Witam wiem jakie dobre SA jabłczanu ale od następnego miesiąca chciałbym rozpocząć cykl z monohydrat tylko NW jakie marki SA dobre tak wiec czekam na wasza pomoc mój cel zbudować masę mięśniowa nie rzeźbę wczesniej bralem cm 3 info o mnie 17lat waga 74kg wzrost 180cm staż 1rok i 4miesiace to chyba wszystko jak z dieta jest w porządku nie mam [...]
[...] białka i gainery stosujemy według braków w diecie której nie masz, więc nie wiadomo ile ci brakuje, carbo wrzucamy po treningu żeby wyrównać glikogen, decydujesz się na monohydrat i rozważasz do tego cm3 ? może cię zaskocze ale jedno i drugie to kreatyna, jedna po prostu nie "ciągnie wody". Kolejna kwestia to albo masa albo redukcja a nie [...]
[...] osiągnąłem jak dla mnie bardzo dużo, zarówno w sylwetce jak i w wynikach siłowych. Pomijając jakieś tam marne przedtreningówki jedyną moją suplementacją było kilka puszek monohydratu oraz jedna puszka cellpumpa. Monohydrat zawsze na mnie dobrze działał, po każdym cyklu miałem progres w obwodach który nie spadał po jakimś czasie po odstawieniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi zależy tylko na efektach cena nie gra zbytnio roli ważne żeby byla dobra Zwykły najtańszy monohydrat jest bardzo dobrze przyswajalny i daje dobre rezultaty. Jak kupisz droższy monohydrat to głównie płacisz za firmę i inne logo...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] by przyjmować 10g w dt i 5 w nietreningowe, a wychodzi ze przyjmuje 3,4g. Brać więcej, czy stosować się do ulotki? Kreatyna to HI-TEC KTP w tabletkach. Składniki w 4 kapsułkach: monohydrat kreatyny 3400mg niacyna 28,8mg(160% dziennego zapotrzebowania) wit b6 3,2mg (160% dziennego zapotrzebowania) wit b12 1,6ug(160% dziennego zapotrzebowania)
[...] przyjmować 10g w dt i 5 w nietreningowe, a wychodzi ze przyjmuje 3,4g. Brać więcej, czy stosować się do ulotki? Kreatyna to HI-TEC KTP w tabletkach. Składniki w 4 kapsułkach: monohydrat kreatyny 3400mg niacyna 28,8mg(160% dziennego zapotrzebowania) wit b6 3,2mg (160% dziennego zapotrzebowania) wit b12 1,6ug(160% dziennego zapotrzebowania)
[...] mam dylemat co kupić.Dieta oczywiście jest , ważę 79 kg mam 183 wzrostu . Chciałbym kupić sobie na cykl stack kreatynowy i jakąś przedtreningówke. Zażywałem juz z kreatyn : monohydrat cm3 i olimp xplode .Oczywiście mój cel to masa mięśniowa. Z przedtreningówek brałem tylko no xplode 2.0 . Pieniążki które chce wydać na stack i przedtreningówkę to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czym się różni Myprotein Creatine Monohydrate od Myprotein Creatine (Creapure®) ? Creapure to niemal czysta kreatyna (wg. producetna 99,99% kreatyny) - monohydrat Zwykły monohydrat, nie jest tak "czysty" i posiada dodatki - słodziki, aromaty (wersja smakowa). Będzie dobrze jak na reverse codziennie będę dodawał 50kcal czy to zbyt szybko? Przy [...]
[...] stymulantów. Bez sztucznych, kolorowych chemicznych barwników i konserwantów. Od dzisiaj, codziennie będzie Wam opisywać każdą z form kreatyny w niej użytą. Zaczynamy od monohydratu kreatyny. Monohydrat Kreatyny jest mikronizowaną postacią kreatyny, która jest podstawową formą o dobrej rozpuszczalności i wchłanialności. Każda cząsteczka [...]
[...] rozpoznawalna wśród producentów odżywek na świecie dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie. To opatentowany produkt niemieckiej firmy AlzChem pod, którego nazwą kryje się monohydrat kreatyny o nadzwyczaj wysokiej czystości i jakości.Technologia wytwarzania kreatyny Creapure® z cyjanoamidu i sarkozynianu przez specjalny „szlak cyjanoamidowy” [...]