na jakie

[...] jak i dieta według rozpiski! Uzupełnie Czwatrek 23.01.2014 i piątek 24.01.2014 Dzień 11 23.01.2014 Dzisiejszy dzień był ostro zakręconawy , dużo roboty i ogólnie cały czas jakies sprawy do ogarnięcia... na siłce niezły wycisk ale nie pamiętam już ciężarów jakie używałem ale wszystkie ćwiczenia wykonałem ! Dieta [...]

[...] mam mało kalorii ale tak to mi rozpisał dietetyk! ale powiem szczerze że głodny nie chodze !! :) Jutro z rana się zważe i pomierze zobaczymy co i jak !!! Aha doradźcie mi jakie białko kupić w miare tanie! 1. Scitec 100% Whey Professional, 2. ON Whey Gold Standard, 3. SFD WPC Econo Pomóźcie ! ? Chce kupc bo mam wpisane do diety ! od [...]

[...] troche więcej biegania! Dieta trzymana! choć kolacji nie umiałem wcisnąć!! Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6acaaa4964f04070a4730c23c12629e1.png Trening BRAK Z powodu dzisiejszych badań ! włąsnie na nie ide wieczorem zdam relacje jakie wyniki! Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-01-29 07:43:08 Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-01-29 07:43:39

To ja poprosze jeszcze o link do artykułu, jakie buty na siłownię.

Z tymi wymaganiami to jest tak ze one tylko przeszkadzają. Ja przez to ze miałam nie wiadomo jakie wymagania przebieralam w facetach przebieralam, tetaz po czasie dochodzi do mnie ze odrzucałalam na prawdę bardzo fajnych facetów a teraz jestem stara panna z kotem hhahahhhhah

bosz... jakie ja byki walę@@-) pisanie na kompie robi swoje

Dziewczyny,wiem,ze ten temat byl poruszany i nawet gdzies link do artykulu mi smignal. Jakie buty sa najlepsze na silownie??Do cwiczenia z ciezarami??

Dziewczyny,wiem,ze ten temat byl poruszany i nawet gdzies link do artykulu mi smignal. Jakie buty sa najlepsze na silownie??Do cwiczenia z ciezarami?? Trampki.

[...] Weź wrzucaj, twarz zakryj. Nie ma czego się wstydzić. Pierwszy krok, a aparat nie kłamie, w dodatku chyba jeszcze bardziej wszystko uwidacznia. Tak tak, wrzucaj nieważne jakie są, nie wstydź się. Tak jak pisałam na początku mojego dziennika. Jak zobaczyłam się tyłem, to nie mogłam w to uwierzyć i poryczałam się. Dopiero jak się uspokoiłam [...]

Bardzo tanie to masło jak na taką ilość. Pytanie czy migdały prażone i jakie pochodzenie.

Bardzo tanie to masło jak na taką ilość. Pytanie czy migdały prażone i jakie pochodzenie. masz w opisie malutka

Hmm jeśli chodzi o to to dokładnie i sumiennie wykonuje te ćwiczenia, każdy ma co kształtować może teraz u mnie tego nie widać ale po takim treningu raczej bedzie bo przecież to są zwykle cwiczenia tylko w wiekszej ilosci, a mogłoby być tak ?? Poniedziałek (klata + triceops) Wtorek: (biceps) Środa: (bary) Czwartek (odpoczynek) Piątek: (klata + [...]

no problem siwy jakbys z***y jeszcze potrzebowal to wal smialo,teraz cignij to dalej,a pozniej zarzuc te suplewiesz jakiena wakacje bedzie konkret i nikt nawet nie pisnie slowkiem

a tan na serio to my naprawde jestesmy poje**** bo wiemy jakie moga byc skutki brania tego gowna i sie tym nie przejmujemy i robimy z siebie mutanty genetyczne Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-23 16:29:58

[...] unoszenie hantli bokiem, czy unoszenie w opadzie będę musiał znacznie zredukować ciężar żeby zrobić to tak dobrze jak tam jest.Boje się trochę jak zareagują na coś takiego moje (mini)bary.. A wy jak ćwiczycie? ciężko, czy może nieco lżej ale intensywniej? Postaram się dzisiaj wrzucić jakieś male videło, żebyście mogli ocenić jak mi to wysżło..

aha.. ciekawa konkluzja. tłuszcze to przecież minimum jakie ciało potrzebuje do funkcjonowania, wiec co mam tu zwiekszac. ok czekam na jakieś 'twarde argumenty' w postaci artykułów jakby jakiś specjalista (moderator) by sie wypowiedział to też byłoby miło.

[...] "standardowe" cykle. mysle, ze cos w tym jest i wiekszosc prezentuje forme na co najwyzej srednim poziomie, a teraz zapytaj tych co wygladaja naprawde kozacko jakie stosowali cykle moim zdaniem albo 14tyg albo wcale, po co brac ta deke jesli nie przyniesie wiekszych rezulatow, zrobicie np 5-8kg na calym cyklu w tym 4-7 na samym [...]

[...] obecnie oczywiscie low carbowa,zmienialem ja wiele razy-kazdy ma inne cialo i musi wyczuc ile i jakich skladnikow odzywczych one potrzebuje by zmienic stosunek tkanek, a jakie suple bylo kilka stron temu. Plazy nie ma jeszcze bo dopiero w drodze jestem-tzn jeszcze bede wycinal ale na chwile musze dac odpoczac organizmowi od wszelakich supli i [...]

podziel sie z nami jakie to bledy na redukcji popelniles, moze ludzie wyciagna jakies wnioski COOL sylwetka, sog poszedl

hahaha, wiesz jakie ja połączenia jem :) na mnie nic nie działa, ostatnio jadłam ogórki kiszone z maślanką, jakoś mi się zachciało :)