Whyduck, ja chce ci uświadomić nie to, że jesteś za młody, tylko to że w tym wieku prawie nic ci te suplementy nie dadzą. rozśmieszasz ludzi tym że byłeś u lekarza się "doinformować". Chyba na każdym opakowaniu jest napisane że ejst zalecana konsultacja z lekarzem. Owszem, suplementy i odżywki ci nie zaszkodzą, bo ich składniki możesz [...]
Chciałem się dowiedzieć czegoś a nie tego że jestem za młody pytałem które HMB jest lepsze w kapsulkach czy tabletkach!!!! jak ktoś może to niech odpowie!!!! nie prosiłem o ocenianie mojego wieku tylko odpowiedź na której mi zależy!!! "a mnie wsio rybno"
No jak i to tyle wystarczy to ok.Lecz ja mam przeciwne zdanie ale ok.Wiem ze myslisz ze jestem młody i niedoswiadczony ale tu sie mylisz mam 18 lat a cwicze tak 4-5 razy w tygodniu od 15 roku zycia.Moim zdaniem takie cwiczenia jakie ty wykonujesz to jest zbyt mało gdyz masz mały przyrost masy miesniowej i efekty są do kitu :) Ale jak tam chcesz to [...]
[...] no i technikę. Czy ktoś zna jakiś plan treningowy abym osiągnął cel? Chodzi o taki plan w którym nie ma siłowni, ponieważ nie mam do niej dostępu i jestem jeszcze za młody. Chciałbym poracować nad mięśniami nóg, brzucha i przy okazji nabrać trochę masy. Ale nie chodzi mi o to, że ktoś wklei tu odnośnik do Atlasu Ćwiczeń. Wiem, że znajduje [...]
[...] w leżeniu tyłem 2x25 - unoszenie tułowia z leżenia przodem 2x15 - wykroki 2x15 na każdą nogę ten trening bardzie by pasował dla seniora niz dla 14 latka jestes jeszcze młody lepiej popracuj nad technika,kordynacją i szybkoscią, wyrzymałosc ci przyjdzie z czasem tylko sie nie olewaj i na kazdym treingu pracuj na 100%i po jakims czasie [...]
Nasciagaj jakis wstretnych zdjec grubych ludzi ktorzy juz nie moga sie ruszac (chodzic) i pokazuj mu je i roznego rodzaju filmy o "puszystych" i sie spytaj czy chce az tak zle wygladac ... wytłumacz mu ze jeszcze da sie to wszystko zachamowac i cofnac ... jest mlody i moze schudnac ... bo potem juz bedzie coraz gorzej ...trzeba mu na [...]
Zagi mlody - co miales z polskiego?? nie to zebym sie czepial ale rozumiem ze ludzie caly czas sie ucza........ a mecz byl spoko ale bardziej mi sie podobal portugalia-anglia, spoko byl tez wlochy-szwecja
ŻADNYCH SPALACZY CZY PODKRĘCACZY METABOLIZMU W TYM WIEKU. Po kiego wafla?Chłopak biega, gra jest młody więc schudnie i tak.Wystarczy tylko skorygować nieco dietę,odpuścić troszkę węglowodanów w dni beztreningowe.Będzie wystarczająco. Pozdro.
Franciszek Karpiński (1741-1825) PIEŚŃ 2 Poszedł młody tykoos na raki, Wygryzły mu pisię szczupaki. Siadł nad potokiem i płacze : Wróć mi moją pisię szczupacze! Z czymże teraz do karczmy chodzić? Czym ja będę parobków zwodzić? Czym ja będę Stacha jednał? Jak zapłacze mać zestarzał. Moja pisia matkę żywiła Moja pisia mnie ustroiła. Co [...]
[...] Xiężna Władzia męczy dziadzia Liże Lodzia grafa Bodzia Rotmistrz Xawery rozpina haltery Baronowa Barbara gmera w szarawarach Miejscowy listonosz założył biustonosz Swawoli młody i chuć syci stara Wśród gości Ambroży Zdzisię swą prowadza Jednemu podpowie drugiemu doradza Kto w miłości błądzi pyta Ambrożego Ten chętnie wspomaga bliźniego słabego [...]
[...] FSH, w konsekwencji czego ustaje produkcja własnego testosteronu oraz dochodzi do zaburzeń w rozwoju kanalików nasiennych i zachwiania prawidłowego procesu spermatogenezy. U młodych osób mogą okazać się to zaburzenia nieodwracalne, prowadząc do całkowitej bezpłodności. Nie chciałbym jednak opisywać wszystkich efektów ubocznych powodowanych [...]
Sir_Łukasz: 1Martwego ciągu robić nie będę-jestem troszkę za młody 2Progresja przy sztrugsach? no nigdy tego niewidziałem, ale zobaczymy co inni powiedzą. CZEKAM NA INNE OPINIE!!!!!!!!!!!!
[...] Championship Manager 4. Jestem Liverpoolem i aktulanie na transfery zostało mi 23 mln Euro. Oto mój skład (od lewej): Dudek - Riise, Hypia, Mexes, Caragher(na zmianę z Babbel'em) - Nakamura, Deco, Gerrard, O'Brien - Baros, Owen Najbardziej przydałby się ktoś na prawą stronkę pomocy, młody i dobry. PS. Mógłby również dobrze wykonywać rzuty karne
Quaresma z Barcelony, u mnie wygryzł Enrique na prawej stronie. Nie wiem jak z karnymi bo u mnie strzela Ronaldinho ale co do Quaresmy wiem że Cię nie zawiedzie, no i jest młody
hehe, daj mu spokuj chlopak mlody, nie wie nic jeszcze o tych sprawach. Supinacja to nic innego jak przekręcenie w zewnętrzną strone nadgarstka, tak aby mały palec znajdował sie wyżej niz kciuk. Supinacje wykonuje sie w końcowej fazie ruchu.