muay thai

Trening mam 3 razy w tygodniu(siłownia) i dwa razy w tygodniu Muay Thai we Wrocławskim klubie DRAGON (tu taka mała reklama:P) a co do diety to mam ustalona dietę posiłki jem 6 razy dziennie , staram sie aby w posiłkach było jak najwięcej białka bo węglowodany uzupełniałem Gainerem...

A teraz kolej na Rave Cover ************** * Po bieganiu 1 porcja Rave Cover * 400-440-450 ml wody * Odczucia: Znakomiecie odżywia i regeneruje mięśnie, czuć odprężenie 5/5 * smak: tropical, bardzo słodki i zasłodki, chciało by się wypić ponowną dawkę 4/5 * rozpuszczalność: bardzo dobra 5/5 * Ogólna ocena 4/5 Oraz rozrabiałem podwójną dawkę po [...]

ja kiedyś poszłam na trening muay thai z początkami anginy i do tej pory uważam, że była to jedna z większych głupot, jakie kiedykolwiek zrobiłam pomijając fakt, że nie miałam siły, nie byłam w stanie skupić sie na czymkolwiek i cały czas miałam wrażenie, że zemdleje, kolejny tydzień spędziłam w łózku z 39-stopniową gorączką

zbijanie wagi - znacie ten ból ? Ja na szczęście mam opracowane patenty jeziorko nad którym mieszkaliśmy, mała miejscowość - Niedów, cisza spokój i piękna okolica ojjj głupia ta nasza kadra czasem, głupia Janek Błachowicz pokazywał nam jak trenują prawdziwi faceci jak należy utwardzać piszczele a to już wizyta samego, znanego na całym [...]

w zasadzie sama nie wiem - przyszlo info: muay thai event in ostrava będą raczej pojedyncze walki, ma być parę zawodowych, nie ma wszystkich wag. boys -67, -71, -75, -81, -91, +91 juniors -63,5(17), 2x -67(16 and 17), -75(16) kids -42(15), -45(11) - /2x1mins/, -54 kg (15), -71 (14), female -63,5 fights without body protector 3x2mins [...]

PZMT nie ma kasy na to żeby nam to sponsorować. W innych krajach są utworzone związki Muay Thai, więc państwo ma obowiązek dawać kasę na takie wyjazdy jak Mistrzostwa Świata i utrzymanie kadry. Mam nadzieję, że i my się związku doczekamy i w przyszlym roku nie trzeba będzie z własnej kieszeni tych pieniążków wykładać.

No mam nadzieje,że przywieziemy dużo medali Myśle,że naszym pewniakiem do medalu jest Janek Błachowicz.Tylko mam nadzieje,że tym razem będzie złoto. Trzymam za was wszystkich kciuki.One world,One Muay Thai.

Tak, Bas o takim czymś nie pomyślał, podobnie zresztą jak zawodnicy muay thai. Bo póki co to jeszcze nie widziałem żeby ktoś wykonał ten cios sposobem o którym mówię. Nie rozumiem do końca o co ci chodzi Tylko z tym sposobem jest jedno ALE... być może jest mniej praktyczny, trudniej go użyć - bo jest bardziej sygnalizowany. Zmieniony przez - Puar [...]

Jeżeli chodzi o siłę uderzenia to był kiedyś program i zawodnik muay thai uderzał i było tak: Prawy prosty< łokieć< kolano< low kick Zmieniony przez - Puncher w dniu 2014-02-19 00:20:34

Co do sportow chwytanych, to mysle, ze je wlasnie powinno sie laczyc z silownia, jako, ze tam sila statyczna jest dosyc wazna. Co do OnG Baka, to jest tam przedstawione wlasnie Muay thai, niemmniej jednak pamietaj, ze jest to fikcja filmowa i nie licz na to ,ze po 3 miesiacach beda Cie uczyc takich rzeczy. Generalnie rzecz biorac thai boxing jest [...]

[...] sporcie, jakim jest MMA. Sporty walki trenuję sumarycznie od mniej więcej 10 lat z mniejszymi bądź większymi przerwami na kontuzje, począwszy od karate kyokushin, przez muay thai, aż do odnalezienia miłości mego życia sportowego - czyli MMA. Nie potrafię usiedzieć na miejscu, ciągle szukam nowych nowych wrażeń (a to siłownia, a to crossfity, [...]

[...] Vale Tudo (mam swoją sekcję) Całość treningów składa się: z parteru/chwytanych - judo, brazylijskie jiu jitsu, zapasy oraz sambo, ze stójki/uderzanych - boks, kick-boxing i muay thai oraz do tego combat – samoobrona, techniki interwencyjne jednostek specjalnych + walki z bronią – pistolety, noże, pałki + ćwiczenia siłowe oraz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk3-1-819x1024.jpg Joanna Jędrzejczyk Instagram Zaskakujący wpis Joanny Jędrzejczyk sugerujący zakończenie kariery Była mistrzyni wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk zamieściła ostatnio w mediach społecznościowych tajemniczą wiadomość, w której zasugerowała, że przeszła na emeryturę. Joanna [...]

Na kazzie mozna sciągnąć walke Muay Thai vs taekwondo. Walki tej nie trzeba chyba komentować. Taekwondo pokazało kompletną klape. boro66

Boro66: zejdzmy juz z tej walki muay thai kontra TKD. Co jakas dyskusja o TKD wyniknie, to zaraz ktos sie podpiera wystepem - jak to pieknie okreslil OloKK - lamera, ktory dostalby becki nawet na zawodach taekwondo. Nie zamierzam bynajmniej udowadniac tu wyzszosci TKD nad MT, co bylo by bezsensem, ale juz wielu dziwnych bojow sie naogladalem, na [...]

Może to,że Jetlita rozumiemy wynika z tego, że nie używa słów "przeczytaj jeszcze raz", "bruce twierdził..." itp. Jetlit,fajnie wytłumaczyłeś,dzięki. Natomiast pamiętajcie, że SW to też boks, muay thai, bjj czy judo. Sztuki te też oparte są na anatomii i ekonomice ruchu. Michal,nie łapię Cię za słówka.

Tak Saida boks, muay thai itd... są bardziej ekonomiczne niż niektóre style kung fu ..... i tu należalo dodac obecnie. Nie wyobrażam sobie stylu Kung Fu, ktory był g..niany od powstania. Jeśli styl powstały 200 - 300 lat temu istnieje do dziś to znaczy że był bardzo skuteczny, a to że teraz nie jest zawdzięczamy ciężkiej pracy czasem pokoleń [...]

Nigdzie nie napisałem, że w MT kopię się tylko z nogi zakrocznej, a napisałem tak:"W muay thai nie wykonuje się kosmicznych ruchów,ale np. większość kopnięć wykonujesz z tylnej nogi" Jeśli chodzi o boks to także nie napisałem, że nie uderza się z przedniej ręki, a napisałem tak:"Nawiązując do boksu jest to dobra sztuka walki, ale [...]

Stef-x, przeczytałem Twój post.... zanim odp pozwól że coś Ci przypomnę, To Ty pomijasz posty. niedokładnie je czytasz i korzystasz później z nich wybiórczo, tak żeby wmówić sobie: "Mam racje" Tak było z postem Stefana, gdzie wyciągnąłeś z kontekstu 1-dno zdanie, pominąłeś przy tym 99% reszty wypowiedzi, i kontekst całej wypowiedzi. No [...]

Jaaasne, puchatku, Wiec moze Ty sie wypowiesz w tym zakresie? Odnosząc się lekce ważąco do Ted'a Wonga, pokazujesz jedynie jaki niski poziom reprezentujesz swoją osobą, brak wiedzy i kultury. Ale już nie zwracam na tego typu posty uwagi. Osoby, mowiące, ciekawe czy Stefan podjął by się sparingu itd. odpowiem tyle, Stefan dzieki wsparciu [...]