SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan ćwiczeń oraz suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatę, brzuch i ramiona to odpuść sobie. Jak wiążesz jakieś nadzieję na przyszłość z tym sportem to zacznij teraz - to najlepszy wiek na rozpoczęcie. Jeśli nie to daj sobie spokój, będziesz miał jeszcze czas. Co do supli: na kreatynę zdecydowanie za młody, białko i uzupełnienia diety możesz brać spokojnie. Jakim treningiem ćwiczyłeś dotychczas?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-10-08 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiesz, młody wiek, to i hormony się buzują, i każdy chce się wykazać i sprawdzić A może miałbyś jakieś rady dla początkującego?

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Moge z czystym sumieniem polecic tren BRD , wczoraj wyruchalbym koguta a dzisiaj nawet mi niedrgnie , i to po trzecim strzale.Saidy ustapily czuje sie jak mlody bog Zmieniony przez - lukhil w dniu 2009-10-08 17:01:23

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 17:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poslucham cie juz w dziale odchudzanie a tak na powaznie to jakos dziwnie sucho jak dla mnie wygladasz, dawno twojej foty nie widzialem tez kiedys bede suchy hehe. co do filmiku hannibal for king to zacytuje mistrza-"Jak byłem młody to też byłem murzynem i grałem w kosza." pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-08 23:22:14

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sugeruje, że powrót 24-letniego Nelsinho jest możliwy, ponieważ jego ojciec może zostać inwestorem w zespole Adriana Camposa. Zapytany o następny krok w swej karierze, młody Piquet odpowiedział: Potrzebuję przyzwoitego zespołu, przyzwoitego inżyniera. Chcę zespołu, który we mnie uwierzy. Nie wiem, który to będzie zespół, ale wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2009-10-09 01:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodzu ale właśnie chodzi o to aby odnosić się do pojedyńczych wypadków... Ja zapoczątkowałem tą dyskusję właśnie dlatego że młody łepek chciał łączyć siady i ciągi w systemie 5x5... 16 latek robiący tygodniowo 15 serii ciągów i tyle samo siadów. No mi się to niepodoba i zareagowałem jak zareagowalem, ja wiem o tym że Ty takie połączenia stosujesz. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 2009-10-09 09:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Red Bull Racing

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w walce o tegoroczny tytuł wśród kierowców – wyjawił Christian Horner. Australijczyk nie ma już nawet matematycznych szans na mistrzostwo świata, podczas gdy młody Niemiec będzie się starał wyrwać trofeum z rąk Jensona Buttona w ostatnich dwóch wyścigach. Mark jest graczem zespołowym i rozumie, że musi teraz wspierać Sebastiana [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2009-10-09 13:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze twoja dieta, to może byc tylko stratą pieniędzy jesteś młody, powinieneś jeśc wszystko co ci wpadnie w ręce oczywiście ze zdrowym rozsądkiem i 10 zasadami żywienie w ręku, a jeżeli już tak pragniesz swojej diety i nic cię nie przekona, podstawową rzeczą oprócz diety, są cwiczenia najlepiej na siłce, bo grając w piłkę nożną nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-10-09 17:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak troche potrenuje to zrozumie, jest jeszcze młody. Zresztą nie twoja w tym głowa jak bedzie wykorzystywał sport. Ty W tym temacie jesteś po to by mu udzielić rady a nie go skreślać ;] Ja polecam k-1. Chyba najlepsze wyjście z tych czterech ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-10-09 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Studi, za młody jeszcze jesteś żeby zrozumieć btw. widzieliście ostatnią fotę w dzienniku konia? Murzynkę, nie, ale jakąś zayebistą azjatkę... Ajjj Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-09 19:36:14

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mlody ;D towar mam ^^ :D haa od poniedzialku jazda:P a trening spoko ;p urozmaicasz widze :D

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka! Mam 13 lat i mam kilka pytań co do treningu...Odrazu mówie żeby nie pisać że jestem za młody na takie coś, bo to mnie nie demotywuje :P Dobra więc : 1.Czy podczas treningu dawać z siebie wszystko (trenujesz aż stracisz całą siłe? 2.Ile czasu przerwy potrzeba na regeneracje mięśni? 3.Co w tym wieku musze jeść,a czego nie jeść żeby troche [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-10-10 10:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jestes za mlody cwicz na wf, graj z kolegami w pilke, zapisz sie na basen itp zbudujesz dobra baze do treningu na silowni i za 4-5 lat zacznij

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-10-10 10:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Aj tam...w piłke gram,na w-f ćwicze...ale to za mało ;) Chcem jakiś porad ciekawych a przypuszczam że niedługo masa ludzi napisze "za młody" :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-10-10 10:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naśmiewanie - ogólny temat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najgorsze jest to ze w wiekszosci przypadkow beda sie podniecac ze maja 32cm w lapie i wolaja za nimi KOKSIE!!! pamietam jak kiedys byl post, ziomek mlody sie jaral ze ludzie przechodza na druga strone ulicy jak on idzie po chodniku jak sie potem okazalo wazyl 60kg i mial 34cm w lapie kocham ten dzial!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2009-10-10 10:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla pracusiów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pyłki kasztanowca, ale nie zdiagnozowane przez lekarza, po prostu kiedy zaczyna w kalendarzy pylić Kasztan to kicham i mam czerwone oczy Stan zdrowia: W przeszłości jako młody gnojek "zaliczyłem" ospę wietrzną, różyczkę, świnkę, bardziej zaawansowanych chorób nie było. Teraz raczej jestem okazem zdrowia bo nie mogę powiedzieć, że odwiedzam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-10-10 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Młody dobrze jest

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 01:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znasz Wodyna to go nie osądzaj. Ja go nigdy nie osadzalem. Tylko skoro on sie dziwi ze mi jakis trening przepadl czy mialem tydzien przerwy, to ja mam prawo sie dziwic jakie az tak powazne stresu moze miec taki mlody chlopak Poświęca Tobie wiele czasu a ty nie potrafisz tego docenić i w kółka piep.rzysz o tym samym. Po co zawracasz mu głowę. [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia ?

    Post
    Doping

    Możliwe. Meta + młody wiek i ryzyko duże....

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2009-10-11 12:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk generau siodema i ja jesteśmy z jednego miasta;) tyle wiem napewno... iizziikk i generau to moi byli sąsiedzi... przypuszczam że ktoś tu jeszcze mieszka u nas;) My to stara gwardia a siodema jeszcze młody wilk;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)