[...] ze bedzie jeszcze lepiej zobaczymy za rok, co mi ta jazda na mase da... ze o dopracowaniu wiedzy dotyczacej trenigu, supli i diety tu na sfd, to juz nie wspomne - to najlepsze i najwygodniejsze zrodlow wiedzy, na jakie do tej pory trafilem - podziwiam wszystkich tutaj, ktorzy dziela sie swoja widza i doswiadczeniem, a niektorzy naprawde [...]
wg mnie na Selekcje najlepsze są niskie buty trekkingowe, tylko firmowe (np: Scarpa, Salomon, Adidas, itp.), żadna tam kaszana za 30 zetów z targu! Ktoś powie, że po co przepłacać, na "abibasach" też sie dojdzie. Nic bardziej mylnego! Tylko dobre, sprawdzone, firmowe (i niestety drogie) buciorki! Trzeba wziąść pod uwagę, że na [...]
Nie zawsze to co z zachodu jest najlepsze. Nie zawsze to co z zachodu sprawdza się w naszym kraju. Dajmy za przykład takie HMB-na zachodzie krytykowane bez przerwy,a u nas... Amerykańce w.upcają macDonaldsy.Dziwi mnie wasze całkowite 'oddanie'-klapki na oczach i do Ameryczki hehe powodzenia buahah "Gwałt jest niemożliwy-kobieta z podniesioną [...]
[...] są warzywa i owoce mrożone oraz soki i przetwory. Jest to jedna z najwrażliwszych na procesy kulinarne witamin; w ich efekcie ulega utlenieniu. Należy więc dbać o jej jak najlepsze zachowanie podczas przygotowywania posiłków, a więc chronić przed dostępem tlenu z powietrza, a warzywa i ziemniaki gotować w niewielkiej ilości wody, co zapobiega [...]
no nie za dobrze a najlepiej jakbvys cwiczył w sroda czwartek i sobota , bo to najlepsze wyjscie z tego co propnujesz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] nie istnieje,a jego zapisy są tylko martwa literą. Heheheheh Manijaq pało zostaw laskę.g**** Cie obchodza jej cycki.To nie jest Twoja sprawa,jak nie chcesz z nią się wiązac to daj jest spokój i zdrowie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
narazie sie umowilem na spara z tym kumplem jak kontuzje wyleczy jak mnie rozniesie z kretesem to wtedy bede siedzial cicho jak ja go rozniose to napisze nawet i w dziale czy szotokan jest najlepsze i dlaczego tak? ze ten styl ssie na razie sie nie bede wypowiadal ale wydaje mi sie to dziwne ze nie mozna uderzac w glowe... SFD FIGHT CLUB
No bardzo ladnie wyrazisty triceps klatka tez spoko waska talia i szerokie plecy jest b.dobrze i oby tak dalej przydalo by sie jeszcze rozbudowac troche lapy i barki pozdrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
Czesc! Cos teraz w sobote mowili o filmie-niedlugo juz bedzie,ale dokladnie kiedy to nie pamietam. Bylo bardzo milo-jednak zwykle soboty sa najlepsze-na zadna duze impreze nie pojade.
Przemys Karolku! Teraz Kriss tak dawal,ze nie mialem juz sily. Od 2.00 zapodawal ostra muze.Caly czas skakalem na podestach. Kumple,ktorzy byli ze mna pierwszy raz dziwili sie,ze tak mnie pogielo na stare lata... Zwykle imprezy sa najlepsze.
kijanka masz absolutną rację zwykłe sobotnie imprezki sa najlepsze ludzi w sam raz i sa to przewarznie starzy bywalcy Ekwadoru , a przy wiekszych imprezach jest za duzo wiary ktora nie czai klimatu Ekwadoru. .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::.
A ja bym ci polecil trenig doriana 1 Barki tric 2 Grzbiet 3 Odpoczynek 4 Klata bic 5 Nogi 6 Odpoczynek jest to znakomity trenig !!!!!! "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
[...] niesamowite efekty"hehe smiechu warte) Ja jak wiekszosc na tym forum odradzalbym Ci kreatyne(jak na razie-ale jest to z.a.j.ebisty srodek z dozwolonych->daje najlepsze efekty). Jesli bardzo bys chcial ten srodek to nikt ci go z glowy nie wybije. Zamiast hmb lepiej polaczyc kretke z l-glutamina A najlepszym pomyslem jesli chodzi o [...]
Oj Jagódka dziękuje ci no wlasnie takie brzuchy jak moje są najlepsze a niejakies tam mutanty nie... L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse antisociale Polska Francja les memes pressions de ceux qui tiennent les rennes Et m'enseignent: pour une vie meilleure ne compte que sur toi meme
[...] ale o zasób technik trenowanych przez sportowca, który skupia się przede wszystkim na technikach dozwolonych przepisami. Apropo treningu: "Kultywuj swoją cichą świadomość poprzez wyobrażanie sobie przeciwnika wykonującego atak - gdy siedzisz, stoisz czy leżysz, itd.. - i kontruj ten atak różnymi ruchami. Proste ruchy są najlepsze."
Witam!!Mam wlasnie zamiar wybrac sie na treningi.Czy jest jakas szansa na zmiane godzin treningow(tj.czy info na stronie jest juz pewne na 100%)??Czy jest sporo elementow z karate??(mam nadzieje ze jak najmniej karate jak najwiecej tajskiego),no i elementy z grapplingu to zapasy,bjj czy wszystko co najlepsze ze styli chwytanych??pozdrawiam
Mysle ze najlepsze sceny walk mozemy obecnie obejzec na polsacie w wykonaniu Kaina w "Legendach kung-fu" za***ista harmonia ruchów i jaka dynamika :))) no i te nokałtujące okrązne kopnięcia az zachwyt bieze:)))
[...] ale z tym dowaliles hha spir w .... nie no ja takich problemow niemam moze ty hahhaah a co do fasolki to nigdy nei mozesz byc pewien a moze zjesz a tu stazy wyskocza gdzies a tu laska (dziewczyna) przyjdzie niezle napalona i bedzie chciala ....... i co odmowisz jej "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
selekcja zolnierza polskiego
