moje

Jak dla Ciebie to moje powyższe informacje sa wystarczajace. Napisz może co rozumiesz przez pojęcie robienia rzeźby? Ile masz wzrostu i ile ważysz, i wyłącz przy okazji Capslock.

Ja nadal robie 75 w pletwach i 62 bez... Tyle ze moje pletwy to sa do snorkelingu a nie freedivingu. Mam nadzieje, ze w ciagu 2 miesiecy uda mi sie kupic Gary 3000. Jestem ciekaw ile bym w takich pletwach wyciagnal :) Wogole to niezly sprzet na stronce www.cressi-sub.com, ogolnie moj zestawik marzen to Cressi Gara 3000 i Cressi Minima =))

a dlaczego 500mg?? wiesz ja uwazam ze dla mnie dawka 750 bedzie git ale myslaem juz nad zmeijszeniem dawki e 6 tyg ale wtedy dodalbym bym stanabol co wy na to moje koxiki

heh grill elektryczny to dla mnie porazka przeciez caly smaczek w potrawach z grilla tkwi wlasnie na tym ze miesko sie robi na dymie ktory daje sam smak!! :))) czasami warto polac browariem miesko i powstajacy dym normalnie koi moje nozdrza

[...] to martwy ciąg, którego nie lubie :) BARKI na tylne aktony też mógłbyś coś dodać. Z tylnymi aktonami właśnie mam problem, bo jest na nie bardzo mało ćwiczeń, pozatym nie ma mowy o jakiejkolwiek progresji ciężaru :/ czemu taka kolejność To są moje "priorytety" wiem, że powinno się najpierw dawać duży grupy mięśni a na końcu dopiero małe

hajsmen zamiast 3xuginanie z łokciem opartym o udo 12,10,8 dałbym modlitewnik 12 x 10 x 8 takie moje skromne zdanie

[...] , kapturami dwugłowymi ? i nie wiem czy ten bicek bęzie good już jak chcesz ćwiczenia 3 to po 3 serie tak mi sie wydaje przynajmniej uginanie sztangi niezly kozak jesteś no offence jakoś mi sie osobiśćie coś w tym planie teraz nie podoba ale to tylko moje zdanie a i specem eni ejstem Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-04-18 18:45:55

[...] to ona sie nie rozejdzie przez to a chamulce wez przestan niby tarcze takie ze za psami mozna tym rzucac to chmuje przez jeden miesiac a potem mozesz wyywlac na złom moje wysiadły.A jak jest to rama łamana to daj sobie terz z tym spokuj u mnie zaczeło cos skrzypiec jak na ciskam na pedał i jeszcze tak głosno ze**** wiesz rowery te moze [...]

Będe trzymał tak długo ten post aż sie moje Upragnione Crevolution pojawi i sobie go kupie:P:P

dobrze Jenna ale ... zranilas moje uczucia

flaker - moje tarcze wytrzymaly tydzien Ja bym sie sklanial q Author-owi i Kelly's-owi

[...] wykonywać progresje a w innych ćwiczyć "normalnie" ? • A co do kolejności ćwiczeń poszczególnych części ciała to już takie połączenie które sugerujesz stosowałem. Chciałem spróbować cos innego. I tu drugie moje pytanie bo jeszcze tak nie ćwiczyłem. Lepiej pozostac przy "starych" czy zostawić te łączenia partii ciała?

tłuszcz to jasne. daje głowe że kiedyś masowo wypisywano, że białko+kreta naraz to ble. ach, te mity. dobre info, naprostowało moje średniowieczne poglądy

wiem wiem... w tym problem ze nawet to moje gadanie mnie nie przekonuje w pelni =DDD nikogo nie chce przekonac tylko mowie ze te polecane kurczaki tez wcale nie sa takie idealne

czyli mleko, platki, rodzynki, orzechy, tran takie jest moje sniadanko jak dlugo gotowac platki?

no niewiem widzisz ze jenna nie raguje ja moje uczucie

jestem bardzo spokojny nie bój się o moje nerwy uspokuj sie ziper bo wp...ol Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-19 00:33:49

A to właśnie moje zdjęcie sprzed 7 lat po 2 miesiącach treningu! Sorry za wpierdlalanie sie do posta. Dasz radę, ażeby nie było off-topic to cykluj metę 4 tygodnie on, 4 tygodnie off! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-04-19 02:02:47

HMMMMMMM musze spróbowac-duże opakowanie w sam raz na 2 tyg starczy.i tak jestem przekonany w 90% ze hmb to kicha ale jeszcze jedna próba by sie przydała zeby rozwiac moje wątpliwosci

[...] miesniami czy takie chudziutkir?hehe ja kurcze tez lubie jezdzic,no uwielbiam wprost zapuscic sie gdziesz bikiem.jednak teraz jestem na redukcji i mimo wszystko mam obawy ze moje nogi zamist schudnac nabiora tylko miesni i bede wygladała jak mój ojciec.brrr co radzicie zeby schudły,dzieki rowerowi uda sie to?wszyskie wszystkie wskazowki mile [...]