//Dziekuje :) Co do tego if, możesz spróbować stopniowo ucinać posiłki. Dla przykładu- pierwsze 2 dni nie jesz sniadania, ale jesz reszte posiłków normlanie, co kilka dni ucinasz 1 posiłek. Wydaje mi się że takie przyzwyczajenie będzie koszystniejsze niż rzucanie się na głęboką wodę.
20 dag mąki kukurydzianej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka smalcu 1/4 l wody Mąkę połączyć z solą i smalcem. dokładnie wyrobić ciasto, stopniowo dolewając wodę ( do uzyskania konsystencji ciasta makaronowego). Cienko wywałkować i smażyć na patelni o grubym dnie bez używania tłuszczu, do momentu zbrązowienia placków (ok 30 sekund). zrodlo gugiel.pl ta [...]
woda po parówkach kupujesz 3 parowki ktore smakuja jak mydlo wlewasz 1l wody do garnka gotujesz ... wrzucasz te 3 parówki gotujesz ok 15 minut ... wylaczas gazzz wy******lasz parowki do kosza i pijesz samą wode na noc najlepszy antykatabolik ide w kimono siemaa
w lato/wiosne robie wypad do siebie na działke... lub nad wode z przyjaciółmi a teraz to lipa nuda i wogóle du.pa tam z taka niedziela trening musi mocno pojsc
****a chodze pije rzygam spie i wkolkoWojtek nie moge zjesc tych za***anych pomaranczy w pipe jeza zjadlem jeden kawaleczek i mi ciazy na zoladku musze isc to z siebie spuscic Siodema twierdzi ze nic nie mowiles Kurfa 2 sylwek zrzedu co petardow nie widzialem pije wode z kwaskiem cytrynowym Siodema to trza to wypic?Pozatym wogole tempa wczoraj [...]
Jeżeli chłopaki robią takie liczby i nie bujają się, to tylko pozazdrościć. U mnie w straży najlepsi robią taką ilość powtórzeń bujając się, czyli technicznie. No ale cóż, nie ma czasu na treningi, bo trzeba jeździć i wodę wypompowywać :)
Pierwszy strzał wszedł w niedziele - zrobiłem go sam :D - troche strachu ale wszystko elegancko sterylnie i poszło :D zero bólu. A na drugi dzień noga spuchnięta i kulałem.. (reakcja na środek i pewnie troche źle zrobiony zastrzyk- UDO ) - odrazu Aspiryna na stan zapalny (2tab rano i poznym popoludniem) + maść na ból i zmniejszenie opuchlizny [...]
No nie wiem... kiedys jak bylem na imprezach to sie jadlo pizze, pilo sie wode i zagryzalo na koncu kamagra, wracalo sie do domu i spokojnie mozna bylo wciagnac chorągiewkę na szczyt masztu %-) chociaz zoladek pelny i przepity...
Czy dobrym pomysłem po tych 2, 3 dniach pchania w siebie tych pyszności hehe jest wskoczenie na parę dni vlcd, żeby szybciej ta wodę zrzucić? Następnie powrót na zbilansowana redu? A co zamiast wina można? Też wolałbym unikać orali. Master?
[...] trochę wody doszło ale tragedii nie ma;-) /SFD/2017/6/4/589907bd8aa24d89a23cd7580ae86b3b.jpg /SFD/2017/6/4/c5a1a18c26d341fba5cfb8955ab20eef.jpg Jak najszybciej zwalić tą wodę po 3 dniach? Może wskocze na parę dni vlcd trochę też by bebechy odpoczeły na samych warzywach i kurce Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-04 09:02:29 Zmieniony [...]
Archi mogłes nie pisac ,ze pijesz wode bo teraz pija do Ciebie Od poczatku pisałem ,ze ten konkurs to wielkie nieporozumienie -internet daje takie mozliwosci sciemek ,ze to sie w pale nie miesci,juz gdzies napisalem ze wystarczy jesc jak wieprzak,siedziec na poczcie, przez miesiac czasu i obwod lapy tez wzrosnie -totalny bez sens :) .nAJLEPSZYM [...]
1 czy MC można robić podchwytem ??? mozna jedną reką nachwyt druga podchwyt ale nachwytem lepiej uścisk wyrobisz 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem są dwie "szkoły" brania: ranno na czczo i po treningu lub przed i po treningu 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? to zalezy, musiałbys [...]
1 czy MC można robić podchwytem ??? jak chcesz to możesz robić 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania [...]
Witam jestem po MS w Opolu. Test nie jest taki straszny chociaż radze poćwiczyć sześciany. Gorsza była rozmowa z psychologiem. Zrobiła mi wodę z mózgu. Pytała o wadi i zalety, porażki życiowe oraz sukcesy, trzeba było podawać przykłady Powiedziała mi też, że z MS wyszło mi, że mam niski poziom podporządkowania się i musiałam ją przekonać że tak [...]
[...] patrząc na Twoje podejście, to może jednak pozwól sobie na banana po treningu, będziesz miała lekki substytut słodkiego...bo coś czuję, że jak skoczysz na głęboką wodę to z Twoim zaparciem szybko olejesz te całe diety i zaczniesz wpylać słodycze, a tak powoli, owocami się ratuj... 2. Co do cięzarów to ja nie wiem ile po porodzie można [...]