ROZWIAZANIEM JEST ETYL KREATYNY male dawki= male skutki uboczne i przeciazenie nerek wg mnie najlepszy jest cykl jablczan +etyl poniewaz jablczan zaczyna dzialac szybko a etyl potzrebuje wiecej czasu na rozkrecenie
To w takim razie co radzicie jakos ostatni posiłek na noc ? CO na sniadanie zeby bylo mniej węgli ?Gdzie wsadzic zdrowe tłuszcze i warzywa ? Dlaczego gainer to nie najlepszy pomysł jako posiłek potreningowy ? Wszedzie pisze ze jest tak ok ? Prosze o wytłumaczenie , rady i korekty pozdro
troche male te dawki zacznij od 16mg i taperuj w gore co kilka dni o 4mg nie ma tu rozspisek - wszyskto trzeba robic intuicyjnie najlepszy efekt osiagniesz przy 28-32mg jezeli przy tej dawce nie bedzie niemilo (bezsennosc/telepawa) to ciagnij dorzuc tauryne, magnez i potas
Misiaki to nie najlepszy zwrot do nas Dla ciebie w treningu obwodowym, wykonanie jedego cwiczenia po drugim bez odpoczynkow to jedna seria. Po ostatnim cwiczeniu odpoczywasz i wykonujesz caly maraton od poczatku. Przez 2 tyg. 2-3 obwody - przez nastepny miesiac 3-4.
hehe skaner mi narazie nie dziala;) ale postaram sie wrzucic caly artykul bo jest poprostu masakra:) najlepszy tekst "ania juz nie boi sie osiedlowych dresów" :D ewentualnie kupcie najnowszy numer OLIVI :D Zmieniony przez - vvoytas w dniu 2005-03-04 17:13:14
[...] rzucają na kolana. Sztuczne ognie, feerie kolorowych świateł i tłumy ludzi na trybunach - tłumaczy Paweł w przerwach między kolejnymi łykami odżywki białkowej. Nasz najlepszy judoka w historii musi nabrać trochę masy mięśniowej. W tej chwili waży niecałe 100 kilogramów, a może się zmierzyć z rywalami o masie nawet około 150-180 kg. [...]
mi się też wydaje że jest jeden sog na całe życie dla jakiejś osoby. Disik ja też tak miałem jak ty ktoś mi pomógł dwa razy w tym samym dziale(nie pamiętam już chyba damixxx) i dałem mu jednego soga a potem znalazłem go w innym dziale i dałem drugiego , może nie najlepszy sposób ale jeśli ktoś naprawdę zasłużył myśle, że można. Pozdrawiam
[...] najlepiej jakbys sam pochodzil i poogladal co robi sie na treningach w Twoim miescie. to co bedzie Ci sie najlepiej podobalo to sobie wybierzesz. kazdy styl jest dobry, a najlepszy jest taki, ktory kochasz :) pozdrowienia i zycze wytrwalosci, pamietaj, ze nigdy na nic nie jest za pozno (no chyba, ze na seks po 80tce, ale z tym tez sie da [...]
...I dlatego wole proch, dropsy mi sie juz przejadly, tzn cofaja mi sie juz, nie przepadam za nimi, proch najlepszy, mozesz je przepolawiac, rozdrabniac, gryzc rob z nimi co chcesz byle zebys polknal
przeciez erickson nic z soba nie reprezentuje;ciekawi mnie jak werdum wypadnie w konfrontacji z kims lepszym;z ostatnich,to wedlug mnie najlepszy byl debiut,jesli to tak mozna nazwac Chonana;w koncu w pierwszej walce w pride pokonal andersona silve i to w jakim stylu;
www.sfd.pl/sklep/ www.atleta.pl - Sona Ja kupuje w tych dwóch co do Gainera to zależy czy potrzebujesz gainera z dużą ilością białka a mniejszą węgli, czy na odwrót czy pół na pół nie można powiedziec który jest najlepszy Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-09 10:25:19
no wiecie jesli ma siekarte to zakup w hameryce powoduje ze to najlepszy spalcz (niezla cena i super sklad) ,a co do zamawianai radze sei pospieszyc bo nowa wersia jest juz bez 7-oxo
[...] Wstawić do lodówki, żeby się "przeżarło". 212. Sałatka z krewetek Wszystko zimne (ilości do smaku): krewetki (przed użyciem sparzyc wrzatkiem), ananas w kostkę (najlepszy z puszki), majonez, śmietana, tabasco lub louisiana (dobrze napisałem?) chilli, pieprz, sol Wymieszać, zaląc majonezem i śmietaną, przyprawić, wstawić do lodówki [...]
NASTULA W PRIDE
