[...] stać na utrzymanie tej młodzieży. Wszyscy doskonale wiemy, że to z Rakowa wywodzi się wielu znanych piłkarzy, czyli szkolenie w Rakowie jest dobre. Trudno mi powiedzieć czym kierowano się obcinając nam dotację. Chyba jednak nie tylko Raków jako jedyny został poszkodowany przy dzieleniu pieniędzy na sport młodzieżowy? Z tego, co wiem niektóre [...]
Raków to całe moje życie! W drużynie seniorów Rakowa zadebiutował jako 16-latek w spotkaniu rezerw czerwono-niebieskich w Piekarach Śląskich z tamtejszą Olimpią. Był rok 1999. Pierwsza drużyna Rakowa grała wtedy w drugiej lidze, rezerwy występowały na czwartoligowych boiskach. — Przegraliśmy ten mecz, jednak nawet nie pamiętam [...]
[...] wyznaczyc dawki dla poszczegolnych osob. dane na etykiecie czesto sa usrednione. ale i teoria (osoby studiujace technologie zywienia czy fizjologie na pewno wiedza o czym pisze) i praktyka potwierdzają moją tezę. nie wierzycie chyba ze karnityna będąca niedziałającym suplementem jest na rynku od kilkudziesięciu lat, nie wyparta ze [...]
zazdroszcze autorce pracy:P tzn nie wiem na czym dokladnie polega, ale pewnie daje jej satysfakcje i takie tam:) PS. te 10-15 osob co ma byc zatrudnionych....osoby z malym bicepsem tez beda brane pod uwage? %-) Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-01 17:37:37
[...] %-) Tak w ramach ciekawostki %-) trochę ponad 3 miesięczna redukcja z użytkownikiem naszego forum, choć już jakiś czas się nie udziela. Akurat Erwinos dobrze go zna ;-) Na czym, nawet nie będę pisał, bo i tak nikt nie uwierzy %-) Powiem tylko że 2 środki ;-) Puściłbym go na Sopot, ale trafiła się robota za granicą, i redukcja pójdzie w p***u [...]
[...] więc nie martwię sie tym wogole,że mam trochę HDL/LDL poza normę to badanie normalnie z krwi zrobimy? czy to cos bardziej profesjonalnego ? tak,zwykłe pobranie krwi... tylko ta cena :/ we wrześniu robiłem sobie cały pakiet badań,w domu patrzę na kwitek i tam w pozycji homocysteina widnieje 70 zł... no trudno,ale przynajmniej wiem na czym stoję
[...] jak ogolnie radzicie sobie z prostata? Ostatnio cos parcie na pęcherz mam, estro pilnowanie test 300 ew i takie rzeczy? To jak przy 700+ testa to ogarnac? ale to na czym te problemy u Ciebie polegają? Uczucie niedosikania w zasadzie tylko. Ale właśnie nie wiem od czego bo nic ostrego nie leci, jedyna zmiana to exe na ari. Staram sie [...]
[...] wzrostu (lub za duża waga) ,aby załapał się do klasyka - bo inaczej tego nie potrafię wyjaśnić, tym bardziej , że nie ma tutaj kategorii wzrostowej. Nie wiem w końcu na czym stanęlo w jego wypadku. Nie mam także na razie list startujących Niestety obawiam się trochę o internet na hali , tutaj gdzie jesteśmy jest tragedia. Mam nadzieję, że [...]
[...] pełnotłuste mleko czy jogurty. Głównym mankamentem produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe jest fakt, iż zwiększają one poziom cholesterolu we krwi w związku z czym ich spożywanie nie jest wskazane. Drugi rodzaj – zawierające kwasy tłuszczowe nienasycone, z punktu widzenia organizmu człowieka są o wiele zdrowsze a [...]
[...] zleci jak woda z kranu. Wężyk możesz sobie dać jak Ci tam pasuje, ja nie używałem bo nie widziałem takiej potrzeby, kobita trzymała mi shakera zaraz za końcówką wenflonu po czym podłączała mi kroplówkę i to był jedyny jakiś moment gdzie zdarzyło się że gdzieś tam pokapało po ręce krwi, ale zazwyczaj staram się przed podłączeniem kroplówki [...]
[...] pierogi ruskie. > - U mnie był barszcz ukraiński. > Pytanie dochodzi do Jasia: Ty jak? > - Proszę Pani... wraz z moim Tatą bawiliśmy się w Ruskich żołnierzy! > Pani: > - Wspaniale Jasiu! Na czym ta zabawa polegała? > - Poszliśmy do sąsiadki , ojciec ją wyruchał, a ja jej zegarek ukradłem! normalnie mnie przeturlało po podłodze
[...] Przybylskiego czy Glińskiego nie sprawiały większego problemu Łobodzie. W końcu jednak kombinacyjna gra przyniosła skutek. Szybkie rozegranie piłki w środku pola, po czym Piotr Mastalerz otwiera drogę do bramki Rogalskiemu. Kibice gospodarzy mieli niesłuszne pretensje do arbitra o nieodgwizdanie pozycji spalonej. Rogal tym razem wyszedł [...]
[...] sie bedzie chcialo mi wytlumaczyc kilka cwiczen...niektorych nie rozumiem, tzn niewiem jak maja wygladac takze chociaz mniej wiecej te co zaznacze byscie mi wytlumaczyli jak/czym/na czym sie wykonuje itd :) chyba ze znacie jakas stronke gdzie jest to jakos ladnie z-ilustrowane ;] Ok zaczynamy :D wkleje tu trening co mi podal mpacko na mase i [...]
[...] Mięśni: Jeśli produkt jest dobry poczujesz Go odrazu. (spompowanie pobudzenie) Siły nie poczujesz jedynie psychicznie większa motywacja. - To wiesz - bez ironi Jak najbardziej możesz podchodzić negatywnie do Tej Sprawy ale dając Opinie musisz mieć ja oparta na czym kolwiek. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-22 22:27:27
Przemo mam pytania co do Ciebie, jak liczysz kcal w dniu hc gdzie masz tych wegli 860,chodzi mi czy ze wszystkich produktów liczysz ww i do kalkulatora czy trzymasz sie sztywno i ww liczone tylko z ryzu,makaronu, płatków itp. Drugie pytanie bo kiedys ćwiczyles splitem a teraz push itp jak porównujesz te treningi, na czym Ci najlepiej :)
[...] ile mi się chciało. Nic na siłę w siebie nie wlewałem. Spróbuj. To ma sens co piszesz bo tak naprawdę odkąd pije tak dużo, poprostu dużo sikam. Czyli ta woda przelatuje przy czym wypłukuje te pierwiastki tak jak mówisz. We wszystkim jest ważny balans, tak i z tym nie będę przesadzał. Z każdym dniem widzę, że rozsądne korzystanie z saa to jak [...]
witam ..... mam takie małe szybkie pytanko : na czym smażycie np jajecznice lub pierś z kurczaka ? (jeżeli już smażycie). Bo chyba oliwa z oliwek nie nadaje się do smażenia, czy jak ? ps zajżyjcie na mój post .. mam w nim dietke do oceny http://www.sfd.pl/temat240711/ z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam
[...] zwiekszenie udzialu tluszczu w diecie na rzecz obciecia wglowodanow. Wlasnie tak robie i ladnie mi waga spada. Bez katowania sie dieta spadlem od 26 lutego 5,8 kg przy czym masa miesniowa z tego co widze w lustrze spadla nieznacznie. Mam 180 cm wzrostu i aktualnie 94 kg wagi. Jeszcze 4 - 6 kg do 88 - 90 kg zjade i zobacze co dalej. To w [...]
[...] Rakowa. Wielka Sobota okazała się szczęśliwa dla grajków, nieco mniej dla części fanatyków Rakowa. Ogółem w Królewskiej Woli zameldowała się kilkunastu częstochowian, przy czym takich, nazwijmy to, czających klimaty wyjazdowe było 9 plus dwie kobiety. Reszta to była grupa typowo piknikowo-zgredowo-dziennikarska. Kłopoty zaczęły się już ze [...]
Raków Częstochowa
