Hmmm...ja moge powiedziec z doswiadczenia znajomego ktory wzial oxe+wino ze ladnie przytyl suchego miesa i to naprawde sporo!Objetosci skoczyly a sila w szczegolnosci!Z kolei solo oxe bym nie bral a po drugie nie jest to srodek dla nowicjuszy moim zdaniem! Pozdrawiam Mlody!
ja nie jestem jego mentorem wiec co mu moge mowic powiedzial jakie ma cykle i jaki planuje nastepny i prosil o to abym zasiegnal opini na forum wiec sie pytam jesli chodzi o mnie to nie mam zamiaru jeszcze planowac cykli za mlody ale i tez dobrze na sucho jak narazie idzie :)
Słuchaj młody. 1. Kreatyna to nie żaden koks - nie będziesz miał żadnej ginekomastii, syfów itp. 2. Wody pij ok 4-5 litrów dziennie. 3. Ja brałem kreatynę tak, że na łyżeczkę proszek ( do buzi ) a później popijałem wodą. 4. Twoje nerki nie ucierpią jeśli bedziesz pił tyle wody co potrzeba. 5.Wodę pij niegazowaną do kreatny, a w ciągu dnia to [...]
[...] więc nie zależy mi na ogromnej masie. Jestem chyba typem mezomorfika, jednak w dzieciństwie matka i babcia mocno się starały, żebym wyglądał jak typowy endo, a ja, wtedy młody i głupi (w sumie dużo się nie zmieniło, ot, postarzałem się), godziłem się na to ;), przez co np. na bokach czy na dole klatki mam nieco takiego ,,starego" tłuszczu, [...]
[...] jako że mam jeszcze 16 lat. Guzków żadnych nie mam, więc jakby gino nie ma. Widziałem cycki większe, ale takie sutki jak u mnie to rzadko na żywo widze. Dla mnie to tragedia, bo czuje się gorszy od rówieśników. Np; Unikam dziewczyn, zdejmowania koszulki. Dla mnie naprawdę to ciężkie do zniesienia. Wiadomo młody wiek, jest się nie cierpliwym ...
[...] zeby zakupic kreatyne vitalmax i do tego tez jakis dodatek do wydania mam 160zl Wszyscy w rodzinie mi odradzaja i mowia ze to g**** i mi to nie potrzebne i ze jestem za młody... Wiec sam niewiem dlatego dowas doswiadczonych ludzi zwracam sie z prosba i pomoca w dobraniu suplementow Mam 16 Prowadze aktywny tryb zycia gram w piłke nożna [...]
[...] więc nie zależy mi na ogromnej masie. Jestem chyba typem mezomorfika, jednak w dzieciństwie matka i babcia mocno się starały, żebym wyglądał jak typowy endo, a ja, wtedy młody i głupi (w sumie dużo się nie zmieniło, ot, postarzałem się), godziłem się na to ;), przez co np. na bokach czy na dole klatki mam nieco takiego ,,starego" [...]
[...] z opinią, że nie powinien ładować w siebie odżywek bo zwykła dobra dieta i trening mogąś dużo zdziałać i to jest niestety prawda po stokroć prawda dlaczego niestety bo każdy młody człowiek pytając się na forum o takie rzeczy z góry zakłada, że polecą mu jakies odjechane odżywki dzięki którym zrobi masę niedźwiedzia!!! W tej sytuacji pozostaje [...]
Koziol po nogami nie nazywa sie trikiem tylko to jest crossover i to jest podstawowy drybling.I naucz sie drugiego podstawowego zagrania ktore jest 100 razy skuteczniejsze od kozla pod nogami moim zdaniem czyli pivotu.A te bumerangi i inne cyrki to sobie mozna w d...e wsadzic podczas gry bo to nic nie daje juz nie wspominajac ze to sa kroki + [...]
[...] w końcu zaprezentować się na Santiago Bernabeu i przywdziać Biały kostium. Na całej ceremoni był Ramon Calderon i Alfredo Di Stefano. Roman Calderon podkreslił że cieszy go młody wiek oby graczy i że to oni bedą potęgą przyszłości w Europie. Całą prezentację oglądało 5 tysięcy osób. Źródło: real-cf.pl Dobre zakupy wg. mnie, pokarzą na co ich [...]
[...] zaaklimatyzowali sie i grali dobrze to myśle, że tytuł dla Realu ale wiadomo - nazwiska nie grają ale najbardziej chyba widoczny jest ciągły brak lidera, który pokieruje całą ekipą i w trudnym momencie przeważy szale zwycięstwa jest Robinho, ale..myslę, że jeszcze za młody na plejmejkera Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-08-14 15:50:00
[...] opowiedział. Wezwani policjanci, którzy przyjechali na miejsce, zauważyli ślady włamania. Kiedy przez szybę zajrzeli do środka zobaczyli śpiącego mężczyznę. Po przebudzeniu młody mężczyzna zdziwił się na widok policjantów. Jak się okazało był nim 17-letni mieszkaniec Radomia, który usiłował ukraść samochód, niestety nie zdążył, bo zasnął. [...]
[...] większości próbujących w ten sposób. Jedz według tych zasad, jedz 2 razy więcej niż dotychczas (zapotrzebowanie kulturysty jest 200% większe niż normalnej osoby) a że jesteś młody jedz 2,5 razy tyle, kontroluj stan wagi co 2 tygodnie, i według tego zwiększaj bądź zmniejszaj kaloryczność diety (więcej/mniej). Nie zapominaj o warzywach, tłuszczach [...]
[...] z aktualnie najsilniejszych strongmanów w poszczególnych krajach. Polskę reprezentować będą Mariusz Pudzianowski, trzykrotny Mistrz Świata i wielokrotny Mistrz Europy oraz młody zawodnik – Damian Sierpowski, aktualny Vice-Mistrz Europy w Parach. Zawody odbędą się na Stadionie Miejskim w Oleśnicy. Puchar Europy Par STRONGMAN będzie [...]