Nie mogę edytować ... To napiszę resztę, przez przypadek nacisnąłem enter. 2. Mam dostęp do Crossfitu, bieżni, wolnych ciężarów, trx, oraz wolnej przestrzeni, gdzie mogę robić co chcę. 3. Chciałbym mieć z różnicowane treningi, aby się rozwijać w kilki kierunkach, nie tylko siła, ale szybkość, dynamiczność, wytrzymałość, kondycja. Jest możliwość [...]
[...] Ahonen. Ciekawe jak pójdzie mu zimą i czy zmotywuje on swoich kolegów z reprezentacji do osiągania lepszych wyników. Znakomicie w lecie prezentowali się Niemcy, zwłaszcza młody Wellinger, który już poprzedni sezon miał bardzo dobry ;-) do tego Freund, Neumayer i Freitag, którego jednak nie zobaczymy na początku bowiem leczy kontuzje i będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja bym poczekał jeszcze z siłownią , nie chodzi o to ze trening spowalnia wzrost bo to mit tylko ze względu ze jesteś młody jeszcze i nie powinieneś wykonywać treningu siłowego acz kolwiek chłopaki już cwiczą w tym wieku i nijak ma się to do wzrostu ;) .
Najpierw zredukuj porzadnie. Wszystkie cykle beda oparte na testosteronie, jak dasz tescia w tym wieku znowu poczujesz sie jak mlody bog. Ogarnij diete, zrob badania i jak bedzie gralo ruszaj do boju. Jak sumiennie przepracujesz ten rok, w wakacje nplazy zaprezentujesz estetyczna sylwetke ;)
Młody wskakuje na bombe - więc agresywna masa tym razem żeby za miesiąc znów wygrać %-) a tak poważnie to zmieniamy plan na priorytet łap - bo słysze o tym od początku testu na gg, no i zamiast 3 treningów będą 4
O śmierć się nie otarłem, ale jeżeli życie ma być bez sensu... to po co komu takie życie? Im dłużej tym lepiej, chyba za młody jestem żeby na ten temat się wypowiadać. W sumie to jeżeli chodzi o moje życie, to jeżeli nie miałym jakiegoś celu, życie bez sensu, takie typowe zwierze co żyje aby przeżyć to bym nie chciał, ale jeżeli się w tym kierunku [...]
Juz drugi raz to pisze: Dana powiedzial, ze Spider tylko w mediach wybrzydzal z kim chce walczyc, a z kim nie. Mowil, ze nie chce Weidmana, bo jest za mlody, ale jak Dana mu dal kontrakt, to podpisal. Zawsze podpisuje kontrakty i nigdy z zadnej walki sie nie wycofal. Z kim niby z Middleweight nie zawalczyl podczas swojej 6-letniej dominacji?
ah ten Aksel jak zawsze pelny checi. szkoda ze inni mlodzi ludzie tacy nie sa jak ty. powinienes udzielac wykladow dla calego swiata jak byc takim jak ty. powinni brac z ciebie przyklad, kazdy mlody czlowiek w szczegolnosci. jak tak ciebie czytam to az chce mi sie wszystkiego, dajesz mi taka motywacje poprzez twoja motywacje do zycia. po prostu az [...]
[...] niekiedy bywa różnie...) to przy tych wszystkich ucelniach za pieniądze "krzak" ręce opadają... I eby nie było, że spam ;-) Co do butów: IMO spokojnie wystarczą buty do max 200 zł. Wg mnie nie ma co kupować na początek butów >400 zł, bo jesteś młody, może za miesiąc będziesz miał inne hobby (dalej w kręgu sportowym, ale np. inna dyscyplina) :-)
Ja dalej nie rozumiem, skąd tyle ludzi stawia na Silve, i taki kurs na niego u buków. A psychofanem Weidmana nie jestem. To młody i kompletny, wszechstronny zawodnik, który w pierwszej walce zdecydowanie udowodnił, że jest lepszy od Andersona. Teraz jeszcze do tego, że jest pewny siebie i swoich umiejętności, dochodzi aspekt psychiczny Silvy - na [...]
termoloki chodzą mi po głowie, ale nie używałam. Dobrze, że fryzjerka mnie wspiera w tym, że nic sama z włosami nie zrobię ;-) a wypadki motocyklowe tez lubie}:-( że te chłopy mają takie ciągoty do autodestrukcji - u mnie Młody jeżdzi, na razie skuterem, ale męczy o motocykl.... Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-11-05 12:04:13
zero w Was pomocy %-) babochłopy mi się trafiły, co włosów tak samo jak ja układać nie potrafią. deja, po bracie widzę, że lepiej, żeby się połamał 10 lat temu niż teraz z dwójką dzieci w domu, także jak Młody i tak dopnie swego to lepiej wcześniej niż później :)
[...] Małeckiego jak i Marka Olejniczaka, w końcu to mistrz świata! -planowałem w najbliższym czasie rozpocząć jakiś dziennik/test a ta inicjatywa pasuje mi idealnie -jestem młody (19lat) więc poznaję dopiero swoje ciało. Bardzo bym chciał zobaczyć jak wskazówki mistrzów wpłynęłyby na moją sylwetkę BONUS Jeżeli zostałbym wybrany to z wielką [...]
[...] po treningu, a nie do posilków DAA przed snem 3 g omega dodajesz do posiłków edytujesz posty tą ikonką nad tekstem notesik z ołówkiem patrząc na Twój wiek DAA na ten moment nic nie da, za młody jesteś BA bardzo dobry i skuteczny suplement Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-11-05 14:45:33 Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-11-05 14:46:16
Samemu bez odpowiedniego trenera sztuki walki się nie nauczysz. Możesz popracować nad siłą,delikatnie trenując SIŁOWO ale pamiętaj " DELIKATNIE " na początku bo młody chłopak jesteś. W Twoim wieku też na początku nie miałem możliwości chodzenia na SW (ale namówiłem Ojca i w wieku 14 lat juz zacząłem z nim trenować karate). Przez rok po prostu [...]
[...] i stawiam, że poradzi sobie z Krausem. Chiesa przez poddanie, zaj**isty jest Chiesa, z Masvidalem w stójce zapewnił mu KD z tego co pamiętam, ma dobre poddania, jest młody, powinien być lepszy wszędzie. Masvidal vs Khabilov - dla mnie to ME. Nie lubię Khabilova dlatego liczę na suplex KO :-D:-D:-D Romero może i stary, ale zaj**iste [...]