najlepszy

[...] Płomień S-c 25.02 (+0.4) Skoczylas Ewelina 91 Budowlani Cz-wa 25.12 (0.0) Ziętara Adrianna 91 MKS-MOS Płomień S-c 25.42 (0.0) 800m Kuś Joanna 84 AZS-AWF Katowice 2:06.11 - najlepszy wynik w Polsce '08 100m pł Rześniowiecka Paulina 91 UKS MOS Opole 14.48 (+1.0) trójskok Gdulska Agnieszka 89 MKS-MOS Płomień S-c 12.00 (0.0) Żebrowska Karolina 90 [...]

[...] i juniorów uzyskanych w sobotę na zawodach w Słupsku Barbara Madejczyk rzuciła oszczepem na odległość 56.65, a w skoku o tyczce Paulina Dębska pokonała wysokość 4.10 (najlepszy wynik w Polsce w sezonie). Najciekawsze wyniki mityngu: 100m: Ratajczyk Katarzyna 92 AZS-AWFiS Gdańsk 12.80 (+0.2) 800m: Khas Natalia 92 Viking Rumia 2:20.67 1500m: [...]

AMP w lekkiej atletyce: wysoka forma Anity Włodarczyk Najlepszy wynik 25. akademickich mistrzostw Polski i mistrzostw szkół wyższych, które przez trzy dni odbywały się w Poznaniu, uzyskała w rzucie młotem Anita Włodarczyk - 71,13 m. Włodarczyk (AZS AWF Poznań) przed dwoma tygodniami, podczas mityngu Grand Prix IAAF w stolicy Kataru, osiągnęła [...]

[...] mieli raczej za mało odczynienia z mocniejszymi przedtreningówkami, czyli HK prof moze byc dla Kolegów za mocny... jak firma wypuści Creafight w sasz to każdy zgłaszajacy sie powinien byc brany pod uwage ( jak dla mnie Creafight to najlepszy (lub jeden z najlepszych ) produkt IHS. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2012-04-26 21:15:46

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj z siłą i pobudzeniem lepiej niż wczoraj. Trening był dobry chociaż nie najlepszy. Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 30x10/40x10/45x10/50x10/55x10/60x10 40x10/45x10/50x10/55x10/60x10/65x10 45x10/50x10/55x10/60x10/70x8 45x10/50x10/55x10/65x10/70x10 [...]

[...] zakres ruchu bo widzę, że masz takie możliwości żeby dojść do ziemi ze sztangą Front Jest dobrze choć nie widać stopy i jak się układa , zwolnij tempo fazy negatywnej i zepnij mocno mięśnie brzucha aby trzymać biodra w stałej pozycji. Ucz się chwytu oli bo krzyżowy nie jest najlepszy i najwygodniejszy. Stopy bliżej siebie i palce równolegle

[...] tluszcze. Na noc dobrą opcją jest ryba bądź twaróg. A jeśli chodzi o posilki w pracy to można tam wkomponowac to bialko, albo samemu robic sobie shejki pelnowartosciowe z owocow, piersi z kurczaka, twarogu, jajka, orzechów. Mielisz w blenderze i tworzy sie najlepszy gainer jaki mógłbyś sobie wymarzyc. Produkty dobierasz wedle smaku i uznania :)

[...] idealnie. To mocno doinwestowana dyscyplina i liczą się wyniki w rękawicach z owijkami. Jak ktoś chce walczyć na gołe pięści to może się zastanawiać czy boks jest do tego najlepszy, ale to inny temat. Trenuję różnie (owijki, rękawice) i jeszcze nigdy ręka mi się nie zgięła do środka, bo wektor siły pokrywa się z ułożeniem ręki i nawet na [...]

gdy brakuje argumentow to unikasz odpowiedz rozumiem wiec ze mam racje i JKD jest jak KM "dorbe w teori nie koniecznie w praktyce" nie rob z JKD jakeigos cuda techniki box z poczatku tez byl SUPER ale z iegiem lat ewuluowal (zmiana garde sposobu uderzania itd...) --->to jest chyba NAJlepszy przykklad dobra zalozmy ze JKD bylo cudem [...]

[...] JKD nie musi byc wazne ze sa ludzie ktorzy biota to co NAJlepsze z roznych SW(w tym JKD) i nauczaja innych dzieki temu taki uczen jest nauczany najszybszym czasie jak najlepszych technik to ze jest super obcykany o JKD Ci sie chwali ale nie znaczy ze jestes super fajterem to ze jakis koles tak napisal tez wiele nie znaczy wzlascza ze ten [...]

vitruali,taki jest najlepszy sposob !Zobaczysz ,ze zacznie Ci to wkoncu natrualnie wychodzic..Zmien swoje podejscie do tzw diety i treningu i efekty beda!Krok po kroku wiem sama po sobie,ze hmm..jako,ze jestesmy kobietami,hormony nami rzadza..ale wiedzac o tym,mozemy to wykorzystac ,i bardziej siebie rozumiec Venka,slonko..i malibu i inne [...]

Specjal już nie ten sam co kiedyś . I tak Murphy's najlepszy . Chociaż Beamisha nie piłem jeszcze...

Hart najlepszy zawodnik w tym meczu gdyby nie on to jeszcze kilka bramek by padło

Real twozył więcej sytuacji, ale te United moim zdaniem były duzo groźniejsze. Fergie wiedział co robi. Strzelili bramkę i mogli liczyć na kontrę lub błąd Realu. Wiadomo nie od dziś, że atak pozycyjny Realu nie jest najlepszy.

Koszykarze Dallas doznali trzeciej porażki w obecnym sezonie NBA. Tym razem Mavericks musieli uznać wyższość San Antonio Spurs – 97:103. Do przerwy mecz miał bardzo wyrównany przebieg 54:53 dla Dallas. O zwycięstwie „Ostróg” zdecydowała trzecia kwarta wygrana 27:15. Ostatnią odsłonę meczu Mavericks wygrali 25:22. [...]

[...] We wtorek najskuteczniejszym zawodnikiem Magic był Tracy McGrady, zdobywca 35 punktów. 33 z nich zapisał na swoim koncie w pierwszych trzech kwartach. McGrady jest jednym z najlepszych strzelców w obecnych rozgrywkach, ze średnią około 30 punktów zdobywanych w meczu. Po pierwszej kwarcie Magic prowadzili 34:19, a McGrady zdobył w tym okresie 15 [...]

[...] twierdzi Jordan. - Niedługo znów będę siedział w zarządzie klubu. Jeśli ich nastawienie się nie zmieni, to paru koszykarzy straci pracę w Wizards – dodał najlepszy koszykarz w historii. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

[...] Sixers nie potrzebowali heroicznej postawy Allena Iversona, aby odnieść trzecie zwycięstwo nad Hornets. Aż sześciu koszykarzy "szóstek" zdobyło ponad 10 punktów, a najlepszy strzelec drużyny zadowolił się 22 punktami. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - [...]

Suns pokonali we własnej hali dużo wyżej notowanych Milwaukee Bucks 123:111. Duży wkład w zwycięstwo miał Maciej Lampe, który rozegrał zdecydowanie najlepszy mecz w karierze. Polak przebywał na parkiecie 26 minut, zastępując J. Voskuhla i Z. Cabarkapę. W tym czasie zaliczył on 17 punktów (6 trafionych rzutów na 15 prób oraz 5 z 6 wolnych) i 7 [...]

Naprawde niektorych dzisiejszych zwodow nie zrobilby nawet Ronaldinho... eee... no bez przesady miszcz umie wszystko A co do Zlatana to pozostaje mi powtórzyć: "a nie mówiłem że to najlepszy transfer w Serie A?".