[...] ale po obejzeniu tego cyklu to doszedł nastepny respect za odwage ja osobiscie max to 50mg metki przez 4 tyg i powoli dawała sie watroba we znaki mogłem jeszcze podciagnąć ale to miało isc na kicka dlatego tym wiekszy mój respekt zaczynać od 60 dochodzic przez 20 tyg do stu potem mostek przez 6 na 30mg i od nowa ale do odwaznychświat nalezy
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz cwiczenia na wszelkie partie fakt jesli mostek to chrzastka, tyle ze tam raczej sie znajduja wszelakiego rodzaju przyczepy Faku wiecej odemnie moze powiedziec w tym temacie bo wkoncu udaje ze studiuje medycyne
ja tez mam zapadnieta klatke bylem z tym u lekarza a nawet w sanatorium 2 razy. pozbyc sie tego mozesz chyba tylko chirugicznie. jesli chodzi Ci glowie o wyglad to najlepiej jest to miesiami zabudowac i tyle. a cwiczenia ktore pomagaja na to schorzenie to BASEN (najlepszy), kolyska, mostek, no i pewnie tez rozpietki. PZDR
[...] boulder zwyciezca moim zdaniem. W poronianiu do wheelera za ta cene i authora to wheeler odpada za to author jest zanim. Weź pod uwagę ze ma grubą ramę, wytrzymalszy mostek, aLu6061 czyli najnowszy i wchodzacy w "modę" stop ktory w rowerach rzędyu 3500 tyś (Rincon) jest wykorzystywany tylko sa drobne wzmocnienia. Wybor nalezy do [...]
[...] podoba to "akrobatyczne"..... ktore dal kingeri swietne A wyciskanie niektorych Janponczykow, a raczej Japonek to jest co najmniej dziwne.... Robia taki mostek ze na wyprostowanych rekach dotykaja sztanga do klatki... potem ciut obnizaja klatke.... a potem znow ja wypychaja.... I badz tu czlowieku madry.... zaliczyl czy nie [...]
Wiem że zacząłem od dupy strony z tym koksem, że nie obliczam kcal tylko wszystko na oko, jem poprostu dużo mięsa, ryże kasze makarony, jaja itd. Ale jak juz tak zacząłem to chce jakos przedłużyc ten cykl tylko nie wiem jak to zrobic sensownie i z głową, jak zrobic mostek?
Zbadaj estradiol, prolaktyne, psa, lipidy, morfologie, to takie minimum. Kontroluj ciśnienie. Jeżeli zaczęło się po hcg to bym obstawiam wysokie estro i prolaktyne. Wklej tutaj wyniki badań i się pomyśli co dalej, może jakiś mostek żeby odpocząć od testa
Wiem, ktoś mi już wcześniej zwrócił uwagę że to bardziej jest mostek, ale ja na 500mg wskjakuje jak robie cykl, przeważnie nie przekraczam 300mg tygodniowo
[...] to niech ktoś strzeli z boku %-) Pomógł bym ale też nie gwarantuje jakości swojej spermy :/ Część chłopaków zalewa normalnie na bąbie. Najrozsadniej było by zejść na mostek hcg. Ja próbowałem hcg 2500jm eod i 50mg provi ed. Po 4-5 (nie pamiętam dokładnie znajdę temat to linka wkleje) jakość spermy bardzo się poprawiła. Propozycja lekarza [...]
Proviron z hcg to super się sprawdza na płodność. Nawet dawane podczas cyklu. Jesli ktoś ma słabe nasienie to przy zejściu z cyklu taki mostek 3 miesiące na hcg i provironu podnosić płodność oraz trzyma formę siłowno sylwetkowa. Sam pierwszwgo syna zrobiłem na bombie A drugiego wlasnie ma takim mostku
[...] gume przywiazujesz z tylu do czegos naciagasz ja przed siebie tak jak bys rzucal ( trudno to wytlumczyc, zawodnicy co rzucaja oszczepaem tak trenuja ) Nastepne cwiczenie to mostek na podlodze ( bardzo wazne cwiczenie) Nastepne cwiczenie nie wiem jak sie nazywa ale kladziesz sie na podlodze na brzuchu rece przed soba nogi proste i lezac na [...]
[...] brakuje.. i teraz pytanie, bo 31 stycznia mam te testy czy sa jakies szanse bym 11 rzucał? bede miedzy czasie trenowal to co moge czyli rzuty piłką, te unoszenie nóg i rąg naraz na brzuchu, podciąganie na drążku, mostek. ciezko mi ogolne jest rzucic tak z wygiecia jak sprężyna jak ktos wczesniej wspomniał nie wiem co robic ogolnie jestem załamany
Może Ala mostek hcg i proviron. Potem znowu spróbować odblok? Mi po długiej bombie na trenie pomoglo. Schodziłem masteronem z propem. Potem hcg z provironem no i badania.
[...] :) Powiem, że pierwszy raz czytam, że prawidłowo jest robić wyciskaniem z mostkiem... ;/ zawsze byłęm przekonania, że to jest właśnie FAIL!! ;/ Teraz spróbuje jednak robić mostek i sztange opuszczać nisko - bliżej mostka :) Jeśli ta metoda odniesie skutek, mój światopogląd siłowy się nieco zmieni... i pewnie nadejdzie żal, ze teraz do tej [...]
po takim cyklu odpusciłbym mostek, tylko się odblokował. Przecież tego teścia na mostku będziesz niewiele mnie wbijał niz na cyklu. Zrób odblok, daj kreatyne, dobrą przedtreningówke i tyle. Wg mnie mostki opłaca się robić po dlugich lub mocnych cyklach (lub jedno i drugie)
Mostek ktory rozipisales jest ok, novo na mostku tez mozesz dalec leciec :-)) Masz dopiero 26 lat i chcesz leciec test4life? A to gdzie Aleks jest dla Ciebie ta granica ?