Na razie Leandro. były już wybory Mr. SFD? Nie chce mi się sprawdzać. rzućcie linkiem, dobrzy ludzie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-08 00:40:15
Fajnie wyszło-trzymaj formę do Mr SFD-pewnie październik/listopad będzie.....lub pokaż się na zawodach w Warszawie-15 listopad Warto też zrobić dla siebie serie zdjećw różnych pozach -będziesz miał przegląd sytuacji na kolejne zmiany.
nie na tym zdjeciu na pozowanie bedzie mial czas przy wycince wtedy bedzie sie musial nauczyc oszukac niedociagniecia co zakryc co odkryc trener go juz nauczy tyraj dalej darek szykuj forme za tydz mr sfd cie czeka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-05 19:39:06
http://imageshack.us/photo/my-images/838/dsc00477tu.jpg/ - takie zdjęcie miało być na MR.SFD ale zapomniałem karteczki Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-11-20 21:38:02
Dzięki, ze wierzycie we mnie, ale ciężko będzie bo BF'em napewno nie zejdę poniżej 7% ale spróbować każdy może więc zaryzykuje wrzucając zdjęcia na MR.SFD :D
Dzięki wam chłopaki miło czyta sie takie komentarze ;) Teraz zapyerdalam jak nigdy dołożyłem basen dietę 1szy raz obliczyłem co do KCAL trening diametralnie sie zmienił na większe ciężary i mniej powtórzeń i czas pokaże jak to sie będzie zmieniało bo mam ochote wyjść na MPJ za rok a MR.SFD wystartuje ale sami widzicie, ze poziom BF nie jest [...]
USA ma pełno zawodników męska sylwetka-rynek reklamowy wciąż szuka modeli .... Ciężko , nawet bardzo cieżko ,się w tym tłumie wyróżnić i przebić na dobre miejsce... Te wpisy rzeczywiście w oderwaniu od rzeczywistości.... 8-) Ale coś się dzieje... Kto by pomyślał,że gość ,który startował na Mr SFD i był chyba trzeci-bedzie startował w imprezach [...]
no mailem kupe miesni obwod ramienia 36cm ,terazm mam wiecej Niezdrowe Niezdrowe to miec w wieku 18 lat cisnienie 150/100 a nie schudnac 40kg ,nie odbilo sie to na mojm zdorwiu ,predzej juz redukcja z 2003 gdzie z jakis 14% szedlem do 7% vide fotka co do fotke jasne ze mam wiecej nawet i w podkoszulku ale nie uwazam za sluszne je tu przedstawiac [...]
no, masz rację (piszę do Arka) a tak jak byś miał młode konto to nawet w takim Mr SFD nie mógłbyś zagłosować i masz na start Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-13 19:35:40