najlepsze

[...] i w jakich warunkach są produkowane zrezygnowałem z jego supli jak wiele osób które brały suple od cybera hurtowo.Cyber był kiedyś inny,a teraz pieroli całe swoją działalnośc, na forum przeczytałem post jak można sp******ić najlepsze forum zastanowiłem się i dochodze do wniosku ze trzeba byc ostatni idiotą właśnie takim jak pan wyżj:-))

Żeby rezultaty były najlepsze (albo jakiekolwiek) to trzeba zmienić dietę bo bez niej z miejsca nie ruszysz ;-] I wiesz co, żeby tutaj otrzymać jakąkolwiek pomoc to trzeba wykazać odrobinę chęci i samozaangażowania :-))

Żeby rezultaty były najlepsze (albo jakiekolwiek) to trzeba zmienić dietę bo bez niej z miejsca nie ruszysz ;-] I wiesz co, żeby tutaj otrzymać jakąkolwiek pomoc to trzeba wykazać odrobinę chęci i samozaangażowania :-)) Dieta to wiadomo! A chęci i samozaangażowania mi nie brakuje- choć dla mnie wszystko to nowość i trochę to przyswajanie wiedzy [...]

[...] 3. schab, ryż 4. schab, ryż 5. owsiane, białka jaj 6. owsiane , białka jaj BTW : 100/31/200 dzisiaj do południa miałam okropnego głoda. burczało mi głośno w brzuchu, najlepsze jest , że jedząc posiłek nawet burczało. %-) Potem zajęłam się pisaniem pracy i było ok :-P -------------------------- Krewetka jeden plus , chwila zajmuję [...]

Jak chcę się delektować to smakowe najlepsze ;-) Typu somersbe czy redss bo 4% mają nie tak ,żle a smak niezły ale na imprezie to idzie przeważnie żywiec !:-)

No tak tylko wtedy czym to uzupełnić, aż tyle białkiem? Jak miałem najlepsze rezultaty redukcji (sierpień - październik) to dietę miałem b/t/w średnio 180/120/160. Węgli więcej w dzień treningowy i więcej cardio ogólnie niż teraz. I teraz idąc tym tropem dalej - jeżeli chciałbym utrzymać tamtą kaloryczność redukując tłuszcz do 50 to musiałbym [...]

witam jakie najlepsze bcaa jest obecnie waze 116 kg i biegam które bcaa bedzie najlepsze konkretnie na rzezbe olimp czy trec dziekuje za pomoc

[...] głębiej i sporo ciężej dlatego tylko 4 pwt. Ab Roll- kółeczka nei robiłem chyba ok. pół roku , także to pierwszy trening z tym sprzętem. Zagości u mnie na dobre , w g mnie najlepsze ćw. W tym ćw zrobiłem 3-4 pwt w serii z prostych NN i resztę dobijałem z kolan. Muszę wrócić deo formy w tym ćw hehe Wykroki - tu lajt , tak żeby było cośna nogi w [...]

Dlatego najlepsze witaminy są w zastrzykach ;).

Najlepsze witaminy to polskie dziewczyny %-) 1x ed %-)

Masz niedobór mikroelementów w głównej mierze magnezu i żelaza, kup sobie suplement z magnezem z witaminka b6 najlepsze rozwiazanie

[...] Chciałbym również zacząć chodzić na sztuki walki. Mam do wyboru mma, bjj, muya-thai, kickboxing, karate. Jak to wszystko ze sobą połączyć, najpierw zrobić siłę na siłowni, a później na sztuki walki, czy odrazu siłownia pn, śr, pt, a sztuki walki wt, czw? Jakie sztuki walki najlepsze i jak rozłożyć treningi na siłowni.Proszę o opinie na ten temat.

I to jest najlepsze rozwiązanie, nie rozumiem osób które przychodzą na trening z zeszytem i długopisem w ręku i dłużej piszą niż ćwiczą.. PS: Już jutro trening dwugłowych uda! :). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-01-06 12:23:19

Jeden baton nie dotrwał do zdjęcia :P Najlepsze batony jakie jadłem :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c82a74620ea4febbba28708863409f4.jpg

[...] wszystko po raz tysięczny zrzuciłby na aklimatyzację... Adamek nie dostrzega albo nie chce dostrzec tego ,że właśnie pod skrzydłami Amerykańskiego trenera zatracił wszystkie najlepsze atuty jakie wypracował latami z panem Gmitrukiem. Z perspektywy czasu każdy chyba przyzna rację ,że najlepszą decyzją jaką mógł zrobić Adamek to pozostanie w CW w [...]

Ona mi pozytywnie ryje beret. Najlepsze pomysły mam na niej, ale bardzo rzadko stosuje. Teraz włączę sobie Hyper Pumpa. Treningi są przekonkret.

Z Adamkiem pokazał ile ma, najlepsze jest to że wszyscy spodziewają się pięknej walki:D

Dałoby się upchnąć do tego planu poręcze? bo z tego co czytałem najlepsze ćw na klatkę :)

Pomogą Ci poukładać puzzle w nocy.... Na bar super sprawa, robiłam w PL w klubie i to były najlepsze czasy 8-)

[...] 4/5 iu (mowa o aptece ) lepiej dziala jak jest podzielone na 2 x na dzien ... Pora twierdza, ze nie gra wlasciwie najwazniejsze roli i ze nie mozna stwierdzic kiedy jest to najlepsze . Napewno jedna dobra opcja jest rano , ja osobiscie po jakims czasie . wrzucam 7.5 iu rano i 5 iu po poludniu ( nie jest to apteka ale niezle juz poszedlem ... od [...]