moje

[...] ankieta jest do ocenienia czy do wypowiedzenia sie!!!z ankiety wynika ze wiekszosci sie nie podoba ale mi wrecz przeciwnie!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

[...] z innych tematow i innej dziedziny sportu :D http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=74382 (tylko ta pierwsza fota moja ) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=74382(tu wszycho moje =]) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=19&topic_id=74382 (moze od razu zareklamuje ten temat bo malo osob sie udziela =]

Moje ulubione Taekwondo WTF . Ten po lewej zdobyl punkt, wiec ucieka, aby zachowac przewage (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje [...]

moje lepsze Afryk wklej to przerobie na mniej kb Sebek nie marudź [...]

[...] dopelnic odpowiedzi podam wiecej szczegolow ktore byc moze okaza sie dla ciebie pomocne, jedno pytanko piszesz o wqadze 70 kg przy jakim wzroscie ? moja kobita wazyla (na moje oko - bo nie chiala powiedziec ;) jakies 68 -70 przy wzroscie 170 , obecnie niestety nie wiem ile wazy ale mysle ze jakies 60-61(nalezy dodoac ze ladnie miesnie sie jej [...]

[...] Mimo to nadal jest to w skrocie, ale powienes wiedziec juz co nieco. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Rabea - spoko ja tam lubie sie klocic a tak powaznie ni eurazilas mnie niczym przeciez - tylko chcialem wyjasnic moje zdanie rowniez sailor - masz troche racji i nie masz troche racji szefu - masz racje bier si wi seewy - skarpeto niemyta - nie masz racji (to za tego chama chamie ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]

qrka, bez urazy, ale ja tu powaznej porady oczekuje. zwaz co.. :) nie no, serio milo by bylo, gdyby ktos dla odmiany powaznie moje pytania potraktowal.. pozdroo.. chce przypakowac!

[...] to w kolejnej będzie już bez błędu. Jednocześnie uważam, że szanująca się firma czegoś takiego nie powinna robić, tylko wydrukować nowe etykiety. Zaznaczam, że to jest tylko moje zdanie. Na temat wyglądu nie jestem w stanie nic powiedzieć, bo ani Hi Teca, ani Treca nie otwierałem i nie porównywałem. Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572 [...]

ja wam powiem tak, ze ja nie robie az tak dlugej rozgrzewki jak wy, mi wystarczy ok.5 minut biegu w miejscu i dociagan. Jesli chodzi o moje osiagi to SD2 robilem okolo 3 miesiecy (z przerwami) i doszedlem do 7 tygodnia,a dalo mi to z miejsca 10cm. Odnosnie silowni i cwiczen nog z ciezarami to cwiczylem je 1x w tygodniu, a SD cwiczylem 5x. [...]

[...] jeszcze napisać. Mam nadzieję, że opisałem swoją dietę we właściwy sposób. Na codzień nie zwracam na nią zbyt wielkiej uwagi, toteż czasami spożyję czegoś więcej, a czegoś mniej, ale zazwyczaj moje posiłki wyglądają mniej więcej w ten sposób. Jeśli moja dieta jest taka ważna, to na co powinienem zwrócić w niej uwagę, by suplementy działały?

hmmm mala pomylka! Michal napisal do Oli a Ola napisala przez moje konto! Misiek????co ty tutaj robisz????hhehe jak miło!!!!! Misku!!!hmm wejdz na mojego posta : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84483 buziaki!!!!!!!!!! "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

[...] o tym, zeby jechac na ECA podczas wakacji. Wiadomo jest cieplo, czasami nawet bardzo i obawiam sie o to ze jak bede sobie lezal na plazy to serducho mi moze walnac Czy moje obawy sa uzasadnione? Thermy bralem 3 caps dziennie a herbaleana chyba trzeba brac 2 razy wiecej czyli ok 6/dzien. Czy przy takiej dawce wszystko bedzie ok? czy lepiej [...]

dziekuje, jestem w trakcie stosowania twoich rad i zaleceń z podanego wyzej posta. mam nadzieje ze moje miesnie udzwigną moj problem pozdrawiam ev.a

[...] nikomu sie moj brzuchne podoba!!dobra zobaczymy jak za pol roku wrzuce (i o ile bede cwiczyl jeszcze)!!!wtedy zobaczycie!!!hehehehe!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

Darku,czy olewasz moje pytanie?? Jakim cudem na 17.5 grama proszku jest napisane że ma być 18.2 grama węglowodanów? Mam przed sobą puszkę Izoplusa i widze jak byk co tu jest napisane . I jest to oczywista głupotawięc chętnie dowiem się dlaczego nie poprawiono błędu. Tak czy nie? Pozdro. MIĘTKI [...]

gg:1135964 zagadaj do niego, bedzie szybciej pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Moje wystepy mozesz jeszcze zobaczyc na stronie szymiec.pl Pozdrawiam metrowiec

[...] bym chcial, no ale od tego sa fazy treningowe, w koncowym efekcie chce miec przede wszystkim sile i wytrzymalosc, masa i tak mnie nie opuszcza, bo taka mam budowe, a co do mojego pytania to jest to pytanie "na przyszlosc", konkretny trening zaczne dopiero od wrzesnia i daje sobie jakies 6-8 tyg na "rozruch adaptacyjny", a [...]

5g glutaminy po wstaniu rano (na czczo) i pomiedzy silka a aerobami 10g. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]