[...] skoro jest tej samej firmy i jest modelem o 2 nizszym 2. "ta rama to taka jakas..." jaka taka?? czlowieku jezdziles kiedys na salamandrze, ta rama to jedna z najlepszych ram w tym przedziale cenowym jezdzi sie na niej swietnie jest idealnie dopasowana do jazdy ma swietne katy (nie nie mam salamandra tylko authora basica i moja [...]
Aerobic Circut Trening http://www.sfd.pl/search.asp naprawde polecam link wyzej, bo przy Twoim stanie wiedzy bedzie to na razie Twój najlepszy przyjaciel, inaczej spalisz się na starcie
Siedze na forum troche ponad rok juz. Uwazam ze suplementy to najlepszy dział na calym SFD i nie ma sobie równych. Odpowiedzi zawsze otrzymuje szybko i na temat. Przydaloby sie wiecej takich akcji jak ostatnio mietkiego ze stormem bardzo fajnie mi sie to czytalo!! Z tego co wiem Góral planuje teraz takie akcje wiec bedzie luz. Hmm merytoryka i [...]
BIALKA Rzadko jadam, staram sie dostarczyc wszystko z diety. Ale z tego co jadlem : Ostrowia WPC - jakos wchodzila, smak nie najlepszy ale dawalem rade SP 80 - Lepsze od Ostrowii ale tez mnie nie urzekl. Smak czekoladopodobny mi nie podchodzil MRM mXpro - bardzo smaczne ale mialem tylko kilka porcji GAINER: Vitalmax Gainer II - smak bardzo [...]
[...] na różne ilości przyjmowanych kcal w ciągu dnia pozwala nam okreslić własne zapotrzebowanie. Żaden kalkulator/program/wzór tego nie wyliczy, a wzór z tego linka nie jest najlepszy, dla mnie w ogóle się nie sprawdza. Kalkulator/wzór jedynie podsuwa przybliżoną wartość, której nie możesz za bardzo ufać. Zmieniony przez - Tomassino w dniu [...]
A to coś na co wszyscy tak czekali ''Mike Tyson Beyond The Glory'' jak dla mnie najlepszy i wy***any film o Tysonie jak najbardzej polecam http://www.sendspace.com/file/ahwtfk
[...] moze to miec zly wplyw na kolana. Trening silowy zalezy od Twojego stazu. Poczytaj podwieszone posty i wybierz odpowiedni dla siebie. W razie watpliwosci pytaj, ktos na pewno pomoze. Jezeli dopiero zaczynasz cwiczyc to sadze ze ACT bedzie najlepszy. Aha no i pamietaj- podstawa calego procesu redukcji jest DIETA wiec jej nie lekcewaz!!! Pozdro
[...] meczu został Adam Virgo, sprowadzony latem za 1.5 milonów funtów z Brighton and Albion zagrał kapitalny mecz. Jego każda interwencja była prawidłowa, podczas wczorajszego meczu nie popełniał błędów. Podobnie było również ze Stanislavem Vargą. Zgadazacie się z opinią, że był najlepszy, bo ja tak poniekąd, wyróżniłbym również McGeady'ego
[...] ale mysle ze te 2 cm jescze bedzie bo sie rozzciagne (jestem strasnzie przykurczony jesli chodzi o miescnie i troskzi krzywy kregoslup nad ktorm tez mam zamiar popracowac kiedys :)) Zasadniczo to chyba najlepszy wzrost bo powyzej 190 to juz sie problem robi jesli chodzi o ubrania a potem tez i o dzwi. BTW w tramwaju czesto walne sie o porecz :P
Podobno najlepszy w Bydgoszczy jest dr Waldemar Weiss.Mam znajomego,ktory mial bardzo powazny wypadek samochodowy.Autobus wjechal w bok jego samochodu.Reka zlamana w 4 miejscach i pogruchotane kolano.Weiss przed 1 operacja powiedzial,ze przypuszczlanie bedzie chodzil do konca zycia o kulach.Dzisiaj moze chodzic i zaczyna powoli biegac.operacje sa [...]
Najlepszy jest yousenit. Co prawda szybko kasuja pliki ale sciaga sie szybko w przeciwienstwie do megauploada. A tak pozatym to link Golota vs Ruiz ja wrzucilem na boxingforum ale dobrze ze go ktos wrzucil tutaj w koncu. Pozdrawiam
generalnie wybór cwiczeń nie najgorszy ale też nie najlepszy; radził bym Ci zastosowac tradycyjne polaczenie pn:klata+tric, sr:plecy+bic+przedramie, pt:nogi+barki; polaczenie plecy i nogi to moim zdaniem najgorsze z mozliwych, 2 duze partie miesni, przy dobrym treningu ciezko wytrzymac to kondycyjnie; na duze partie rob tradycyjnie 12-16 serii na [...]