czy msm firmy swanson jest godny polecenia?? 250 kaps za około 40 zł ... ewentualnie podajcie dokladne nazwy lub linki produktów które możecie polecić na stawy .
- MSM w proszku 250 g (0,5g x2 w ciągu dnia) mozna podbic do 1g na porcje nawet w Twoim przypadku mozna dac rano i wieczorem - Kolagen rybi 90 tabsów (2 tabsy rano, 2 tabsy wieczorem, popić wodą) 1 tabs zawiera: 200mg kolagen ze skór ryb morskich 20mg Witamina C dorzucilby jeszcze cos w prochu klasycznego jak [...]
Kreatyna - będziesz zadowolony z cm3 trec'a Beta alanina BCAA okołotreningowo ZMA przed snem Na stawy szukaj złożonych preparatów bogatych w msm, glukozaminę, chondroitynę, dorzuć cissus i witaminę C w większej dawce
Witaj. Tak w pewnym momencie msm zostalo wycofane bo byly przeslanki ze kumuluje sie w tkance mozgu, jednak nie sledzilem rozwoju sytuacji i dlaczego obecnie juz jest dostepna dosc szeroko. Co do dzialania jak najbardziej sprawdza sie w regeneracji ukladu ruchu glownie w lagodzeniu stanow zapalnych
tzn co Cie glownie interesuje? spsoo mozna znalezc publikacji na temat dzialania przeciwbolowego, przeciwzapalnego jako glowne dzialanie msm, wspomaga rowniez walke z alergiami czy wspiera prace ukladu pokarmowego;)
Witam , Przyjmuje MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego [...]
[...] tyle ze nalezy zaopatrzyć się w jakies suple wspomagajace stawy bo stanów zwyrodnieniowych sie nie cofnie jedynie suplami mozna je spowalniac , dlatego zakupiłem juz dawno msm , jadłem glukozamine , jadłem zelatyne itp itd i szukam dalej czegoc co wzmocni stawy a nie ze mi pomoże w już nabytych zwyrodnieniach . A tu na forum wielokrotnie [...]
U mnie podobnie, mam zajechane stawy po fizycznej w Norwegii i treningach trójboju, teraz zluzowałem z tym wszystkim i powoli wraca do normy, ale ciekawi mnie czy msm przyspieszy ten proces.
zerknij na ilosc extraktu co bardziej sie oplacaok dzięki. Czyli nazwy różnią się tylko z powodu ilości ekstraktu a nie z powodu składu??. Podsumowując - jeśli zaopatrze się w taki Mix to na pewno nie zaszkodzi a coś wspomoże stawy w pracy i na siłce??? 1.Msm swansona 2.boswellia swansona 3.wit k2 mk7 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-27 [...]
W takiej sytuacji na pewno wit. D3, omega 3, kurkuma, czosnek, wit. C, msm również jest bardzo tani, boswellia, imbir, spirulina, czarci pazur, itp. Jest tego wiele a dobierać należy w zależności od celu.
[...] jedno, rzetelnie przeprowadzone badanie. Osobiście hmm.. Praktycznie cały rok witamina c - teraz w połączeniu z lizyną. Poza tym rhodiola, d3+k2, cytrynian magnezu, msm, lion's mane. Na swoją kolej czekają/w razie w: mucuna, witaminki orange triad, czarci i koci pazur. Jeszcze bcaa, ale na razie nie trenuję na tyle intensywnie, by z [...]
dodam ze pracuje pracuje fizycznie dość intensywnie , samopoczucie ok. Suple to Creatyna beta alanina Creatyna mono MSM--Boswellia--K2MK7---WIT C--Wit D 2000--Hi-Tec wit A-Z
Na początku super osta i z nowa jakiś hialuron i msm. Kontuzja nadgarstka jak ręką odjął i tak do 6 tygodnia super zadowolony. Teraz deko zaczęły stawy pobolewać szczególnie z rana zanim rozruszam ale to takie bardziej rwanie. Żadnych zgrzytów nie ma. Możliwe, że to od tego niskiego estro wysychają ale i treningi porządne były. Zaraz kończę [...]
Osobiście jestem zwolennikiem dobierania osobno substancji, które dają według badań najlepsze efekty. Sugeruję skupić się na sporych ilościach: boswellia serrata, witamina C, msm, cissus. Do tego ew. koci i czarci pazur.