naleśniki

[...] wyjdzie na prostą:) Jeśli chodzi o miskę, w Sobotę wiadomo totalny spontan plus alkohol;p wbrew pozorom nic wielkiego i syfiastego nie zjadlem, bo na śniadanie wpadły naleśniki ze skyrem, na obiad pierogi z miesem żony produkcji, a na kolację kanapki, na bogato z szyneczką i jajkiem gotowanym, taką miałęm ochote na gotowane jajka ze nie [...]

[...] kosztach, kilka razy okazali się być piekielni. A to w takim wypadku Twoja wybredność zostaje usprawiedliwiona Jak już założę to masz u mnie pierwsz herbatę/kawę + naleśniki gratis i kartę rabatową dla stałych klientów Czekam z niecierpliwością, oferując swoja wiedzę/usługi menedżerskie, celem usprawnienia funkcjonowania Tak, w [...]

Ja tą "kejsadiję" jadłem kupną kiedyś, naleśniki były tostowane jakby, nawet wegetariańska mi smakowała, a z mięsem to dopiero mega kozak. Jak znajdę czas to też spróbuję z Twojego przepisu. pozdro

[...] powalczę na pewno:) Dzisiaj na wadze: 83,2kg. Wszędzie dobrze,ale w domu najlepiej. Weekend bez śmiesznych zabiegów dietetycznych.Zrobiłem sobie wolne.Kotlety mielone,naleśniki i inne cuda okazały się receptą na niedowagę A z kolei dzisiaj około południa waga pokazała 84kg. Koniec z niedowagą!:P Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-02-19 [...]

[...] o 24 kolacja i żeby jak najszybciej zasnąć bo znowu trzeba o 5 wstać iść na siłke i do roboty 8-) Zobaczymy ile tak wytrzymam :P Śniadanie - wszystko zmiksowane i zrobione naleśniki. Dobre ale za dużo z tym roboty i jeżeli będzie wpadac to tylko w weekend albo jak mnie najdzie wena %-) [...]

Ja bym wybrał naleśniki :-)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 60 Piękną zime mamy tej wiosny czyli ganianie z łopatą i inne perypetie słodkiego grubaska;-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png B5 1 Wyciskanie od czubka głowy 60/70/75/80/85kg x 2 2 Podciąganie do brody dolna część ruchu20/25/30/35/40kg 3 [...]

dobry ciężar :-) jednak nalesniki :-D

fiki miki naleśniki |-) oj Majli Majli :) udana jesteś };-)

[...] owsianych to 10 gram. Tym czasem okazało się czubata łycha to 10 gram i za sprawą nowej wagi kuchennej wyszło na jaw, że jadłam O POŁOWĘ MNIEJ płatków owsianych 8-O Wiem, wiem... Powinnam się cieszyć, naleśniki będą bardziej gęste, najem się i w ogóle... Ale.. Ale... Jak teraz zacznę jeść więcej, to nagle się nie spasę? Hm. Hm. Hmmm... }:-(

[...] Twaróg, migdały, rodzynki + truskawki mrożone 5. tak jak w 2. AKTYWNOŚĆ: Spacer dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6190656bc4ff48afa5141fbc01eddf61.png PS. Pierwszy raz robiłam naleśniki z mąki pełnoziarnistej. Wyszły super :-) Z truskawkami pychaaa ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45ea5183275e42dbb5057fe8c1e60613.png Zmieniony przez - Danones w dniu [...]

Jo, Witaj ;-) Jak o 3ciej wstawałam nakarmić synka to termometr u mnie pokazywał -14 także podobnie. Żadnym Pudzianem nie będziesz, dostałaś prezent od natury w postaci dobrego genu, trochę powalczysz i będzie cud, miód /-) A jak się człowiek wkręci to dieta i treningi to super przyjemność. Dzień 58, Piątek, 22 Marca 2012 MISKA 1. Razowiec, [...]

Czwartek 11 Lipca 2013 1. Owsiane, banan, orzechy włoskie, jogurt 150g 2. Makaron ryżowy, indyk, papryka, groszek zielony, czosnek, oliwa 4. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem pleśniowym Aktywność: Rower w trenie 40 min Piątek 12 Lipca 2013 1. Razowiec, makrela, masło 2. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem [...]

17 kwietnia Dietanabol + suple Rano 5 g mono I posiłek Witaminki 1 kaps + omega x2 Naleśniki ( mąka razowa 70g + 1 jajo + 1 białko + kapke oliwy // twaróg półtłusty + białko + żurawiny) II posiłek przed treningowy 100g makaronu pełne ziarno lubella + 150g schabu + warzywa + sos pomidorowy własnej roboty;) 20 min przed treningiem miarka HP TRE (na [...]

9 maja DT Dieta trzymana Trening: A Martwy ciąg 75kg x5 85kg x5 95kg x5 105kg x5 115kg x5 125kg x5 135kg x5 (rekord) B Ściąganie drążka wyciągu górnego 4 serie po 8 C Wiosłowanie podchwytem 3 serie po 8 D przenoszenie hantla 4x12 10 maja DNT Dieta: I nalesniki z mąki pełnoziarnistej II nalesnik z kurczakiem i warzywami + orzechy III kurczak 170g + [...]

Jak zrobiles te nalesniki tylko z maki, nutelii i izolatu? :D

[...] ** Kofeina 200mg przed treningiem ** Ca + Mg + Kawa (zapomniałem kvrwa BCAA przed trenem :-[[[ ) TRENING 1 posiłek ryż gotwane jabłka banan kura mleko 2posiłek naleśniki: maka pełnoziarnista jajka mleko twaróg jogurt nat. słodzik omega 3 x3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa577f5a74714fd28283713771ee34e2.jpg 3 posiłek ryż kura ser żółty [...]

@Kuba jeszcze mi troche do niego brakuje ale Ci powiem ze jest pelna koncetracja to sie zapominam czesto i bekam na glos czy se baka puszcze %-) ale mowie to przewaznie jak jestem w swoim swiecie czyli w srodku treningu :-D Dzisiaj zrobilem sobie dnt bo jednak lekkie zmeczenie czuje a musialem i tak wyczyscic i pokroic 2,5kg cyca dla mnie i zony [...]

@Kuba sam bylem w szoku bo jak cwiczylem z kumplem to sluchawek nie mialem %-) Przyznam sie szczerze ze dawka motywacji byla po rozmowie z nim. Kazdy pozyzytywny feedback cieszy i motywuje. 23.08.2017 sroda Barki 1) Wznosy w opadzie na kinesis omega 5 seri z dopieciem w szczytowej fazie po 15-8ruchow 2) symulacja reverse butterfly na kinesisie 5 [...]

Dzieki Chlooaki :-)) Motywujecie mnie do dalszej pracy :-D 06.09.2017 Sroda Dzisiaj zonka odebrala paczuszke od sasiadki %-) Nutwhey biala czeko miazga, wyrwalo mnie z butow. Whey biala czekolada tak samo, dawno takiego dobrego bialka nie pilem chociaz ja przewaznie double choco bralem. Sosy rzadkie ale w smaku ok, lepsze od walden farms ktore od [...]