muscle

[...] bedzie obserwowal przybierania masy ciala zakup sobie najlepiej odzywke w stosunku 20-25g bialka/100g oraz mixem weglowodanow z przewaga prostych(np gain bolic z olimpu lub muscle juice z ultimeta).Do tego warto dodac zestaw witamin i mineralow(np vita min multiple sport z Olimpu) oraz kwasy omega-3.Najwazniejsze abys sam po sobie obserwowal w [...]

Słuchaj, nie eliminuj kręgosłupa z diagnostyki ! z pomiędzy kręgów wychdzą nerwy (od rdzenia kręgowego) nerwy te dochodzą do wszystkich części ciała jeżeli masz problemy z kręgosłupem , np. jakiś nadniszczony krąg zaczyna uciskać nerw czuciowy, to Ciebie może zacząć boleć ręka, albo noga, albo właśnie klatka piersiowa dlatego właśnie ból w klatce [...]

Masz rację w większości przypadków wydaje mi się jednak że w idealnych warunkach, to znaczy takich, w których dysk jeszcze nie zdążył się zniszczyć, jest możliwość jego powrotu na miejsce; Jendak powtórzę - w większości przypadków niestety masz rację, jesteś zresztą dobrym przykładem; podziwiam Cię za determinację (basen, ćwiczenia) też mam [...]

jesli tak, to masa drazku w róznych wariacjach podciągania, dipsy, pompki w staniu na rekach - jak juz nabierzesz siły to dochodzą już te wszystkie ewolucje jka flaga/ muscle up itd

A co myślicie o Muscle Asylum Project?

[...] tak: 1.Klata grubość/plecy grubość -może nawet w ss 2.off 3.nogi 4.Klata szerokość/plecy szerokość 5.Off 6.Barki/łapy 7.Off Lub coś w tym stylu. Dzień grubości: Najcięższe wersje ćwiczeń-ataki siłowe na 3-5rm,jak najbardziej eksplozywne wykonanie ćwiczeń. Dzień szerokości: Pełne mind-muscle ,ruchy wolne kontrolowane-zakresy 6-10rm. Co ty na to?

[...] Nie ma się co dziwić-drążek to podstawa najszerszych. 1.Martwy ciąg 4x6-8p 2.Podciąganie szerokim nachwytem 4x6p z obciążeniem 3.Wiosło podchwytem-technicznie,z mind muscle 4x8p 4.Podciąganie sztangi do klatki 4x8/10p I szerokość będzie... Klata-tutaj dobrze się składa że zakupujesz poręcze.Zajrzyj do art. pod moją wypowiedzią i ułóż plan [...]

Moje Eliminacje w Muscle ups. http://www.youtube.com/watch?v=GBSLfCd-F6M

[...] zloto a efekty mierne,.. testowalem nie jeden produkt olimpu,i wszytkim te firme odradza,,. heh widze reklamy przez znanych sportowcow, lapia na haczyk wiele osob,.heheh, jak kreatyna 500g i ma byc tania,.. to kup american muscle,. 500g ok 55 zl, a jest calkiem niezla:),. lub jeszce jedna polece,. multipower,. to 500g teraz w promocji,., 89zl,.

hmb i muscle pump - ok hmb - juz mniej ale w oczy kole: Obwód uda : 49 Obwód łydki : 35 i Obwód ramienia : 45 kolega ma 4cm roznicy pomiedzy obwodem bicepsa i uda?

revex, muscle pharm moze być, z witamin tested Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-11 14:42:25

Mój faworyt Paweł Brzózka. Niestety drugi. Mam nadzieję, tak jak sądzi Michail, że za dwa tygodnie będzie pierwszy. Pamietam jak kiedys w Muscle&Fitness z 1996 roku bylo zdjecie Brzózki z opisem jako najbardziej utalentowanego polskiego kulturysty. Ja go nadal za takiego uważam. W tym samym wydaniu byla relacja z mistrzostw Polski z Krakowa i [...]

jezeli podciagasz sie 5 razy to nawet z maxymalnym oszukiwaniem bedzie problem do 10 dobic... jedyne co mozesz zerknac na YT jak wykonuja tzw muscle UP i kombinowac z praca ciala podczas fazy podciagania. osobiscie nazywam to tzw podciaganie na scyzoryk. czyli podczas fazy podciagania podciagasz nogi do brzucha (kolana) i jak czujesz najwiekszy [...]

[...] i masscycle po treningu z carbo/vextargo pvl blast cycle fizogen przed treningiem blitz cycle fizogen axis ht lub novedex 3. noxplode przed treningiem mass cycle rano i po treningu z vextargo nitrix bsn testostero Grow ultimate Bialko : dorian, 4everfit, sixstars (to samo co nitrotech i muscle assylum) jak na noc to sensation 81 z ultimate

Planuje zakupic : http://allegro.pl/zestaw-hiton-muscle-51-kg-obciazenia-3-gryfy-i2970254323.html + http://allegro.pl/wyprzedaz-swiateczna-skladana-lawka-pod-sztange-i2950121604.html

stary a spojrzałeś wogóle na stronę główną działu ??? http://www.sfd.pl/muscle%2Dtech_nanox9-t413375.html

chce cos konkretnego moja sprawa czy mi sie cos stanie chce sprawdzic sam na sobie. aras muscle test bo wtedy mam 100 % pewnosci ze to nie szit a skąd ta pewność niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na [...]

[...] jest ph?robert już jedno g**** przez internet sprzedawał, chcesz porad co do wyboru środka wypełnij całą ankietę łącznie z polami dotyczącymi diety, jesteś naiwny bo wierzysz byle pajacowi z tv, który w żaden sposób nie udowadnia że rzeczywiście bierze tylko muscle testa, i nie spinaj się tak bo sobie od forum odpoczniesz jak z tonu nie spuscisz

a co powiecie o tym? jak na muscle techa zbiera bardzo dobre opinie na fascie wiekszosc 5 gwiazdek.

Ja bym dał Muscles Factory, Etna, Ghetto Gym, Muscle Wonderland.. Koło mnie jest też taka siłownia Gregor, ale to już chyba oni wymyślili. A Gold Gym, mi by sie kojażyło z Adidos, NKIE, NOKLA, EVERALST.. poprostu podróba, takie moje zdanie..