[...] http://allegro.pl/lawka-hertz-master-do-140-kg-zestaw-100-kg-promax-i3729319659.html http://allegro.pl/lawka-pretorians-144kg-laweczka-gryfy-obciazenie-i3731604893.html http://allegro.pl/zestaw-magnus-114kg-lawka-stojaki-modlit-ciezary-i3728645175.html który zestaw najlepszy,najbardziej opłacalny?dzięki za odp.
Hej, witam ponownie. Mam pytanie bo sam już nie wiem jaki trening jest najlepszy na pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu czytalem, czytalem niemal wszystko: Tu pisza roznie ale np pisza zeby trenowac z obciazeniem 70 % mozliwosci czyli robic okolo 5 6 powtorzen. http://www.sfd.pl/Trening_by_zwiekszyc_hormon_wzrostu-t150203.html Tu pisze zeby [...]
Witam! Mam pytanko. Z tego co czytałem to modne jest ostatnio połączenie tych dwóch rodzajów suple. Które najlepiej się do tego nadają? Ponoć monohydrat nie bardzo, a więc jabłczan bądz stack? A można np. Kre-Alkalyn + spalacz? Który stack będzie najlepszy i jaki spalacz? Thermo speed extrem, Scorch czy może Thermal Pro? Pzdr
http://www.youtube.com/watch?v=CJAiK8KKxIk&feature=related Najlepszy kulturysta świata 2011 i jego trening,większość to ćwiczenia na maszynach. No panowie znawcy ,czekam na następny post ,ze maszyny nic nie dają.
Moim zdaniem był to najlepszy pride w histori. Elita zawodników, fajne dodatkowe walki no i ciekawy bój fedora z cro copem. Nieoczekiwany zwrot akcji dla przykłądu kto obstawiał ze Wand nie awansuje do finału czy np. ze Shogun wygra całe GP Mw. Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-08-29 23:15:41
[...] kreatyna przestała działać na mnie. Chciałbym sprubować czegoś mocniejszego. Nie wiem co, ale zastanawiam się nad testosteronem prolangatum. Wiem że Deca Durabolin byłby najlepszy dla początkujących ale jest troche drogi, we Wrocławiu na czarnym rynku kosztuje on 35zł, czy tyle może kosztować, czy jest to podruba. Proszę o pomoc z wybraniem [...]
[...] o gainera to poszukuje takiego z dużą ilością węglowodanów, gdyż jestem EKTOMORFIKMIEM . Moją uwagę skupiłem nad: - Mutant Mass - Mass XXL - CFM Gainer 10 Który z tych jest najlepszy dla Ektomorfików i typowych hardgainerów ? A co do białek to zastanawiam się nad: - standardowe WPC 80 Ostrowi - Syntrax - Matrix 5.0 lub 2.0 Które polecacie [...]
Cześć, ćwiczę ok. rok ,początkowo bez sprzętu, aktualnie na wolnych ciężarach. Od początku ćwiczę FBW ,gdyż wszędzie słyszałem ,że to najlepszy starterpack ;). W ciągu ok.6 miesięcy udało mi się z ok 60kg wejść na 70kg(przy ok.10% tkanki tłuszczowej). Aktualnie waga stanęła (od ok.2 miesięcy) ,a co gorsza dysproporcja góry do dołu pogłębiła [...]
Witam, Jestem tu nowy, chciałbym się dowiedzieć jaki trening dla Mnie jako początkującego był by najlepszy. Mam do dyspozycji: gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, ławka regulowana, na której można tez nogi ćwiczyć, i drążek w futrynie. Mam 17 lat, ważę 90kg wzrost to 176cm. Chciałbym przekształcić moją masę w mięśnie. Pozdrawiam :) Płeć: [...]
Witam. Chcę zwiększyć siłę biegową - zauważyłem, że na krótkie dystanse jestem najsłabszy z klasy, a na długie - prawie najlepszy ;) Mój trening: dojazd do lasu rowerem - 2 km rozbieganie - 0,5 km krótkie rozciąganie skip a - 30 powtórzeń na każdą nogę skip b - 30 powtórzeń na każdą nogę skip c - 30 powtórzeń na każdą nogę skip d - 30 [...]
chcialem sie was zapytac o zdanie na temat skutecznosci stylow tradycyjnych. Chodzi mi tylko o style tradycyjne a nie o bjj sambo czy inne real fight. Moze byc tez muay thai bo w koncu ma to juz ponad 1000 lat. jak myslicie ktory z tradycyjnych jest najlepszy zakladajac ze mierza sie adepci o podobnym stazu i warunkach fizycznych?? ave
[...] każdy prezentuje swój styl, różnie też są prowadzeni. Wiek jest ich sprzymierzeńcem, ale wciąż zbierają nowe doświadczenia. Zestawienie ich w ringu przeciwko sobie dało by najlepszy materiał poglądowy, ale prawdopodobnie jeszcze w najbliższej przyszłości nie będziemy tego świadkami(?!) Który z nich ma według Was na to największe szanse? [...]
[...] się do kolejnego. Przygotowania do sezonu rozpoczynam już konkretnie od października trwają do kwietnia od kąd zaczynają się starty. Teraz pomyślałem że obecny okres będzie najlepszy do cyklu który miałby na celu odbuwanie siły oraz zbudowanie bazy pod późniejszy okres treningu typowo siłowego. Mój trening obecnie to siłowania 3x tyg FBW, 2-3x [...]
Witam !!! Dzisiaj mam dosprzedania bardzo fajna bluze Nike Air bluza prezentuje sie swietnie ma najlepszy materiał jakosciowo sprzedaje poniewaz bluza jest namnie za mała była tylko przymiezana na szerokosc zamała bo na długosc jest idelana jakby była dobra inaczej bym sobie ja zostawił podaje wymiary jej długosc całkowita 76cm szerokosc 65cm jak [...]
[...] że na 800m zejde poniżej 4min. Rok temu biegalam przez cale wakacje, ale pod kątem kondycji, teraz biegam tylko na bieżni na siłowni w ramach rozgrzewki itp, ale za miesiąc mysle wróce do biegania w terenie, z tąd moje pytanie: jak biegać? ile? co ile? na co patrzeć, żeby wyciągnąć przez ten rok jak najlepszy czas? z góry dzięki za odpowiedzi
[...] o szkodliwośći ,lub pytań czy brałem coś wcześniej i czy mam diete lub czy trenuję ; ) Bo to już dawno za mna . Poprostu uzbierałem sobie 160 zł i chcę sobie kupić jaknajlepszy reduktor tłuszczu .NAJLEPSZY ! ARSON ,VENOM ? Może co innego? Prosił bym też najlepiej o linki z allegro albo inych sklepów ,abym mógł odrazu kupić ; ) Z góry [...]
[...] Czy to za malo sprzetu, aby trening byl satysfakcjonujacy? Jesli tak, to co by sie przydalo jeszcze. Tutaj rozwazalem nad takimi laweczkami http://www.allegro.pl/show_item.php?item=83645537 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=83646815 Nie wiedzialem do jakiego dzialu - uznalem ze ten najlepszy. Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odp.
[...] jest zma do tego z tribulusem vitalmaxa za 44zeta cena jest az podejrzana (sprawdzalem w sklepach internetowych - jest ta sama) nie dosc ze tak niska cena to jeszcze sklad najlepszy 'slabsze' skladem olimpu bez tribulusa byly o wiele drozsze bral to ktos? slyszal ktos cos o tym, bo jak cos jest tansze i ma lepszy sklad (niz inne drozsze) to [...]
[...] -FA Nutrition Xtreme Anticatabolix 500g wiadomo na co -Ostrovit WPC80.eu - I boster azotowy i tutaj kieruje do was pytanie mili forumowicze prosze pomożcie Mi wybrać najlepszy boster azotowy który nie zbije mi potasu bo sie o to boje i ktory jakos strasznie cisnienia mi nie podwyzszy ale żeby naczynia krwionośne zostąły jak najbardziej [...]