[...] ostudze twój zapał. Młody facet na takiej ilości zrobi sobie tylko krzywdę. Możliwe, że dostarczysz mniej niż sam wytwarzasz! A swoją produkcję zablokujesz na amen. Cykl w młodym wieku to kiepski pomysł bo trzeba tez finansowo w miarę stać na nogach. Kupno teścia to małe miki. Kilkukrotnie więcej zapłacisz za badania, hcg i sermy. Więc ile się [...]
Nadrabiam zaległości i teraz tu trafiłem ;-). No to młody pisz co tam i jak trenujesz bo ze śmigasz na "parapecie" to się chwali, a co oprócz tego :-). Obserwuję :-D
25.02.2019 AEROBY Takie tam małe potruchtanie+ kilka sprintów z nudów jak Młody był na zajęciach. Głupio się ubrałam, uwierzyłam,ze juz wiosna idzie a tu 1C. Bez czapki, tylko z kapturem, bez rękawiczek - jak ostatnia kretynka. Stąd takie wymęczone to bieganie - ciemno było, latałam po boisku do nogi i do ręcznej i dookoła obu. Zastanawiałam sie [...]
Dobra - czyli pływać umiesz, nie utoniesz - mogę Ci napisać szczerze co myślę. Młody chłop jesteś - jak ryzykować z sensem to kiedy? Dawaj tą olimpijkę - przynajmniej będziesz miał adrenalinę i albo dumę nieziemską, albo poczucie, ze przynajmniej nie stchórzyłeś i poszedłeś na całość (nie komentować mi tu brzydko tego ostatniego związku [...]
Ja długo nie jadłam wcale, nie uznaje zasady że trzeba chociaż jednego. Szczególnie, że zwykle nie kończy się na jednym %-) U mnie w domu zawsze pączki robił tata. Ja sie zmobilizował w zeszłym roku, głównie ze względu na Młodego. Posmakowały mu, a ze na co dzień to za duzo roboty to jest okazja zeby w końcu zrobić. Za to faworki często robiłyśmy [...]
ja czy wolny dzień czy nie wstaję o 6, ale jeżeli w łóżku nie jestem do 22:30 to nigdy nie czuję się w pełni wyspany i zregenerowany, a jak do tej godziny pójdę spać to rano młody Bóg
A robiłaś sobie może usg tego biodra Paatik czy prześwietlenie?? U mnie na siłowni trenował jakiś czas temu młody chłopak. Gość przed trzydziestką - zdawać by się mogło w pełni sił i zdrowia. Zaczęły go boleć biodra. Okazało się, że w obu biodrach miał mocno przerośnięte obrąbki i mu niszczyły kość udową. Nie mówię że tak jest u Cibie, ale [...]
[...] tribulusów i efekt na początku był podobny. Najpierw myślałem że sobie wkręcam, ale dziś na trzeci dzień już była korba niezła. W pracy czułem się trochę jak na amfie, jak młody bóg. Wszystko proste i przyjemne. Mnóstwo energii. Kontakt z ludźmi idealny, spokój i opanowanie. Cały dzień czułem się jakiś taki podekscytowany, jakbym dziś urlop [...]
Zjadłabym dużo, ale niestety okazało się że Młody jest lepszy w jedzeniu pączków %-) został mi tylko chrust. Chyba że dziś dorobie pączków, bo dobre wyszły :-D Ale takich sklepowych to bym nie zjadła dużo, nie smakują mi.
[...] tez sporo czytałeś przed więc głowa trochę świruje, myślę, że sobie wkrecasz za dużo. Tak samo w ostatnich swoich postach pisałeś, że już na drugi dzień czułes się jak młody Bóg itp ... Po prostu miałeś dobry humor więc przypisales wszystko sterydom. Wracając do tematu, w pierwszych dwóch miesiącach też odczuwalem taki lekki dyskomfort [...]
4 dni pod rząd? młody jesteś dasz radę :-P 4 dni 5 treningów i sparing nic mi nie będzie %-) jakoś mało tych paczków No nie poszalałem, ale ich nie potrafię duzo zjeść
4 dni pod rząd? młody jesteś dasz radę :-P 4 dni 5 treningów i sparing nic mi nie będzie %-) Nie ma przetrenowania są tylko za małe dawki haha to wyraża więcej niż tysiąc słów %-)
jak wyżej - katabolizm to taki ogromny straszak który najbardziej działa na początkujących :) - pamiętam jak byłem młody - a było to jakieś 25 lat temu :):):) to wtedy starsi wyjadacze siłek opowiadali ze jak się przesadzi na treningu to można spalić mięśnia i już nigdy nie urośnie :)