nasze

łoshh.. spoko dieta skoro z 37 do 34 w bicu spadlo xD idz do dzialu odzywianie, o trening tez bym zachaczyl, no i potem mozesz wpasc w nasze skromne progi

Co do robienia masy i rzezby to proponuje zajrzec do dzialu Nasze Testy i Promocje, tam znajdziesz testy suplementow i odzywek na ktorych ludzie robili mase/redukcje. Chcesz wybrac bialko - no to proponuje zajrzec do dzialu Odzywki i Suplementy - Opinie i Zdjecia, tam mozesz wybrac bialko dla siebie. Ogolnie bedzie tutaj tak ze ile osob tyle [...]

3-1 wygrana, momentami szczególnie w 2 secie kapitalna gra. W naszej ekipie funkcjonowały co cieszy blok i serwis, jest to napewno dobry prognostyk przed meczami z Bułgarią. Było również sporo błędów ale porównując nasze i Argentyny to wypadliśmy o niebo lepiej. Świetna gra Winiarskiego, jemu w dużej mierze zawdzięczamy to zwycięstwo. Wielkie [...]

[...] Chociaz ja tam nie wiem jak bylo naprawde, moze ktos mu przystawil noz do gardla i zmusil go do zliaczania latwych panienek na dysce. Panowie, panietajcie, ze oprocz libido istnieje tez ego, superego, id, a nasze zachowania poniekad wynikaja z dosyc delikatnych i zlozonych zaleznosci wystepujacych pomiedzy tymi strukturami osobowosci czlowieka.

[...] czy to czlowiek jest bardziej ulomny bo uczucia przeszkadzaja mu w wypelnieniu swojej roli ? 3. Czy poligamia przeczy opiece? 4. Czy trojka dzieci z jedna kobieta to nie jest ograniczenie puli genetycznej? Czy ograniczenie puli to ograniczenie roznorodnosci? Czy ograniczajac roznorodnosc nasze geny maja wieksza szanse przetrwania czy mniejsza ?

Kiedys gdzies slyszalem tez ze sie popiolem chyba czysci, przynajmniej nasze babcie tak czyscily Ale jak poprzednik pasta do zebow, albo preparaty do tego przeznaczone a nie ace Podziwiam za pomysl ... Pozdro

Pięęękny Ja póki co pomykam VW Passatem kombi z 1991 Zadaję szyku normalnie Tak nawiązując do tego kokosa Olimpu (żeby połączyć nasze błyskotliwe dialogi z obydwu topików nb. dziękuję Ci Buby za to, że mnie tu nie zostawiasz samej na pastwę losu), to mniam mniam pyszności czekoladowy shake już wypity Do smaku się przyzwyczaiłam, chociaż [...]

[...] walka mowic sobie: kurde chcialbym miec jeszcze dwa tygodnie na poprawe kondycji. Pamietaj rowniez o tym, ze jak zaczniesz za ostro na poczatku to nie wytrzymasz do konca, nasze ludzkie ciala to taki mechanizm, ze powie ci kiedy ma dosc w prosty sposob dajac ci kontuzje. Na co rowniez zwrocilem uwage to to,ze boxerzy czy kickboxerzy nie [...]

[...] Otóż człowiek śpi po 8 - 9 godzin dziennie i ćwiczy około 2 godzin. To razem 10 - 11. Czy waszym zdaniem to co robimy w pozostałym czasie (13-14godzin) nie wpływa rażąco na nasze wyniki ??? Otóż ktoś może oprócz ćwiczenia leży a na kanapie i jest niemrawy, a inny cały czas gdzieś chodzi coś robi żwawo. Przecież tyle godzin musi wpływać na nasz [...]

[...] jak strongman po tygodniu masowego treningu i jedzenia ryzu cierpliwosci oraz pokory - bo jak czytam te zale na "zawistnych" ludzi, to sie zastanawiam czemu nasze czolowe fitnesski jeszcze nie popelnily seppuku. Bo jak one cwicza to, sadzac z wypowiedzi autorki, dookola musi stac chyba wianuszek osob zawistnie nucacych [...]

Zgadzam sie Ze Stalowka moge sie spotkac na II froncie Musze odwiedzic ich stadion a to juz moze sie nigdy nie udac...Jutro sadny dzien...co wymysla nasze misiaczki z pzpnu cos mi sie zdaje, ze jutro kogos uniewinnia... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-21 00:05:53

[...] marginesie. Nie ma praw, ktore rzadza koksowaniem. Kazdy z nas jest inny. Na cudzej rospisce mozna sie niezle "nadziac"... albo wybic... Ale najlepsze rozpiski sa nasze... Na to trzeba lat intensywnej nauki i praktyki. Jak przedawkujesz, najwyzej przejdziesz w inny wymiar. BTW Najlepsi czyli TOP, zawsze korzystaja ze scislej opieki [...]

eeee ale to chyba nie ten dział suple i nasze testy hmnnnn

efydryne sobie odpuść ... lepiej pierw o niej poczytaj co to wogóle jest a co do THERMO SPEEDA najlepszy polski spalacz ale działający przy 10 capasach dziennie.BCAA hmm jak ma sie kase mozna kupowac w czasie redukcji zabeazpieczy nasze mięsko , a poza tym lepsza regeneracja itp ja jak bralem to twardsze miesnie mi sie zrobiły.

gdzieś kiedyś przeczytałem, że optymalny czas na ćwiczenia jest wtedy, kiedy nasze ciało ma największą temperaturę (oczywiście będąc zdrowym). Napisane tam było też to, że trzeba mierzyć temperaturę co parę godzin i tam gdzie jest najwyższa temp. wsadzić trening.

ooo Turek gdzies mi uciekl... W tym sezonie mialem 100% (no oprocz zakazow Jastrzebia i Glogowa)... W II lidze planuje podobnie, choc dojdzie mi praca i studia ale do Turka tez zawitam uwielbiam nie dosc, ze atmosfere na wyjazdach to zwiedzac te nasze polskie kartofliska Yeah !!!! Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-21 20:28:26

[...] do pracy i być przy mnie. Zgłaszałam tą sprawę policji ale powiedzieli, że dopóki nic mi nie zrobi lub nie zacznie grozić to oni nie są w stanie nic zrobić. Ja to rozumiem, bo takie jest nasze polskie prawo, ale zwyczajnie się boję i nie wiem co robić. Może ktoś był w podobniej sytuacji i jest w stanie mi coś doradzić, byłabym wdzięczna, nika001

[...] Czujemy się pominięci i jest nam bardzo przykro, że nas na niej nie ma, lata starań i nic z tego nie wyszło. Jesteśmy zdruzgotani i dotknięci do głębi piekielnych. Tym samym apelujemy do Szwadronów Ryszarda o natychmiastową reakcję na nasze stanowisko i umieszczenie nas na indeksie. Inaczej sprawę skierujemy na drogę A4. Darz bór!

[...] sportowy dziennik w Europie. Włochów wciąż mocno boli, a nawet złości porażka w rywalizacji o Euro 2012. Można odnieść wrażenie, że przyjęli teraz taktykę, by czyhać na nasze wpadki, strzelać nam karne i ewentualnie przejąć organizację tej prestiżowej imprezy. Gazeta insynuuje ponadto, że raport celowo został przekazany głosującym dopiero 30 [...]

[...] białek - katabolizmu, który co prawda z jednej strony niejako „prowokuje” anabolizm , z drugiej zaś, gdy jest nadmierny niestety znacznie hamuje rozwój naszej muskulatury. W pierwszym okresie regeneracji po wysiłku, większość potencjału anabolicznego komórek nastawiona jest na odbudowywanie strat, zaś dopiero później [...]