SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Dieta 75kg - poprawiona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie węgle na noc są "najlepsze"?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-01-18 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja z innej beczki

    Post
    Doping

    [...] ty hehe.A podrugie koles nic nie poradze na moje syfy na plecach poniewaz ciezko jest to wyleczyc lecze to u lekarza ale niesety nie jest tak latwo.Aha i twoje zdjecia sa najlepsze super wygladasz szczegolnie jak sie napiales zdjecmi jak cwiczyles 1,5 miecha hehe.I moglbys sie przyznac ze amsz male pojecie o koksie a ja za znawce sie nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2004-02-20 09:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwnica czy publiczna?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] maszyna :) sam posiadam wszystko z wolnych ciężarów i nie narzekam. Moge sobie chodzic kiedy chce jak chce i siadac na co chce i po co chce. nikt nie zajmuje mi miejsca i nie musze "stygnąć" podczas gdy jakiś Ogr z siłowni mi się wbija na ławeczkę i tracić czas i zmieniac obciążenie po nim:). To co twoje jest najlepsze. Wolne ciężarty wymiatją

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2012-01-09 07:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac?wiem ze to nie jest zdrowe ale tak naprawde tonie mam zielonego pojecia jakie moge miec skutki uboczne po takim cyklu.znajomy zalatwil mi na 12tyg 20strzalow sustanon250 i20strzalow deca. 200mety(podobno10mg) i 100tab winstrolu.do tego hcg oraz clomid.czy ktos potrafilby taki cykl rozpisac jak brac?i jakie do tego najlepsze bylyby odzywki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2013-01-28 23:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] technicznie i zaczynają się liczyć elementy takie jak siła, kondycja, czucie, szybkość itd. Ponadto bez kimon potrzeba dużej siły do kontroli przeciwnika. Dla 20 latka najlepsze jest BJJ. Masz szansę porobić i zapasy i judo, a nawet poboksować bo wiele sekcji BJJ robi też MMA. Mozna startować w zawodach i odnosić w nich sukcesy, bo są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-09-25 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie biceps !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ja mam małe pytanko jakie najlepsze ćwiczenia na bica aby wrzeźbić ??? ile serii ile razy. Może być takie coś?? 2 dni w tygodni będę bica ćwiczył 1 ------ hantla o kolano 25/20/15 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA MODLITEWNIKu 20/15/10 Super seria UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM Z SUPINACJĄ NADGARSTKA 15/12/10 i na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-03-31 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie biceps !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biceps raz w tygodniu?czy czesciej? na te pytanie musisz sam sobie odpowiedziec musisz obserwowac jakie efekty po jakim treningu eksperymetuj sprawdzaj co jest dla ciebie najlepsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-04-01 18:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze z mozliwych comb to Ursofalk/Liver Longer+Heparegen na cyklu. Jesli dodasz do tego TAD to juz w ogole bajka. Po cyklu warto pociagnac jeszcze Heparegen i dorzucic Essentiale. Generalnie nic mocniejszgo nie wykombinujesz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2009-09-09 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ??? czy cos inego ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewna jednak ilosc ww (min te 120) i akceptacje tego ze nauralnie nie da sie zorbic masy miesniowej bez tluszczowej a bez wspomagania chemia najlepsze co mozesz zorbic aby poprawic stosunek miesnie nabytych do tluszczu nabytego sa cwiczenia i najlepiej silowe CP jest dobra forma stackow dobra i tania nie szukaj magicznych pigulek praca [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2005-10-13 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na najlepszych suplementach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    emmm cały ostatni rok pracowałem i żyłem w Anglii no i zarobiłem taką małą fortune :). Mam teraz kasy jak lodu i mam zamiar w tym roku ćwiczyć na tym co najlepsze :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2006-12-22 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo-zawody

    Post
    Sztuki Walki

    Akurat pierwsze zawody i następne po nich były chyba najlepsze w mojej "karierze" judo ... Walczyłem prosto, tylko wejścia w pas i wyniesienia, złamałem jednemu kolesiowi nos, innego prawie znokautowałem głową, dostał jeszcze parę łokci i prawie urwałem mu głowę przy próbie duszenia ... Im więcej techniki tym było gorzej ...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-12-31 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia na klatke i co jeśc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziękuje ze jesteście aktywni ,macie racje będę musiał odpuścić sobie te wakacje ,zejdę do 60-65kg a potem wezmę się za masowanie ,to najlepsze rozwiązanie.Powoli ale do przodu co nie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2010-05-17 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadza sie, jak bedziesz korzystal z silnych stymulantow, czy przesadzal np z objetoscia treningowa, to nawet najlepsze odzywianie nie wiele pomoze w kontekscie seksu. moze byc z t6ym problem niestety, uklad bedzie musial kompensowac skads braki energetyczne, a biologia zaprojektowala nas tak, ze jak nie ma energii, czy jak organizm jest w funkcji [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2017-03-03 16:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hehe szyby od samochodu najlepsze szczególnie boczne bo poszerzaja

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2005-07-05 15:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady klasyczne i posladkow

    Post
    Trening dla początkujących

    Wówczas warto wprowadzić ćwiczenia typowo pośladkowe najlepsze to glute bridge, hip thrust, czy wszelakie wymachy w tył z obciążeniem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2017-04-25 07:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czawaj - interwał niesie ze sobą większe ryzyko zaistnienia katabolizmu niż godzinny, tlenowy wysiłek. Na spalanie tkanki a niekoniecznie poprawę wydolności najlepsze będą "tradycyjne" aeroby, takie jest moje zdanie a także osób n razy bardziej ogarniętych ode mnie w temacie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2007-11-25 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem w dobrej formie czasami po kilku sparingach juz niemam sily ale to pewnie zalezy od kondycji mysle ze powinienem dorzucic bieganie do tego wszzystkiego ale niechce tracic wagi wolalbym dorzucac kilogramow i tak zle i tak niedobrze hehe pozdro i dzieki za zaangażowanie w temat SFD RUlleZ najlepsze na niewiedze i niezdecydowanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2011-03-23 00:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - dla 17 latka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakiej firmy najlepsze ? pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2004-06-25 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko!!!

    Post
    Doping

    Ban.! Pozdro. ps. ten dział jest wymiatający.Humor sie chowa. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all! Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-09-17 00:50:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2003-09-17 00:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki Megabol Gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    a najlepsze białko świta (WHEY PROTEIN HYDROLISATE oraz WPI, WPC) uzyskuje się z odpadu jakim jest odciek z sere zwany serwatką, znajdujący wcześniej zastosowanie tylko w karmieniu trzody... no i co? Dziś są to „najcenniejsze” składniki „najlepszych” firm.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2006-03-22 00:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)