mzb

Czwartek - 26 marca Dzis bieganie :D Wieczorkiem na stadion i interwaly. Wczesniej jedzenie zgodnie z zasadami :) Trening Rozgrzewka 5 minut Interwaly sztuk Wolno - 1 min Sprint - 25 sek Cooldown 5 minut Jedzenie 1. WPC 2. piers + makaron 3. piers + makaron 4. Śledź (rolmops) + oliwa z oliwek 5. twarog + lniany Suplementacja Power Guarana od [...]

Waze 76 kg, wzrost 176 cm, wiek 19 lat. CEL MASA MASA. Obliczylem btw i zapotrzebowanie kcal . Pracuje od domu 300 km wiec musze sie sam karmic. Codziennie jem pol kg piersi z kurczaka (na oliwie), jajecznica 4 jajka , bolki razowe 8 sztuk , pomidora, ogorka , ser bialy 150g , ryz lub kasza z wazywami 100 g , makaron 100 g, rodzynki 100 g, wafle [...]

Witam 1) Jest jakaś dobra (tańsza) alternatywa dla Olimp ZMA ? 120kaps/79zł - 3kaps/dz - starczy na 40dni Znalazłem Olimp Chela MZB 60kaps/39zł - 2kaps/dz - starczy 30dni Czy dobrze widzę 3 kaps ZMA = 2kaps MZB ? 2) Na podwyższenie Libido warto zainwestować w OLIMP Tribusteron 90? Czy może jest coś lepszego ?

@anubis84 Dzięki za alternatywy. Do Scitec nutrition dostęp mam tylko wysyłkowo, więc wole np te MZB na miejscu i zacząć stosować od dziś ? Warto te MBZ ? Czy jeszcze inna alternatywa jest w podobniej cenie 30-40zł ?

mzb zdecydowanie lub solo magnez i cynk w chelatach od olimpa, zdr

Dane: - 19lat/ 183cm - treningi CrossFit w systemie Cardio (40min) - Workout (jedna z Pań)- Dzień bez treningu - Cardio - Workout - Dzień bez treningu- itd - brak alkoholu, soli, cukru w diecie, ok 3l wody dziennie - zapotrzebowanie ustalone na 2628kcal - suplementacja: tran, tabletka chelat Ca (1260mg), S.A.W, mono kreatyny, tabletka chelat Mg [...]

1. okolo 8 tyg 2. trec cm3 powder 500g/360caps bez roznicy co wybierzesz 3. sila zaczyna rosnac po tyg jesli bedziesz dawkowal 10g dziennie, 4. ZMA/MZB przed snem, kreatyna bez magnezu nie dziala wiec jego niedobor bedzie oslabialo dzialanie kreatyny, witaminy jakies oczywiscie sie przydadza, mozesz tez kupic poprostu b complex w aptece 5. Tak [...]

Witam, chciał bym żebyście sprawdzili, ocenili, skorygowali moją dietę. I jeszcze jak ktoś mógł by mnie sprawdzić czy dobrze wyliczyłem swoje dzienne zapotrzebowanie. Chciałem kupić jeszcze MZB (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html) Waga: 85kg Wzrost: 185cm Wiek: 17lat Ektomorfik Cwiczenia na siłowni: 3x tyg [...]

Chciałbym prosić o ocenę stosunku kwasów omega 3 do omega 6 w mojej diecie. Tłuszcze w diecie: 4 żółtka jaj kurzych= 80g żółtka 2g tranu 30g oliwy z oliwek (tłoczony na zimno, jak wszystkie oliwy/oleje, których używam) 10g oleju rzepakowego 30g oleju lnianego budwigowego 30g orzechów włoskich 15g pestek dyni 15g migdałów około 20g pochodzenia [...]

Magnez dostarczam dodatkowo jako chelat MZB Olimpu (250mg), cynk również wchodzi w skład tej tabletki (15mg), a łykam ją codziennie na noc. Dzięki wielkie za odpowiedź Skalar. Jeszcze trochę poćwiczę oraz popoprawiam dietę i zakładam dziennik. No i jeszcze jedno pytania: 1. Potreningowo lepiej przyjmować w celach antykatabolicznych i w celu [...]

lub mzb olimp

chelatowany MG++ to podstawa przed snem :-) o tym z gory nie trzeba mowic przeciez wiekszosc z nas lyka i tak przed lulu CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub podobne :-)

Ewentualnie mozesz brac glutamine czy MZB, które pogłębią Twoj sen. Jeśli chodzi o to białko to zalezy z jakiego produktu jest to białko. Ja jem twaróg na noc i nic mi nie jest.

jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

Mzb, witaminy i omega są bardzo OK, w pozostałych kategoriach korzystam z innych firm.

Poszedł Olimp w aptekę to robi produkty ze składem o homeopatycznych dawkach wmawiając naiwnym że synergia ich działa cudownie. Produkty drogie i nic specjalnego w nich nie ma, działają te stare których jeszcze nie zdążyli popsuć (MZB, Omega 3).

jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

jeśli o mnie chodzi to zdanie mam takie same jak o reszcie cudownych wynalazków z olimpa, dla mnie olimp to taki polski muscletech, kolorowe pudełka, wypasione reklamy, ceny jak z kosmosu, a działanie bez komentarza Ja z kolei w swojej stałej suplementacji umieściłem witaminy/minerały, kwasy Omega-3 i ZMA (MZB) z Olimpu i nie narzekam. Jest dobrze [...]

Do sprzedania 2 sztuki MZB Olimp, 60kaps. 32zl/sztuke. W Warszawie odbior osobisty. wysylka priorytet polecony +5zł.

[...] B 151 (1,9 gr na kg) T 146 (1,9 gr na kg) WW 370 (4,7 gr na kg) Kcal 3408 (43,7 na kg) Białko zwierzęce 70% Zapotrzebowanie na Kcal wychodzi koło 2800 + masa 500 kcal Oczywiście przy dodatkowym uwzględnieniu gainera odejmę trochę gramatury w niektórych rzeczach Dodatkowo suplemetnacja kreatyna+olimp mzb+omega-3 Dziękuje za wszelkie sugestie