalem na samym poczatku calego cyrku z burneika.. nareszcie ludzie sie [...]
Też tak myślałem-by zrobić preludium konkursu juz od 16 marca: czyli sie wpisujemy,pomierzymy,poważymy,przedstawimy nasze plany na sukces... Konkurs mam już częściowo przygotowany,mam też już specjalnego doradcę/konsultanta-który specjalnie dla Was bedzie pomagał, doradzał...Ale dopiero w kwietniu... Koniec konkursu będzie w ostatnim dniu [...]
Nie mam wódki tylko jestem wkur.wiony. Spaliłbym najlepiej te nasze szpitale. Albo zrzucił bombę i zaorał. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-04 01:21:09
Nie mam wódki tylko jestem wkur.wiony. Spaliłbym najlepiej te nasze szpitale. Albo zrzucił bombę i zaorał. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-04 01:21:09 to zarzuć jakieś rodzynki.
przegladam te dzialy do ktorych nigdy nie wchodzilem jak trening dla zaawansowanych etc i tak dochodze do wniosku ze nasze spoleczenstwo to jest naprawde zj**ane 7 syn mojej przyjaciolki zadaje rozsadniejsze pytania niz wiekszosc tych ludzi nie wspomne o tym ze poziom ich wiedzy na temat sportu ktory rzekomo uprawiaja jest na poziomie szczurzej [...]
Aktualnie nasze etykiety przechodzą lifting, więc takie niespodzianki będą coraz częstsze :) Teraz każdy produkt będzie w podobnym układzie graficznym (oczywiście w zależności od linii etykieta będzie mieć kolor czerwony, niebieski, zielony, lub żółty), folie też się zmieniają :) Wszystko po to, aby najważniejsze info było od razu widoczne, bez [...]
O dodawanie nie musisz się martwić... :-) będziesz zwiększać ciężary w treningu siłowym i starać się, żeby w aero w tym samym czasie pokonać więcej km, dołożyć obciążenie, zwiększyć prędkość :-) możesz zacząć aero od dziś ale co i jak wiedzą nasze ekspertki :-) co znaczy że puchniesz?? gdzie ?
Zapotrzebowanie kaloryczne: Właściwa kontrola kaloryczności diety pozwala na podejmowanie właściwych decyzji we właściwych momentach. Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X [...]
W sobotę zobaczycie nasze foty, obaj łapiemy już mega dobrą formę.. Kolega walczy jeszcze z separacją nóg ale już jest dobrze, po wywaleniu wody będzie masakra. Karpiu nie wierzę, że mówiłeś serio? %-)