młody

[...] nie sądze żebyś chciał zalać się fatem) zajmie Ci dłużej niż trenując normalnie z ciężarami aczkolwiek jest to możliwe i zależy tylko od Ciebie jednakże jesteś jeszcze bardo młody i dobrze robisz że chcesz zacząć od treningu na drążkach. Na Twoim miejscu specjalnie dietka bym się jeszcze nie przejmował najpierw zacznij regularnie ćwiczyć i po [...]

Śmiało masuj, ćwicz normalnie, na trening typowo pod siłę za młody jeszcze jesteś, a poza tym jeśli zależy Ci na sylwetce to nie kombinuj z takimi treningami

staruszek ten gosc. 45 lat, Holyfield w wieku 48 wyflada jak młody bóg i tańczy przez 12 rund więc to nie koniecznie dużo

Ciezary zostawic w miare mozliwosci takie same, intensywnosc treningu ewentualnie nieco zmniejszyc Wszystko zalezy od tego czy po miesiacu bedziesz juz w pelni odblokowany, badanie testa by sie przydalo no chyba ze bedziesz sie czul jak mlody Bog sprawa bedzie jasna

tak jesteś młody a cos poza praca robisz:)

ale sam fakt ze mlody ma sile jak sk***isyn

Jestem za piekny i mlody zeby placic za ruchanie %-)

Dokładnie, piękny i młody wciąż%-)

Mlody jeszcze wiec organizm duzo wytrzyma %-)

[...] w biegach górskich na dystansie 4,4km i mam życiówkę 24,37min. Pierwsze okrążenie przebiegłem 11:30 a drugie znaczenie gorzej, bo byłem już spalony, niestety.. I nie wiem jak poprawić kondycję i siłę biegową, może źle oddycham? A co do tematu siłowni, to jestem za młody i nie chce coś sobie złego zrobić- lepsze tera ćwiczenia własnym ciałem :D

przepraszam. Te emocje zwiazane z . Ej gdzie rosjanki? :)) Wyjdź.

mlody przypominam ci kto go zepsuł

Dream się pluje do młodego, a młody by go złożył jak klocki lego. %-)

Dream się pluje do młodego, a młody by go złożył jak klocki lego. %-) Strzał w Kurka jak smak delicji, kto nie strzela, ten z policji

Cel, chce się rozwijać w tym sporcie, zwiększać także masę, ale jestem młody to waga i tak z czasem pójdzie w góre. A tak to dobra kondycja i dużo energii na treningach ;) Zastanawiam się także choć to nie dział od tego, ale nie będe nowego tematu zakładał. Dorzucić High Kick'a przed MMA, przed siłownią Beta-alanine/BCAA oraz Crea Fighta po [...]

mnie tez by sie przydal :__) trzeba zdjecia dawac czy cos w tym rodzaju? Oczywiście, ale jak się wstydzisz to możesz w ubraniach.

ale suchar kaptury z nogami %-) Ej byku z plastiku pokaz klate to pogadamy bo mi sie zdaje ze Susza :)) mam przedramię jak ty biceps 8-) mam w bicku 33 :)) a w przedramieniu 30 :))\-)

Koledzy nie daliscie mi dokonczyc, dąże do takiej sylwetki :PP juz hejty "patrzcie mlody lepzy od dreama" heeh

macie moja sylwetke to bylo w lato teraz jest lepiej :)) http://i4.tinypic.com/8b7qzip.jpg yy to chyba się pomyliłeś jak to pisałeś zapomniałeś dopisać sylwetkę do której dążę w zamian napisałeś macie moją

[...] - LC - 2,5g B / 50-75g WW / T reszta do 2000 kcal zobaczymy, druga sprawa że jesem bardzo niecierpliwy (czasami) i po tygodniu diety i 2 treningach chciałbym wyglądać jak młody buk, niestety po nastu latach na domowych obiadkach, słodyczach, niewielkiej aktywności wygląda to jak wygląda / stąd też może zbyt częsta zmiana strategii - ale nie [...]