fotka z magazynu "muscle & fitness" zawiera artykuł "Arnold opowiada o: swoim treningu, nowych filmach i polityce" (praw, dolny róg) a karierę polityczną zaczynał (nie od razu został gubernatrem Kalifornii ) w latach ~1990, więc miał wtedy ok. 43 lat, więc jeszcze fajnie wyglądał
Bardzo skromnie ale zawsze coś %-) Muscle up protein smak vanilia. bardzo dobry! taka lekko gęsta konsystencja. Bardzo fajny produkt! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c97d169759bd45e58b96cf45378357ce.jpg
Jest dokładnie tak jak napisał Wietom - wystarczy że producent ma ze mną taką umowę że nie da nikomu papierów do atestów i już nikt poza mną nie będzie miał prawa handlować danym towarem. I takie mam właśnie umowy. A przykład z firmą Ultimate nie jest dobry bo na tą firmę nikt w Polsce nie ma wyłączności. Na np Muscle Techa nikt poza mną atestów [...]
korva , edytowac nie mozna , co za zyebane forum :-)) wrzucam 60ug i robi mnie konkretnie , pozniej zapijam muscle serum i na treningu chodze jakbym walil fete z przed 6-7 lat %-)
[...] na koniec trenigu to tez zalezy jakie zdania, bo zrobienie stu pompek, bedzie elementem ogolnej kondycji, ale nie wiem czy wogole do jakiegos zadania w zyciu ci sie to przyda. cwiczenia bardziej silowe juz bardziej. jak sie nachwytem podciagasz, muscle up zrobisz to juz na murek wskoczysz. Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2009-04-30 19:42:16
to se wydrukuj niech autor opisze jakie wątki zawarł?! Już lepiej polecam nowy numer muscle development gdzie wszystko jest poparte badaniami a nie domysłami autora !!
Witam jestem nowy na forum i mam pytanie dotyczące działania Muscle Test od Roberta bo mało konkretów na temat tego środka i jakie jest stężenie poszczególnych środków w tab ? Tylko bez pimpów proszę
Właściwie na poprawę wytrzymałości chciałem drabinami trenować wejścia na drążek (muscle up) + coś z 16kg kettlą, najpewniej rwania. Po prostu lubię wejścia na drążek, pogoda się zrobiła to można trochę potrenować za jakiś czas na świeżym powietrzu ;)
A ja wiem jakie mam łącze??? Zajmuje 91,3 KB, ale powoli przechodzi. Tak przy okazji, cenniki są uaktualnione i np. ceny Sciteca i American Muscle są już nowe i mogą się sporo różnić od tych w innych sklepach, niektóre produkty potaniały a niektóre podrożały w ubiegłym tygodniu SONBATY
[...] można robić, byle nie przesadzać. Najlepiej jak będziesz przeplatał te treningi. Nie musisz się skupiać na całej gimnastyce ale niektóre ćwiczenia typu press to handstand muscle-up pompki i podciągania jednorącz, przysiady jednonóż są bardzo dobrymi i wartościowym ćwiczeniami które można śmiało dodać do treningu ukierunkowanego pod SW. [...]
Marek-teraz robisz codziennie drążek w terenie? -ale raczej intensywność chyba niewielka? Zgadza się robię muscle upy tak aby nie nadwyrężyć stawów i mięśni z wyczuciem :)
[...] meet three years later. "A cougar looks calm, maybe even a little fat, until he's ready to attack. Then everything ripples." Karelin is so strong that the muscles in his legs and arms bulge to slightly obscene proportions when they are driving a man to his back. At this they are most effective. Gerovsky was pinned at 1:35. [...]
../Content/img/noimage.png http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabid/130/EntryId/1476/Tip-414-Get-More-Sleep-to-Gain-Muscle-and-Improve-Performance.aspx Jakiś czas temu wyrzuciłem budzik, dzięki czemu zacząłem spać o najbardziej optymalnej dla siebie porze. Efekt ? Stałem się szczęśliwy %-) , o wiele lepsza koncentracja, więcej sił witalnych, [...]
ja bym spróbowała tych MRP Muscle Milk z Cytosportu ale chyba w okresie redukcji nie mogę tego z uwagi na węgle chyba że Obli da mi błogosławieństwo, że moge to pic po treningu
twój organizm przyzwyczaił sie do sterydów i supli kiedy przestajesz ich brac pogarsza Ci sie samopoczucie, a co do uzależnienia to w niektórych pompach kreatynowych wystepują środki podobne do amfetaminy na w muscle serum :d
[...] to maximize the anabolic effects of exercise. The pre-exercise meal should be high in a quickly digestible protein. This will ensure high delivery of amino acids to the muscle tissue. Carbohydrates can also be taken in to minimize glycogen loss and suppress catabolic hormones. Fat should be avoided pre-exercise unless the exercise is for [...]
[...] better than post-workout carbs. The reasons is likely one of timing: even if you slug a shake immediately after your workout: it's still 30 minutes before it gets to your muscle. Take a drink right before training, and it's there as soon as the workout ends. Of course, I'd suggest people do both. But muscular recovery is only part of the [...]