MaGor - nie chciałbym by zakres tematyczny naszej rozmowy rozrastał się do tego stopnia, że zacznie przekrojowo obejmować zbyt wiele płaszczyzn związanych z fizjologią żywienia, bo trudno byłoby temat holistycznie i zarazem precyzyjnie ogarnąć. Odpowiem więc w skrócie, odnosząc się do poszczególnych stwierdzeń Napisałeś Mówimy o bilansie jako o [...]
Bardzo fajnie nasze kosksy odczytali wyniki i skomentowali na luzie sylwetki. http://www.youtube.com/watch?v=mRXrd5H_6Vc#t=636 Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-15 19:10:27
Witam mam pytanie odnośnie wyciskania sztangi czy to na ławce płaskiej czy na skosie. Czy prawdą jest że wyciskanie sposobem "kulturystycznym" (do obojczyków lub lekko poniżej) lepiej pobudzi i nasze piersiowe od wyciskania że tak powiem klasycznego (do sutków lub lekko powyżej) Zmieniony przez - BBartek18 w dniu 2013-12-15 21:32:09
[...] w każdym dowolnym momencie Naszego okienka transferowego moze podać swoje zmiany w składzie.Natomiast jeżeli ktoś zrezygnuje bądź dokona zmian i nagle mu sie cos odwidzi czy nasze okienko się zamknie, to niestety ale trudno bo nie będzie można cofnąć już zmian itd. jak to było na chociażby na początku tego sezony podczas wybierania składów.Myslę [...]
wogole propaganda TVP jest bekowa,trabili cos ze ukraincy sie jarają tym ze Polacy im pomagaja,ze jestesmy najbardziej porzadanym krajem tam. Mysle ze ukraincy z czarno-czerwonymi flagami maja troche odmienne zdanie niz nasze media
[...] wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej wymaga odpowiedniej diety, to trzeba było tak napisać to nie suplement tego wymaga a cel jaki sobie obierzesz, odpowiednia dieta to podstawa a suple ewentualnie moga ale nie musza wspomóc nasze dazenie do celu. Jak już mówiłem jestem jeszcze świeży w kulturystyce, ale każdy od czegoś musi zacząć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (nie ma zasady ze to juz masa, wszystko zalezy od specyfiki wlokien miesniowych danej partii, np lydy lubia nawet po 25 powtorzen tak samo bary +15 itd) i jadajac ponad nasze zapotrzebowanie kaloryczne budujemy wtedy mase miesniowa. 2.miesien przeciazony treningiem silowym, ma mikriourazy, nastepuje nadbudowanie uszkodzonych struktur, [...]
Imbirowa herbata grzeje genialnie, kurkuma pali w pysku... Sprawdzone :-D. Coraz to bardziej jednakowy wózek mamy.... Lato nasze będzie - zobaczysz....
[...] smutna prawda jest taka że wam kobietom nie idzie dogodzić bo same nie potraficie sprecyzować swoich oczekiwań i nie chodzi tutaj tylko o facetów. Co do uderzania w nasze kompleksy to masz chyba słaby wzrok albo się nie przyglądasz otoczeniu ale największe powodzenie i najwięcej panien zawsze kreci się wokół kilku typów kolesi: lamusów [...]
[...] ich wszystkich nie poznasz. Każda kobieta ma inne oczekiwania, to samo tyczy się facetów. I zaskoczę Cię bo ja akurat swoje znam i potrafię je sprecyzować. Co do uderzania w nasze kompleksy to masz chyba słaby wzrok albo się nie przyglądasz otoczeniu ale największe powodzenie i najwięcej panien zawsze kreci się wokół kilku typów kolesi: lamusów [...]
no ja właśnie widzę i ciągle w głowie mi się nie mieści jak te nasze modki to robią! twoje plecy już we wrześniu rzuciły mi się w oczy, ale dopiero niedawno się przełamałam i zaczęłam pisać w spamie...
[...] dla własnego dobra, na masie zawsze pozwalam sobie na więcej odstepstw. To nie okres przygotowawczy do zawodów więc pare głębszych strasznie ci nie zaszkodzą. To jest nasze hobby, to ma sprawiać przyjemność a nie że szukamy wymówek by sie nie spotkać ze znajomymi bo będą namawiać do picia. Ja picia i pacierza nie odmawiam %-) . Co innego [...]
[...] ich wszystkich nie poznasz. Każda kobieta ma inne oczekiwania, to samo tyczy się facetów. I zaskoczę Cię bo ja akurat swoje znam i potrafię je sprecyzować. Co do uderzania w nasze kompleksy to masz chyba słaby wzrok albo się nie przyglądasz otoczeniu ale największe powodzenie i najwięcej panien zawsze kreci się wokół kilku typów kolesi: lamusów [...]
Masz racje lepiej byc spaślakiem z duzymi obwodami i więźniem własnego ciała :) niz zrobic wysportowana,zdrowa sylwetke. Takie jest Twoje zdanie a nasze inne :) i to nie powód sie bulwersować a TYCH SUCHAROW chlopakow nie ciśnij bo Ci SUCHARY przewyzszają Cie pewnie 100 krotnie kondycyjnie :)