wiem ze jeszcze jestem młody ale cos musze ruszyc bo od jakiegos czasu masa mi słabo wchodzi , praktycznie tylko siła ( dieta jest) I powiedzcie mi jak to jest , bo słyszałem że to są jakies saszetki , po ile gram one mają
[...] - ale że nie ma , nie potrafił obalić rywala i tyle w temacie. Szkoda Randyego - liczyłem,że na pożegnanie lepiej zawalczy. Dragon za szybki, zbyt dobry i ....zbyt młody dla niego. Szkoda, a kopniak.... SZOK!!! Aldo wygrał - jeden z moich ulubieńców - więc plusik dla niego. Guz miał "Chomik Dominik" konkretny! Stawiałem [...]
też uzasadnienie że zaczyna sie od mono do mnie nie trafiło. ja swój pierwszy cykl zrobiłem na cm3 i byłem zadowolony co do kolegi jak dla mnie za młody na specyfiki, i ustawił za małe dawkowanie. w tym wieku nie potrzebujesz takiego supla. mały staż, micha pewnie też nie dopięta, moze nie byc efektow jak wezmiesz teraz. mysle ze chłopak i tak ją [...]
[...] 125 Węgiel 404 Dieta: Białko 171 (161%) Tłuszcze 131 (105%) Węgiel 313 (78%) Kalorie 3134/3165 (99%) Więc brakuje mi węgli. Co robić ? Proszę nie pisać, że jestem za młody na dietę ponieważ ja chcę widzieć duże efekty pracy, w która wkładam swoje całe serducho. Już chcę mieć wszystko zaplanowane. W tych 10 rad żywieniowych nie wiedziałem [...]
chodzi mo o to czy nie będę problemow z : kręgosłupem bo Podobno jestem za "młody" Tak jestem zdrowy nie mam żadnych kontuzji... oczywiście pas do tego jest niezbędny chyba co ;>?
[...] wycieczka rowerowa, wolno sie przymierzam co prawda syna trzeba pchac pod gorke a z górki hamować bo rece go bola od zaciskania hamulca ale idzie mu coraz lepiej jeszcze trochę i będą nam podawać sztangi na siłowni kurcze młody spadł z czegoś na placu zabaw w przedszkolu, kuleje nieco ale jakos się nie skarży, chyba nie będę siać paniki
[...] że wracałyśmy o 8 z imprezy to dziewczyny szły spać a ja na 10 leciałam na aerobic to dopiero był hardcore jednym słowem nie można mieć wszystkiego ale warto wszystkiego spróbować dziś ostatni siłowy, padam na twarz młody się obudził o 1,3,5 i o 7 rano gdzie te czasy jak spałam minimum8 godzin Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-06 09:17:09
[...] na ciężarnych/karmiących więc ciężko stwierdzić czy coś szkodzi czy nie. Ja pierwsze 2 miesiące ciąży wcinałam białko ale nie wiedziałąm że będę miała dziecko. Może dlatego młody ważył 4300 ja bym sie mimo wszystko wstrzymała z odżywkami a co do brzucha to zajrzyj do mojego dziennika - nie mówię że jest idealnie ale też miałam pociążowy brzucho, [...]
[...] Chilijczyk, Alexis Sanchez. Wspaniały występ na Mundialu oraz genialne występy w Udinese poskutkowały zainteresowaniem ze strony najsilniejszych europejskich zespołów. Jest młody, piekielnie groźny w polu karnym, a także posiada bardzo dobrą technikę, co jest bardzo ważne, jeśli marzy się o grze na Camp Nou. Zarząd Barcelony kilka razy [...]
1. Nie odejmiesz bo jestes za młody żeby bawić sie w ujemne bilansy 2.Zapisz sie na siłownie, na basen 3.Zadbaj by w każdym posiłku było wysokiej jakości białko, zdrowe tłuszcze i wegle o niskim ig. Nie musisz niczego liczyć.
[...] Libido? kurfffaa...w nocy się budzę , stoi , kobieta się przysuwa do mnie jak śpię , przebudzam się i stoi...masakra. Waga? na dobry plus (przy deficycie kalorii i 300g białka dziennie). NA treningu pompa lepsza niż na Dorianie :D Ogólnie czuję się jak młody Bóg :D btw - 1-8 prop 100mg ed Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2011-05-06 20:15:33
w tym wieku juz kreatyne? papierosy zaczalem palic jeszcze wczesniej ale bylem mlody i glupi robilem po 2 treningi dziennie (kajakarstwo) i tyle sie mitow slyszalo o kreatynie ze musialem zjesc...uciulalem na puszke i kupilem :) teraz nie pale...moj ostatni cykl wygladal Kreatyna(mieszanka-byla za***ista) + bcaa, nastepny wiesz jaki bedzie wiec [...]
... jak czlowiek byl mlody to wszytskogo probowal ..he .... a co de tescia to masz calkowita racje/ zebym dorownal poziomowi tescia 20 sto latkowi bym musial bic konkretne ilosci / ale daja tez rade ziolowe preparaty a ja teraz postawilem na DAA D-ASPARTIC ACID i zobaczymy jak to bedzie wygladac ... a jesli pytasz jaki najlepszy doping na wyskok [...]
no mi 225kg sie marzy w przysiadzie, ostatnio robilem przedni i tylni pewnie tez polecial w dol...denerwuje mnie wlasnie te ciagle wracanie sie o kilka krokow. Aktualnie jaka waga? 235kg przy jakiej bylo zrobione? Nad DAA tez myslalem ale doszedlem do wniosku ze za mlody jeszcze jestem i kupilem zen-szen [...]
.. za mlody jestes na zen-szen .. ja jem zen-szen ..he.. ale ZMA na noc mam nadzieje ,ze szamiesz ...235 to MC ... przysiadu nie mierzylem bo mam obciazenie do 200 kg a z tym martwym musialem mocno kombinowac ..wazylem 102-103 kg ... teraz waze ponad 93 kg i zeby wysoko skakac musze zejsc ponizej 90 .... a widze w profilu ,ze przysiad 200 kg [...]
.. ja zaczalem trenowac wyskok w tamtym roku jak wrocilem do koszykowki po 6 latach przerwy i posiwecilem 1Okg miesnia zeby doskoczyc na 3,50 .. jestes mlody i jeszcze kupe lat skakania przed Toba i masz szanse np 120 cm osiagnac ... ja mam 36 lat i nie dam rady sobie rozlozyc progresu na 4-5 lat bo jak to bedzie wygladac jak 40 sto latek sie [...]