SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • siła a judo - gdzie ten post

    Post
    Sztuki Walki

    O rany ladny przypal, ladny, poprostu wszystko co najlepsze to mysle ze na tym forum a to sie zdziwilem :D Ale dzieki za linki. Tak to jest jak sie za duzo czyta o tym judo i nie doda od razu do zakladek najlepszych to sie potem miesza. Ale dzieki wielkie. Jak chcecie to usuncie tego posta, chociaz mysle ze moze sie komus przydac bo to dobre [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-10-11 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mhm tussi.... pamiętam te czasy.... ostro się jechało fata na tussi właśnie najlepsze połączenie to tussi + Coffeinum natrium benzoicum...

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 19:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem i barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem,wiem... Najlepsze jest to ze uraz mialem 2 tyg przed wakacjami. Poszedlem do ghirurga kazal mi nosic temblak przez dwa tygodnie.SKonczylem go nosic kolo 14 wrzesnia.Po czym wyslal mnie do ortopedy,okazalo sie ze najblizszy wolny termin jest ... 24 listopada :/ -Polska sluzba zdrowia. Wiec czekalem do tej pory i w tym tygodniu ide [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-10-11 19:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Charon, z tymi brązowymi bananami to tak na serio ? Bo przecież takie to juz sa... no takie... trochen nie najlepsze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14384 Data: 2005-10-11 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    banany są najlepsze kiedy zaczynają dostawać tych brązowych kropek :]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14384 Data: 2005-10-11 21:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojeniki na jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popatrz po sklepach najlepsze beda hermetyczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2005-10-12 06:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Tyka. Mam jeszcze 2 pytania : W jaki sposób można sobie utrudnić pompki w staniu na rękach, bo trochę dużo ich już robię ? Jakie ćwiczenia są najlepsze na bicepsy ?( wiem tylko, że podciąganie podchwytem, ale z doborem ilości serii mam już problem )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15790 Data: 2005-10-12 09:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwia mnie wiec w dziale TRENING proponowane przez "znawcow" rozbudowane plany, ktore wogole nie dzialaja na zwyklych ludzi. Ta, a najlepsze jest stwierdzenie "treningi powinno sie zmieniac co 6-10tyg. bo miesień sie przyzwyczaja do cwiczen"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2005-10-12 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi cos farmazonem podlatuje .. generalnie ja umiem judo troszke i jakos instynkt mi idzie w tym kierunku kiedy mam jakies zagrozenie tz daze do rzutów,trzymania nie lubie i slabo umiem te uderzane . to chyba bjj bedzie dla mnbie najlepsze? a wawie to na racławiciej lub na awf to zawsze prowadzo okinski ?bo on chyba jest dobrym trenerem, :) pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-10-12 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troszke i jakos instynkt mi idzie w tym kierunku kiedy mam jakies zagrozenie tz daze do rzutów,trzymania nie lubie i slabo umiem te uderzane . to chyba bjj bedzie dla mnbie najlepsze?" raczej nie. bjj to walka praktycznie tylko w parterze, stójka jest słaba, czasem prawie wcale jej nie ma. skoro podchodzą ci rzuty, to judo, sambo, zapasy, a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-10-12 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda :(( da rade je jakoś wychudzić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylnim.. ale nie mam na niego kasy.. i kurde.. przy pedal kicku mi sie koło przesuwa.. i można sie łatwo na plery wywalić :(.. może jak w totka wygram to se kupie wszystko najlepsze :P ooo.. ide totka sprawdzić heheh :D pis and czis.. P.S robisz 270 na tylnim w miejscu w sensie.. 180/podskok/reszta ? czy bez oderwania opony od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2005-10-12 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptasia grypa czy nalezy juz sie bac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtedy kibel po całości - co wtedy będziemy szamac? ja np. nie jadam wołowiny, świnka tonie jest najlepsze mięsko dla kulturysty, pozostaną ryby przeplatane jajkami i odżywką białkową.... jak dla mnie tragednia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2005-10-13 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a najlepsze jest to że wcale nei smieją się cie "wielcy", lecz leszcze trenujący "już" 3 miesiące

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2005-10-13 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ??? czy cos inego ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewna jednak ilosc ww (min te 120) i akceptacje tego ze nauralnie nie da sie zorbic masy miesniowej bez tluszczowej a bez wspomagania chemia najlepsze co mozesz zorbic aby poprawic stosunek miesnie nabytych do tluszczu nabytego sa cwiczenia i najlepiej silowe CP jest dobra forma stackow dobra i tania nie szukaj magicznych pigulek praca [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2005-10-13 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skóry 3. czy sa mocna najlepiej podwójne szwy. 4. No najwazniejsze miejscasz najbardziej narażone to jakie.... a w miejscu gdzie są "uszy". Najlepiej jak będa 4 szt reszta odpada bo im mniejsza ilość tym większe obciążenie na kazdy. mozne grube i pare razy szyte. Wypełnienie najlepiej cięte szmaty. Troche głupio brzmi ale to najlepsze.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2005-10-13 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Im bardziej dojrzałe tym większy mają indeks glikemiczny, nikt nie każe jeść zgniłych ale takie z brązowymi kropkami, bardzo miękkie. Jednak nie są najlepsze ze względu na tą nieszczęsną fruktozę - 6g/100g, reszta cukrów to glukoza i maltoza a ten IG też nie jest za wysoki ok 60-70 " Charon to napisal gdzies kiedys w dzywianiu a on sie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu nie zawiedli / INTERIA.PL Wspaniali kibice jeździli za ukochaną reprezentacją po całej Europie. Byli w dalekim Baku, pięknie kibicowali w Wiedniu i w Cardiff. Jednak najlepsze wrażenie zrobili na mnie fani, którzy pojawili się w środę na Old Trafford. Około 7000 gardeł zagrzewało piłkarzy do gry, próbując przez 90 minut przekrzyczeć [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11780 Data: 2005-10-13 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do nasladowania jest nikt inny jak wielki MJ!!! nie ma nie bylo i nie bedzie lepszego zawodnika byl to uniewarsalny zawodnik i zaden carter,lebron,czy wigins ktory przez pewien czas byl uwazany za osobe lepsza od jordana, ale nikt nie jest lepszy moga spekulowac gadac ale mj zrobil z koszykowki to czego nie zrobil nikt i jego wsady sa najlepsze

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowa prośba do moderatorów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    on pomylil tylko "MC" z "Wioslowaniem" i chcial nam wytlumaczyc ze to cwiczenie to najlepsze na prostowniki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2005-10-14 09:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem nie czytam sdw.. Jak dla mnie dzien dobry za mocno obciąza kręgosłup, może poprostu nie mam dobrej techniki w tym ćwiczeniu. Jednak najlepsze to unoszenie. Robiłem kiedys porównanie MC z unoszeniem to porównania nie było. Wygrało unoszenie tułowia z obciązeniem. Ale każdy jest inny;]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10113 Data: 2005-10-14 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)