nasze

No lapka jest -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam takich 6 w garazu. Ale ten tez jest fajny -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Za duzo OVOPOLU -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pij pij. Wody nigdy nie za malo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam! Pewno widziałeś to już, ale tu jest to jako tako przedstawione: http://www.kyokushinmail.com/koya/KickInstruction.htm Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

No nie wiem kanarku. Ja po 1,5 roku startowalem w Mr. Olimpia BTW gratuluje moda -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No niezle Ale daleka droga jeszcze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niezla alternatywa jest bialko z OVOPOLU (jajeczne) Nie drogie i taniej wychodzace niz puszka tunczyka codziennie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dj. Smalec ale pamietaj. Nie jest zle. Ale musisz poprawic lewe ucho i grubosc nosa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Widac widac. (Kanarek-do okulisty szklanki kupic) Ale jest ekstra. Nie widac roznicy i na wiekszego wygladasz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Gratuluje estetycznej i niezle zbudowanej sylwetki. Do tego jeszcze tak mocno rozciagniety jestes. Kawal dobrej roboty. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Często bowiem kopie się w kyokushin kopnięcie polegające na tym, ze wyprowadzasz coś na kształt kopnięcia w przód (mae geri) i w pewnym momencie następuje skręt ciała i kopnięcie robi się po okręgu. Tego typu zaskakującego kopnięcia nie da się zrobić ze sztywnymi mięśniami nóg. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Mi osobiście się wydaje, że to jest sprawa bardzo indywidualna. Są zawodnicy którzy kąpią tak jak napisałeś, a są i tacy, którzy wcale nie. Wydaje mi się że nie ma co ogólniać... Ważne by kopnięcie było skuteczne... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

No z tymi prostownikami to rzeczywiscie. Brachol ma nawet niezle,a ty w zaniku. Zacznij robic martwe, albo na laweczce rzymskiej sklony... Co do diety tu tez uwazam podobnie. Chyba jej nie macie... :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

TINY sluchaj moich rad. Oni slodza Ci w oczy, bo licza na jakies odzyweczki z ameryki. Ale nie ja... LoL -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MODA !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

CHcial napisac,ze bedziesz taki duzy. Ale tylko dupy mu w glowie, wiec ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wkrotce zobaczycie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Karolinka hmmmmmmmm... bym cos powiedzial hehehe ale to nie tu :* ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Na sherdogu znalazłem link do kilku filmików muay thai. Są tam też fragmenty walk Uruquideza... http://www.mikemiles.com/sport/video/video.clips.cfm Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte