nasze

Czujesz zmeczenie i nie masz progresu bo nie masz odpowiedniej ilosci odpoczynku. Musisz ograniczyc treningi i wiecej odpoczywac. Nasze muskuly nad ktorymi tak ciezko pracujemy rosna nie podczas treningu lecz wlasni gdy odpoczywamy a zwlaszcza spimy. Ja bym zrobil na Twoim miejscu 2x w tygodniu boks i 2x w tygodniu FBW reszta odpoczynek. Do tego [...]

[...] nie nakładającym się na siebie niewielkim dawkom nie ujawnia tak silnej aromatyzacji i retencji wody jak środki zawierające dłuższe estry. W partyce objawia się to tym, że nasze ciało nie jest "spuchnięte" - organizm nie zatrzymuje dużych ilości wody - stąd pozorny efekt tzw. suchego mięśnia. Środek ten nadaje się zarówno do krótkich, [...]

Co za qrwa stek bzdur. Widać, że autor chciał za wszelką cenę napisać coś podnoszącego ciśnienie. Np. cytat: "– Na nasze szkolenia nie możesz zapisać się ot tak. Trafia tu wyłącznie elita ochroniarskiej elity, ludzie z polecenia. To nie szkółka dla nowicjuszy, lecz ośrodek doszkalania się doświadczonych ********ów" A co czytamy [...]

no jak to w pracy :D odkad nie stoje na bramce tylko cieciuje to mi sie nudzi :P co inicjatywa sie nie spodobala? A wszysyc nasi wielcy Polacy an emigracji? Szopen, Maria curie-Sklodowska, Mickiewicz, Slowacki! Wszysyc stworyli wspaniale rzeczy. A ty warezz masz taki brak wiary w nasze sily! Zobaczysz to ebdzie taki hip-hop ze glowa mala! :P

W tym tekście przedstawię wam obawy,jakie mają niezależni eksperci od spraw atomistyki i ogólnie radioaktywności w związku z pożarami lasów w strefie wokół Czarnobyla. Wielkie pożary lasów, jakie pustoszą terytoria Rosji,Ukrainy i Białorusi, dotarły do skażonych lasów czarnobylskich już w lipcu tego roku. W powietrze wzbijają się 'chmury' [...]

Witam! Ja nie będę się wypowiadał czy mój klub jest dobry czy nie ;) Proszę spojrzeć na nasze osiągnięcia od 2005 roku, bo wtedy sekcja BJJ powstała i samemu ocenić. Pozdrawiam

Markos, czyli nasze plany na 23/24.10.2010 pozostają bez zmian?

[...] lub z jezior poki nie sa jeszcze az tak bardzo zanieczyszczone bo postep cywilizajci z dnia na dzien pogarsza sytuacje wod i tak juz zla co wplywa bardzo niekorzystnie na nasze rybki, uzywajmy prawdziwych ryb poki mamy i mozemy a nikt sie nie sprzeciwi temu ze sa o niebo smaczniejsze od pang i innych rybopodobnych ktorych niestety coraz wiecej [...]

[...] pytanie mi się nasunęło. Wyżej podałem zapotrzebowanie np. 2g białka na kg masy ciała. Przykładowo, nasza wyjściowa masa wynosi 75kg. Naszym celem jest uzyskanie masy 80kg. Czy wówczas ustalamy nasze zapotrzebowanie na białko na 75x2=150g, czy 80x2=160g? Pewnie to drugie, ale chcę się upewnić. :) Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-09-07 12:38:59

Wiesz po czym mozna poznac czlowieka ktory ma honor? Po tym ze potrafi sie przyznac do swoich bledow, wyskoczyles tutaj komentujac nasze wypowiedzi jako bajki z tonem jakbys byl wszechwiedzacy, zwrocilem ci uwage ze nie rozmawiasz z gowniarzami, pozniej wyjechales z tekstem z wazelina. Wiec bez pozdrowien i bez szacunku, idz imponuj kolegom na [...]

Nie wątpliwe że zwróci, inaczej wpadne rozwikłać to z kompetentnym organem który napewno rozwjeje nasze wątpliwości jak się zagłębi w sprawe. Ilion kupiłeś FAKE dwa lata temu i co? nie możesz dopuścić myśli że cię wydymali i przez cały ten czas myślałeś że masz fajną Atame:) Osobiści mam kogoś kto posiada Atame mundial 7 i mam porównanie, a [...]

[...] miał słabego senseja który ćwiczył jakieś uderzenia na tułów bo to jest głupota.Jeśli ja mówię że uczą nas samoobrony (na pewno dużo dużo więcej niż na matę w zasadzie to nasze treningi opierają się w większości na samoobronie).Karate kyokushin było stworzone dla głównie dla obrony później wymyślił sobie założyciel żeby zastosować na macie i [...]

Nie muszę informować kto bierze od Nas, a kto nie, jednakże, jakby brał od Nas i nie reagował na nasze "upomnienia" to byśmy z Nim nie współpracowali.

Drugi dzień jest jeszcze gorszy, tylko Błach wygrał jedną walkę reszta w plecy. Kiepsko to nasze judo wypada, dodam dla wyjaśnienia, że takiego Matyjaszka od reszty zawodników w 100kg w kraju oddziela przepaść, nie są w stanie wytrzymać z nim 2 minut sparingu, a na MŚ poległ jak mucha (co prawda z Rakovem broniącym tytułu, ale Rakov odpadł w [...]

Mocno za wysoki poziom spożywanych kalorii. Na to nie trzeba długo czekać. Brak ruchu tylko wspomaga to zalewanie tłuszczem bo współczynnik aktywności jest wtedy mniejszy i nasze zapotrzebowanie jest jeszcze mniejsze.

Ojej ... przepraszam, za spam! Tak chciałam wkleić, żeby uczcić nasze spadki ;)

jesli juz to filozofuje, ale tylko zwracam uwage na blache,ale jakze i krzywdzace nasze spoleczenstwo sprawy

białka w zupełności wystarczy od 20 -góra 40g po treningu z uwagi takiej że więcej nie wpłynie dodatnio na nasze wyniki

Spawy we wszystkich naszych ławkach są najlepszej jakości, odporne na wieloletnie użytkowanie. Nigdy nie mielismy żadnych skarg dotyczących spawów. Nasze doświadczenie, bieżące kontrolowanie oraz testy ławek dokonywane przez profesjonalistów, gwarantują bezpieczeństwo. Aczkolwiek dziękuję Wam za wszystkie cenne uwagi i projekt Syltrona przekażę [...]

Derby wasze , miasto nasze :)