Ja to jednak jestem wazaliniara i podstępne bydle - załapałam się na Madryt \-) Dziadek mróz c.urwa %-) http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=ygCRtex_GDo&NR=1 Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-09 19:36:20
Z dietą mam podobnie ;-) Dla mnie trening na zewnątrz jak jest zimno, pada, mróz, to dobry trening również dla głowy. Nic nie jest w stanie zmusić mnie do bieżni, wolałabym rzucić bieganie. Bieganie w miejscu to nie na moją psychikę %-)
[...] zrobilam kilka kroków i juz wpadłam w poślizg i wygiełam sobie ręke w nadgarstku ...na szczescie nie groźnie ale sasiadka miała wiekszego pecha bo złamała ręke. Nie ma szans ze ktos nam odśniezy boczne uliczki a dalej na głownych uliczkach nie lepiej. Wiec pogoda mimo ze slonecznie bylo to gorsza niz mróz..stopiła snieg zamarzło i mamy lodowisko
dziś o 17 Mariusz Mróz za darmo będzie nawijał o tym jak przygotować formę na wakacje. Live stream jest darmowy więc może warto skorzystać :) Informacje macie u niego na profilu FB
Nie. Ja wskoczylem na htz pod koniec grudnia 25mg e2d po rocznej przerwie. I po 1 miesiacu mam juz lekko ponad norme i hmg i hct. Wszysto sie zgadza z tym co piszesz ze niedotlenienie podbija hemoglobine ( jak ktos cierpi na bezdech senny to jest podbita czesto) dlatego dodalem od lutego 3x w tygodniu 45 rowerek, bo areobiwego wysilku to nie [...]
zakwasy mam po tych wczorajszych łyżwach prawdopodobnie jadę na weekend do Częstochowy więc typera podliczę w niedzielę lub w poniedziałek, proszę o cierpliwość swoją drogą wolę mróz i śnieg, bo to co za oknem teraz jest to nie do przyjęcia, wszystko się topi i w dodatku deszcz pada
[...] co w praktyce oznacza często spore zwolnienie tempa. Ja z własnego doświadczenia powiem, że organizm szybko się przyzwyczaja do niskich temperatur i gardła nie rusza nawet mróz rzędu minus 20 ;-) Ale ja jestem przeciętniak i nie biegam szybciej niż 10, w porywach do 12km/h %-) Pogadaj na ten temat z Lejjlą albo zapytaj w dziale Sporty [...]
na Polsacie Sport mecz siatkówki Polska - Gwiazdy LSK, dochód z meczu pójdzie na leczenia Agaty Mróz. To co zwróciło moją uwagę to bardzo dobry serwis naszej drużyny to może być klucz do sukcesu w Halle.
[...] cieniu na miękkim kamieniu stojąc siedziała młoda staruszka i nic nie mówiąc odezwała się do wysokiego mężczyzny niskiego wzrostu z długą brodą bez zarostu: - Ale upalny mróz mamy tego lata. A to była zima. Stały tam trzy łodzie jedna cała drugiej pól a trzeciej w ogóle nie było. On wsiadł do tej czwartej i utonął ale dopłynął do brzegów [...]