mr sfd

mietki droczylem sie tylko to czekamy na tego Mr.SFD

jak myslicie kto zostanie mr. SFD?

Ty sie juz nie nasmiewaj tylko martw o nastepne MR sfd Grubasie W przedramieniu 38 na prostej rece mam I jeszcze dodupce bo na razie nie cwicylem intensywnie go. Wrzucilbys cos z aktualnej formy Marcin

w "Mr. SFD 3" wystartuj chociaż

Jako takiego regulaminu nie ma, a Olimp nie zalicza głosów od arabów, rumunów itp. Bo ludzka logika powinna być tak skonstruowana, aby być uczciwym uczestnicząc w konkursach/zawodach Przekładając na Nasz język - to trochę tak jakby ktoś na SAA startował w zawodach dla naturalsów… (a są przecież tacy…) Ja mogę zaraz zrobić 3tysie lajków, ale [...]

o jaaaa wlasnie widze profil Mr SFD na fb :P

lecę spać, bo rano trzeba wstać%-) śnijcie o Mr. SFD :-D

No zgadza sie takich palm w Polsce nie zobaczysz.,:)od 2 tyg jestem na Korsyce., p.s reszta fotek jest wtemacie mr sfd vol.2;)POZDRO for all.,

to forma z przed 5 tyg. wiec okolo tydzien wczesniej niz byly robione foty do mr.SFD i jak widac tutaj bylem sporo lepiej wyciety. Aktualnie nie wiem ile mam kg bo nie wchodze na wage , nie mierze obwodow i staram sie nie patrzec w lustro Mieso powoli bedzie spadac a BF% powoli rosnac Ale teraz jest czas na odpoczynek !! Forme bede robil jak [...]

to moze i ja sie pochwale zdjecia z okresu przygotowawczego do mr sfd Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2010-11-24 11:02:15 Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2010-11-24 11:10:58

siema spam;) i jak Opole? gdzie fota z mr. SFD ja się pytam?! %-) foty! foty! i wiadomo coś jak Kokosik? & jest jakiś sposób na liście od kalarepy, żeby je inaczej zutylizować niż na kompost?;-)

siema spam;) i jak Opole? gdzie fota z mr. SFD ja się pytam?! %-) foty! foty! i wiadomo coś jak Kokosik? & jest jakiś sposób na liście od kalarepy, żeby je inaczej zutylizować niż na kompost?;-) jeśli dobrze ogarniam to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d955f58244914df287fd25b0456a3785.png

nie wiem nawet o jakiej formie tutaj mówić , w momencie jak zostały 3h a nikt się nie zgłosił, moze sie zgłosić nawet 100kg masowa kobieta i tak zajmie miejsce na podium....taka prawda, niestety , ale wyszła no cóż , mówi się trudno przynajmniej Panowie ponownie dopisali w obu kategoriach i już teraz mogę raczej smialo stwierdzic, ze za rok [...]

UTH mówisz,że marcin na mr sfd? to poczekaj,aż kwiatek zapoda foty

Widzac takie mieso na plazy to pewnie niejednej robi sie mokro w kroku Swietna forma Darek. Pozdrawiam Tez teraz staram sie zrobic jakas tam forme. Moze przy odrobinie szczescia trafie z czasem na mr. SFD jesli wogole w tym roku bedzie kolejna edycja.

Marcin_Olb - mega, jak zwykle startujesz w tegorocznym Mr. SFD? albo ktoś inny ma zamiar wziąć udział?

Ja startuje w mr sfd wiec Marcin sie osral i zrezygnowal .

Jak juz ktos raz wygrał tytuł mr sfd to moze brac udział w konkursie ponownie ?

Darek dzieki Markimarki tez za...ste kopyta Mysle , ze wystartuje na Mr.SFD jak nie spier..le w PL mojej formy zbytnio. Powinienem sie wyrobic wiec mozecie przestac sie pzygotowywac :-% Na dupe wypycham nogi na takiej maszynie. Trenuje je tez na tych maszynach do przywodzicieli i odwodzicielach. Dodatkowo na przysiadach. wykoki na lawce z [...]

[...] nie wiem ile mam jak jest bardzo malo wody to wydaje mi sie , ze ponizej 10 % oprocz brzucha moze i plecow ale jak woda podejdzie jak np teraz po 10 dniach wpie...ania michalkow i prince polo to czuje sie tlusty. Do zawodow sie nie szykuje. Jak uratuje forme to moze wkleje cos na mr sfd. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-10-13 22:01:17