[...] go regularnie, obiecując sobie podwójną korzyść: "porcję" owocu i dodatkową dawkę witamin. Tymczasem soki owocowe zwykle są słodzone cukrem. Co do witamin - ich nadmiar jest z organizmu usuwany. Tak więc przyswajamy najwyżej dodatkową porcję cukru. Rada: pijajmy soki bez dodatku cukru, najlepiej świeżo wyciśnięte. Dżemy [...]
[...] Trudno także u wszystkich było by podejrzewać jakieś ukryte czynniki chorobowe, czy wybitne uwarunkowania genetyczne. Jak się okazuje, przyczyną ich nadwagi nie być bowiem nadmiar pochłanianych kalorii, lecz co dziwne zwykły brak regularności w odżywianiu. Błąd ten, niestety, popełnia bardzo wiele osób. Otóż proces ten kształtuje się w [...]
[...] Pierwsza to taka, ze masz oslabione miesnie brzucha. Druga to sporych rozmiarow zoladek-rozepchany po diecie masowej (ale silne miesnie powinny go utzymac). Mozliwy tez jest nadmiar gazow zbierajacych sie w jelitach (np. przy nadwrazliwosci). A najbardziej prawdopodobna moim zdaniem przyczyna to hiperlordoza ledzwiowa-wada postawy polegajaca na [...]
[...] skuteczność została potwierdzona w leczeniu łysienia typu męskiego. Finasteridum zmniejsza stężenie krążącego i występującego w gruczole krokowym dihidrotestosterunu (DHT). DHT to naturalny produkt przemiany testosteronu, lecz jego nadmiar w organizmie odpowiedzialny jest miedzy innymi za nasze łysienie i łojotok objawiający się tzw. syfami:)
Do gainera nie ma co!! W nim i tak juz jest sporo weglowodanow, a jak wiesz ich nadmiar(w tym przypadku dodana glukoza) prowadzi do odkladania tkanki tluszczowej! Wiec jak juz masz glukzoe to bierz ja po tereningu, a gainera wcisnnij w ciagu dnia(tak jak pisali poprzednicy). P.S. A ile razy i w jakich dawkach bierzesz SWG?? Pozdrawiam Zmieniony [...]
[...] rekrutacji do SG. to że nie byłeś karany to jeszcze mało. przy procesie rekrutacji wyciągną z Twojej lokalnej komendy policji, i straży granicznej informacje o Tobie, typu, że byłeś przesłuchiwany za pobicie (i to nic, że nie byłeś za to karany, sam fakt mocno przeszkadza), to, że płaciłeś mandat na celnicy za nadmiar fajek i wódki itp historie.
Krótkowzroczność to wina stylu życia Krótkowzroczność, wada wzroku powszechna w krajach takich jak Japonia czy Singapur, w większości wypadków nie jest spowodowana genetyczną podatnością na nią Azjatów, ale zmianami w sposobie ich życia. Do takich wniosków doszedł Ian Morgan z Australian National University w Canberrze, analizując wyniki 40 [...]
Nadmiar kilogramów i niedobór "dobrego" cholesterolu grozi rakiem piersi Niski poziom "dobrego" cholesterolu HDL może oznaczać podwyższone ryzyko raka piersi u tych kobiet po menopauzie, które ważą za dużo - zaobserwowali naukowcy z Norwegii. Wyniki publikuje pismo "Journal of the National Cancer Institute". [...]
no to wygląda ok, mozesz najwyzej zmniejszyc w niektorych posilkach ilosc pomidorow(chociarz zawieraja duzo likopenu i potasu, nadmiar nie jest wskazany wiec nie dawaj ich zbyt czesto), mozesz zmienic na papryke czy ogorka
[...] niż wagą. Zapotrzebowanie energetyczne mieśni i tłuszczu? Nie wiem czy dobrze rozumiem ale jeśli tak to nie ma czegoś takiego, tłuszcz który się odkłada, odkłada się przez nadmiar kalori spożywanych niż spalanych, on poprostu jest lub go przybywa lub go maleje to już zależy od nas Organizm przerabia jedzenie na energię nie tylko dla mięśni, ale [...]
Dzieki za soga! Boofi, ja nie postawilam diagnozy, ze to z powodu bialka, ale jest taka mozliwosc, bo przeciez diagnozy nie da sie postawic zaocznie co nie? Nie mowie , ze bialko szkodzi, ale NADMIAR obciaza organizm i watroba moze "wysiasc". Oczywiscie ze, trzeba pojsc do lekarza. Rownie dobrze moze byc to wirusowe zapalenie watroby z [...]
[...] i obniża poziom sprzyjającego rakowi prostaty testosteronu. Naukowcy nie zachęcają do picia, które może powodować wiele chorób i problemów społecznych. Natomiast mężczyźni, którzy już piją mogą odnieść korzyść, jeśli przestawią się na czerwone wino - jednak nie więcej niż osiem szklaneczek tygodniowo. Każdy nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.
[...] razem lepiej zmyć/ nie zauwazysz niepokojacych objawow podraznienia mozesz nakladac 2x w tyg zamiast kremu na noc. Wtedy tylko po tych kilkunastu minutach usuwasz chusteczka nadmiar maseczki (to, co sie nie wchlonie). Nie powinna cie podraznic ale ostroznosci nigdy za wiele przy takiej cerze > Pytałes czego uzywam do golenia: maszynka [...]
[...] przeciwutleniaczami (!!!kwasy Omega-3 mogą odbudować szkody powstałe w wyniku procesów utleniania zachodzących w komórkach mięśnia sercowego!), c. nadmiar węglowodanów prostych w diecie, które odkładają się w tkance tłuszczowej w formie trójglicerydów, a których wysokie stężenie we krwi może uszkadzać [...]
[...] się z panem efektem jojo całe życie przecież nie można się katować ckd bo raczej NAPEWNO nie jest to zdrowe - tyle tłuszczu - biedna trzustka i wątroba nawet teraz mam dylemat jak bulkować się od 1 grudnia : - wariacja ckd +500kcal zamiast deficytu (nadmiar kalorii z białka 3g/kg) - dieta 3/1/6 czyli jak dla mnie to 4400kcal - troche sporawo
[...] dla zdrowia i długowieczności jest dawka ok. 100 g glukozy dziennie. Tymczasem Europejczycy i Amerykanie pochłaniają jej przeciętnie 300-800 g. Glukoza spożywana w nadmiarze sprzyja nadwadze i innym problemom zdrowotnym. Naszym źródłem energii jest pokarm. Kumulują ją wszystkie podstawowe składniki pożywienia - białka, tłuszcze i [...]