moje

to moje GG 3789708 jak mozesz to kliknij bardzo wazana sprawa ManiacGym

Takie też były moje przypuszczenia, przy czym pytanie nr 2 (tak to nazwijmy ) musiało być podzielone na: 2a. Mówiąc o poprawie sylwetki, najbardziej chciałby Pan: a/ zwiększyć muskulaturę ----> to wybrało 13% mężczyzn ktorzy w pyt. 1 odpowiedzieli "Tak" c/ costam costam d/ costam costam e/ costam costam 2b. Mówiąc o poprawie [...]

darek co to jest gyno bo nie chce mi sie szukac po sfd... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

hehe cenzura sfd sie wylaczyla ****a Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

a nie, jednak dziala... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

a możecie mi coś polecic by zaspokoiło moje potrzeby ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

[...] powodu wygranej ANTONIO RODRIGO "MINOTAURO" NOGUEIRA Ani przez moment nie wątpiłem w jego wygraną (pozdrawiam Mariana ), rownież nie wątpiłem w przegraną Saku (moje posty świadczą o tym), Czyli wielka trójca - Mino, Saku, Silva RULEZ!!!!!! kUUUUWA gRAPLING RULLEZ!!!!!!!!!!!!!! mIRKO NIECH WRACA DO K-1 (nie no zgrywam sięz tym [...]

a i treningi mam poniedzialek , wtorek , piatek , sobota ze wzgledu na szkole a i w srode chodze na basen moje treningi trwaja tak do 1:40h przerwy pomiedzy seriami do 60 s a pomiedzy nastepnym cwiczeniem do 90s "Nie ma ze boli!!!"

a i jeszcze jedno mam lekka dysproporcje z bicepsem do ogolu ciala ? czym to moze byc spowodowane . Moje aktualne zdjacie sa pod postem Kaloryfer cz.2 "Nie ma ze boli!!!"

Michail mogłoby być takie coś ???? DZIEŃ 1 nogi+barki+brzuch NOGI 1.przysiady ze sztangą na barkach "PROG" 2.przysiady wykroczne ze sztangą 3.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni BRZUCH 1.skłony tułowia-brzuszk 2.spinanie kolan na ławce DZIEŃ 2 *klatka+tricepsy+brzuch KLATKA 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

hehehehe btw tylko prosze nie smiej sie %) - znalazlam badania /dokladnie wzmianke o nich/ w zwiazku z nasza dzisiejsza dyskoosja %) potwierdza moje przypooszczenia i info od ciebie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

[...] zamiast niego ;) Co do startujacych to w sumie niewiele wiadomo kto bedzie startowal (ale podobno ma byc silna ekipa z Rosji min wychowankowie Ruslana Akumova (koles jest niesamowity). Co do biletow to maja one oscylowac od 15 ( w przedsprzedazy ) lub 20 zl przy wejsciu ( o ile nie braknie :D ) Pozdrawiam Lionheart - Walka to moje życie!

co fakt to fakt... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

"Ojciec"Teściu tani,ale prima sakrucko droga nie sądzisz. Moje zdanie jest takie nie łap się żadnych testosteronów na 1 cykl. Tak jak piszą koledzy wyżej dokup 3 strz. i pojedź cyklem 1-8tyg-200mg To będzie najrozsądniejsze wyjście. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

ty mi tutaj clouds nie pisze o pozytywnym myśleniu tylko lepiej napisz co ja mam zrobić żeby wygrać. Ubieram teraz tone ciuchó i ide biegać. Papa Judo to moje życie!

z tą ilośćią treningów to problem jest bo ja dopiero rok chodze na judo, ale z tego wiem to nikt nie przychodzi tak cżesto(5xw tyg.=6 treningów) jak ja. I znowu sie chwale że właśnie dzisaj poraz pierwszy nie złapała mnie kolka podczas biegania Judo to moje życie!

Jeśli chodzi o moje sposoby na zakwasy to: ciepła kąpiel (podobno sauna też działa rewelacyjnie), wcieranie maści rozgrzewających i tak jak proponuje Kosa- kolejny trening Myślę, że pomysł Spectrala też jest dobry, bowiem picie dużej ilości wody powoduje wypłukiwanie z organizmu kwasu mlekowego odpowiedzialnego za zakwasy (przy czym, moim [...]

[...] dnia a jesli mowa o sprawiedliwosci chodzilo mi o to ze gdy sam zostanie napadniety przez kilku to nie musi przebierac w srodkach byle tylko sie obronic coz takie jest moje zdanie w tej kwestii i ja bym tak postapil dlatego mu tak radze ale oczywiscie kazdy z nas ma prawo do wlasnego zdania dzieki '' zanim nauczysz sie fruwac naucz sie [...]

Elo, zastanawiam sie jak wy tak czesro walczycie ja wystawilem moich zawodnikow do walki ale(moze nie umiem sprawdzic)jakos info nie dostalem ze ktos przyjol moje wyzwanie:) jak cos to podajcie przezwiska swoich zawodnikow bede mial gwarantowane ze cos zawalcze. Jak by to było, gdyby mnie niebyło.

Dzięki chłopaki z waszych wypowiedzi wywnioskowałam że nie musze przejmować się jak spozyje troche ponad te 106g białka to dobrze bo moje śniadanie zawierało dzisiaj 52g Kanarku co rozumiem pod pojęciem dieta wysokobiałkowa no właśnie miałam nadzieje że wy przybliżycie mi te kwestie ja rozumiem to tak że każdy mój posiłek składa się większości z [...]