na jakie

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 114cm -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od wrzesnia 08 kulturystyka na powaznie 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niemialem jeszcze 8. TRENING: Ostatnio Split 3xTydzien 9. CEL CYKLU: Rzezba, sucha [...]

[...] kształtowania sylwetki (redukcji tkanki tłuszczowej). Miarą ich są pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane). Poza tym, np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Ważne żeby wykonywać je w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty i co robić z ilością spożywanych kalorii.

badania na temat wplywu sterydow w dawkach jakie my przyjmujemy mozna policzyc na palacach (glownie leczenie aids poparzen itp) wiec raczej tego nie znajdziesz. Biologia jest jednak nieublagana androgen z zewn = zmniejszenie wydzielania lh fsh. Jesli bys bral jakis srodek malo androgenny solo a nie po cyklu i do tego dosyc krotko i w malej dawce [...]

Witaj Andromedaa, wybór odpowiedniego depilatora zależy od prywatnych preferencji każdej kobiety. Najlepiej byłoby jeśli zechciałabyś odpowiedzieć na kilka pytań: 1. Czy Twoja skóra jest skłonna do podrażnień i wrastających włosków? 2. Jaki typ owłosienia posiadasz? 3. Czy to będzie Twój pierwszy depilator? 4. Jakie metody depilacyjne [...]

[...] z tyłu. Na większości wagach jest różnica (co zawodnicy czasem na ważeniu wykorzystują hahaha). Poza tym wagi mają pewną dopuszczalną normą granicę - te domowe około 1kg. To co piszesz, że tych minutach po obudzeniu.... losie... a jakie to ma znaczenie? A nie wróć... parowaniej. A tak poważnie - masz problem i na tym forum go nie wyleczysz:-))

Nie wiedziałem,no ale już wiesz jakie ćwiczenia robię :),z Chodakowskiej po kolei na razie tylko nie robiłem 3 części https://www.youtube.com/watch?v=hCsshQynUWA

Maniek jakie foty rozowa koszulka sweterek w paski ...kiedys dawno dawno mialam podobny geheheh :-d wogole on na 2 focie ma takie buty co ja sobie chcialam kupic na zime takie bokserki :-/ teraz mam dylemat meskie czy damskie ???ehhh zeby shala sie nie denerwowala napisze na temat lubie wyzszych odemnie,nejlepiej ciemne wlosy,niebieskie oczy [...]

[...] cwiczen,sprzetu. jestes na poczatku drogi,nie kontrolujesz najwazniejszych aspektow,a lapiesz sie za suplementy,ktore gowna ci dadza. dadza! oproznia kieszenie z kasy. jakie te sztangielki masz? regulowane,min 30kg sztuka? treningi dla nowicjusza-czyli dla Ciebie. czytaj: [...]

po takich cyklach ankieta coś słabizna,cos kuleje.Cykle dobrze rozpisane choć za grube środki jak dla mnie na twój wiek i osiągi.Meta jak bcaa zbędne?to akurat najlepsze aminki jakie możemy stosować cały rok.

Zobaczę jakie efekty przyniesie cykl suplementacji, bo obecnie na czysto bez diety efekty są zadowalające. W przyszłości na pewno będę pamiętał o tej radzie.

[...] zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia - Wiedziałem tylko tyle, co wyczytałem w pismach. Jednak prezes tłumaczył nam, że w pismach wyolbrzymiają ten problem, a po dawkach, jakie on zalecił, na pewno nic nam się nie stanie. Piotr Głuchowski obecnie nie startuje w zawodach kulturystów. Prowadzi sklep z odżywkami oraz gra w filmach. Ostatnio [...]

Świetny skok i z dużą łatwością-tak to na filmie widać. Mierzyłeś ile cm to jest i jakie są postępy do poprzednich prób?

1. WIEK: 23 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: bardzo mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:7g -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piec cykli, ostatni 700 propa ew 300 primo ew 8. TRENING:tu stosowalem setki roznych ale aktualnie mam dzielony na 3 dni 2 razy w tyg [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3000kalori -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop,prop +tura obecnie prop 8. TRENING: split. 5 dniowy i basen 3x w tyg 9. CEL CYKLU: nabicie, redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

Badales kiedy prolaktynę bo nie możliwe żeby tak ci wybiło po propie nie ma się co dziwić że libido leży. Tak po za tym to ankieta dzialu do wrzucenia Kiedyś badałem to tez ok 1k było, przed izotekiem robiłem. Byłem w szpitalu miałem nawet rezonans, tomograf robiony. Nic nie wykryli. Zjadłem 30tabs bromergonu, niestety badan nie powtórzyłem bo [...]

Amentoris - może byś tak uważnie zaczął czytać?! Pisze wyraźnie " jakie są dobre BO NIGDY NIE BRAŁEM" Jesli dieta jest jak wspominasz to na poczatek nic innego jak tylko Monohydrat polecam firmy Trec choc każdy w sumie dobry Co do dawkowania: DT: rano na czczo 5g przed treningiem 5g DNT: rano na czczo 5g

[...] na siłce to miałem 187 cm i 100 kg wagi, a mój kolega który próbował coś zwojować w strongmanach (nic nie wyszło) był co najmniej pół głowy wyższy i 15 kg cięższy. Poza tym sprawdź jak wyglądał wtedy i jakie miał wyniki np. Rafał Kobylarz. Poza tym ani to nie jest oficjalnie sport, ani żadna kasa. Weź się lepiej za porządny trening trójbojowy.

[...] tygodni. Posiadam na odblokowanie Clomid i HCG. Proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG? Jeżeli zwiększę cykl na: 1. Dece do 9 tyg. 2. Propionate do 11 tyg. to jak przyjmować Clomid i HCG. Proszę o konkretną odpowiedź. Czyli jakie dawki w jakim czasie. Dziękuję.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saniuluska WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI : 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 [...]

Jeśli patrzeć na ogólna wartość to również bym się zgodził że dużo ale jeśli chodzi o pełnowartośćiowe białko to jest tu około 170-180 gram wiec to niespełna 2,1-2,2 grama na mase ciała więc moim zdaniem calkiem okej, a jakie są wasze opinie?