yoo gdybys sie wczytał w temat i to co Dąbek pisało to bys wiedzial, ze najlepsze efekty beda jak zrobisz jakies 2 miechy przerwy od kreatyny aby sie receptory odblokowały i wogole...zapraszam do lektury Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost
[...] sie wzajemnie,zła kolejnośc,złe połaczenie grup mięśniowych,2 treningi klaty i bicka w tygodniu=brak wzrostu (regeneracja). Ogólnie masakra. jak chcesz plan na mase po act to coś sie ułoży... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] chodzi o reakcje mniejszego kalibru niż przypadki samobójstw?I jeszcze paru innych rzeszy?Nie sądzisz? Faktem jestże niektórzy z ostrym trądzikiem mogą próbowac samobójstw bez lekarstwa.. Ogólnie masa. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Z pewnością twarz, a dokładniej mózg nie jest twoją bronią (albo mocną stroną- jak kto woli), więc ciebie bym w nią nie bił. Co to za idiotyzm. Najlepsze miejsce w które można uderzyć, a ty je dyskwalifikujesz. Przemyśl to jeszcze raz i się popraw bo chyba coś ci tutaj nie wyszło... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]
A mam jeszcze pytanko po jakim okresie stosowania diety należy sięgnąć po suplementy?? I W moim przypadku co będzie najlepsze?? Co w połączeniu z kreatyną??hmb, d-ribosa czy l-glutarol?? Pozdrawiam a mogę się odwdzięczyć tylko sogiem. Zabicie mnie nie zabije bestii. Mrok jest jej przyjacielem, mięso i krew jej ucztą - Ronnie Joe Waddell.
Najlepsze tuńczyki w puszkach są firm:RIO MARE,ABBA,JOHNY WEST,niezły też jest LISNER,natomiast nie polecam tuńczyka rozdrobnionego,bo jeżeli tuńczyk dobrej firmy ma ok.23-25g.w 100g. i kosztuje od 3,50 do 6zł.,to nie wierze,że tuńczyk za 1zł.ma tyle samo białka.Rozdrobnienie jest na pewno po to żeby nikt nie widział co je.Dlatego lepiej jest [...]
[...] na nic.Brak białka praktycznie...nie licząc obiadu i kolacji kiszka. Płatki kukurydziane różnią się od owsianych indeksem glikemicznym..Owsiane dłużej się wchłaniaja. Dodaj białka i jeszcze jeden posiłek. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Białka ma 26 gram w 100 a laktozy 38.Oczywiście odtłuszczone. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
zapaśnik--sextet buahahahhahahhhahaha Najlepsze kafary są w lesie ,tego największego dali w środku ,żeby zdjęcie optycznie wyglądało na większe,,A TAK wogóle życze dalszych równie gigantycznych przyrostów masowych chłopaki Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
[...] organizm nie ma prawa odłożyć jej jako tłuszcz,zostanie ona zaabsorbowana z przewodu pokarmowego i zuzyta do odnowy glikogenu i powstrzymania katabolizmu. Pisał o tym kiedys Kain jak dobrze pamietam..., Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Tylko że ja czytałem na forum ze picie wody na czczo nie jest dobrym pomysłem.. Nie pamietam o co chodziło,chyba o zakwaszanie żołądka cy coś takiego...jak ktoś pamięta niech sie wypowie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] jeszcze z takim stwierdzeniem żeby glukoza powodowała bóle żołądka.Chyba że kosmiczne dawki..i raczej nie bóle a wymioty.Bóle żołądka może spowodowac kreatyna w dużych dawkach,np. brana z faza nasycania. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] tego tak wysyfia na początku? Ale ulotka jest super Pozdro. Acha,Manijaq sie pyta czemu niektórzy leczyli sie rok jak kuracja powinna trwać 6 miechów. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all! Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-06-28 11:45:54
[...] jego metabolity obciążaja nery i jelita Więc trzeba je regularnie filtrowac-wodą. Jak masz pić 1.5 litra wody dziennie to nie dośc że nie łykaj kretki,ale w ogóle nie trenuj bo sobie robisz krzywde. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Najlepsze w tym roku wyniki w Polsce uzyskały na stadionie w Gdańsku podczas 31. Memoriału Józefa Żylewicza Kamila Skolimowska (Warszawianka) w rzucie młotem - 69,34 m oraz Krystyna Zabawska (Podlasie Białystok) w pchnięciu kulą - 18,95 m. Mistrzyni olimpijska z Sydney najlepszy rzut oddała w piątej próbie. Była zadowolona ze swego występu, [...]
Zgadza sie że coś nie tak,ale jak pisałem nie pamietam.Coś o tym było...Ze coś tam cos tam..I pamietam że było to jakieś takie dziwnie podejrzane.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] zawarte w carbo to nie te same cukry co zawarte np. w ryżu. I jak masz w martwym 120 kilo przy obwodzie 40 cm łapy to lepiej poczytaj więcej o treningu bo to śmieszny wynika nie myśl o koksie. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] ok,a ze pierdzisz..kuyp inna odrzywe białkową z domieszką jaja i też popierdzisz...Małe dawki ale częściej,z odstępami możliwie dużymi i jest ok.Wmiare... Niestety taki urok białka jaja. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] znacznie drożej niz jak Mamuśka gotuje dla wszystkich... Dla mnie to sa naprawde duze pieniądze. Taniej jest dla początkujących którzy nie potrzebuja takich ilości białek i moga ładowac weglowodany.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
jak chcesz 1-ad to tylko ergopharmu - ids troszke oszukuje - ilość 1-ad jest troche mniejsza niż powinna być - gdzieś widziałem badania, niepamiętam gdzie, a zaoszczędzić można ok. 5$, 4-ad, chyba najlepsze ma teraz molecular nutrition, ale są też inne dobre, pozdrawiam, Tomek