ja przygotowywuje ryż tak : gotuje wpierw w torebce, potem troszeczke masełka rozpuszczam w garnku, dodaje cebulke i pomidorka to sie chwile podsmaza i wrzucam do tego ryz i chwile sie tak dusi to razem i po jakis 5 minutkach gotwe a do tego najlepszy jest naturalny jogurcik
wrzuce tu tr. ktorym teraz trenuje. Moze nie jest najlepszy ale dobry Poniedziałek: Klata+trip 1.Wyciskanie sztangi na plaskiej 4x12,10,8,8 2.Wyciskanie sztangi glowa w dol 4x12,10,10,8 3.Rozpiętki 4x10 trip: 1.wyciskanie francuskie zza glowy 4x12,10,10,8 2.prostowanie przedramion na wyciągu 4x12,10,8,6 3.pompki odwrotne 2x max Środa [...]
A nie można tego było napisać tak : Kavka Pawełku p. vel zwykły 3000 vel niunio moje kochanie ,już ci wiele razy czule pisałem, coś cię uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze [...]
czyli ogolnie wymiatacze wolnych rodników? z tego co czytałem to na to jest najlepszy właśnie arbuz "ARBUZ Dużo witaminy C, prowitaminy A, czyli beta-karotenu, likopen – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy; ponadto kwas foliowy, sprzyjający dobremu przyswajaniu żelaza, sporo błonnika pokarmowego. Skutecznie oczyszcza [...]
[...] podwyższeniu popytu. Przewiduje się również, że w sezonie 2005/06 sprzedaż koszulek będzie jeszcze wyższa, gdyż występują koszulki jubileuszowe. To może być pod tym względem najlepszy rok w historii. Arsenal jest teraz jednym z największych Klubów świata. Szacowana liczba fanów drużyna na świecie wynosi 27 mln kibiców. 2 mln zamieszkują Wyspy [...]
[...] dla klubu. Obiekt ten stal sie swiadkiem najwiekszych sukcesów w historii Realu. Królewscy w latach 1955-1960 zdobywali pod rzad piec Pucharów Europy. W druzynie gral wtedy najlepszy strzelec w historii klubu, Alfredo Di Stefano. Byly tu rozgrywane min.: final Pucharu Mistrzów w 1957 i 1964. Obchodzone tu byly tez liczne uroczystosci zwiazane z [...]
spoko pytam tylko jaki jest najlepszy thermal na rynku. i skad go wziasc. sam nigdy ze spalaniem sadla nie mialem problemu wiec sie w tematy Termogenikow nigdy nie zgłębiałem.
[...] to cos dorzuce Ronaldo udowodnił w środę, że na krótkich dystansach jest najszybszym zawodnikiem w Realu Madryt. Piłkarze biegali na odcinkach 30-metrowych i Ronaldo, jako najlepszy ze wszystkich, przebiegł ten dystans w 3,88 s. Kolejne najlepsze rezultaty osiągnęli Michael Owen i Alvaro Arbeloa z wynikami poniżej granicy 4 sekund. Sprinty [...]
dokładnie,koszty bedziesz miał straszne poszukaj tanszego zrdóla a tak pozatym osobiscie wolałbym hubeia prop-100mg/ml obecnie chyba najlepszy ale jesli niema szans to wsysaj ten 5amp/50mg
Moim zdaniem na powrót najlepszy cykl na krótkich estrach np prop + superka (sucha masa). Odzyskasz na nim dawną wage i siłę, a pozniej mozesz cos bardziej konkretnego zapodac.
Wiem, wiem, że to nie jest najlepszy pomysł (a raczej że w ogóle nie jest dobry). Ale po prostu nie mogę się przemóc, cytryna tu raczej nic nie da. Musiałabym dosypać cukru...
No to co proponujesz? Mam skapitulować, rzucić się na żarło i przytyć do 100kg?? Może i ten pierwszy tydzień nie był najlepszy, ale zauważ, że dopiero się ucze i nie wiem co wg. was znaczy zdrowe a co nie. Wiem co znaczy wg. Montignaca zdrowe (np. ser żólty który wy mi zabraniacie, albo sucha kubasa o której nie ma mowy). No to kit. Zrobie zakupy [...]
taa pierwszy rok jest najlepszy:) potem już pod górkę i nie rośnie jak na początku...no ale wypowiedziałem się po to żeby uzmysłowic niektórym że skoro nie mają konkretnych przyrostów po koksie (oczywiście odpowiednio ułożonej kuracji a nie walenia w dupsko co popadnie) to albo nie są do nich predysponowani genetycznie i nie powinni ich brać albo [...]
ja polecam PROVIOT 85 OLIMPU,według mnie najlepszy jak do tych czas,a sam osobiscie nieodzielam białka na nocne i dzienne poniewaz fundusze ograniczaja,ale jest to pozadana rzecz w kazdej kuracji białkiem
[...] ze snem i chodze jak pijany to zmniejszam ilosc serii i tyle. Trening calosciowy jest ok ale nie ma w nim zalozen potrzebnych do wzrostu miesni (gadam jak zwolennik HST ale tak jest) czyli stalej progresji i SD. ALe do budowania masy dla poczatkujacych calosciowy jest najlepszy a nie jakies dzielone g....z mnustwem niepotrzebnych cwiczen.
PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER
